Если плотно завтракать это килограмм конфет - то нет.
Гость
[2326618842]
#2
Гость
Если плотно завтракать это килограмм конфет - то нет.
Нет. Это, например, овсяноблин и банан. Овсянка и пара яиц варёных. Как-то так.
Аноним
[2844135768]
#3
Если до этого вы безобразно питались, то скорее всего да. Но это так не работает. Считайте калорийность продуктов, которые вы потребляете в обычной жизни в среднем, отнимайте ~300-400ккал и питайтесь на полученный калораж.
Тебѣ ничего не поможетъ. Ты сорвешься и станешь еще толще и тучнее.
Чел, ты лучший. Она с тебя так забавно бесится.
Гость
[3896932057]
#10
Гаф
Покинь этотъ форумъ, гадишь во всѣхъ темахъ однимъ и тѣмъ-же сообщеніемъ.
Она прям твоя ручная жаба. Такое чувство что на поводке её за собой таскаешь. ))
Гость
[2191340421]
#11
Вы можете хоть плотно ужинать,дело в дефиците калорий а не когда они зашли в организм,все остальное басни. Если уложитесь в дефицит похудеете,нет так нет. И кстати осторожнее с кефиром,у некоторых он воду держит,я обожаю кефир,но не пью (точнее редко),он у меня воду держит,зато кусок мяса даже жаренного нет. Все индивидуально.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!