Похудею ли я...
...если буду плотно завтракать, на обед кусок мяса или рыбы и овощи, а вечером кефир и все?)
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 191 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Если плотно завтракать это килограмм конфет - то нет.
Аноним
Если до этого вы безобразно питались, то скорее всего да. Но это так не работает. Считайте калорийность продуктов, которые вы потребляете в обычной жизни в среднем, отнимайте ~300-400ккал и питайтесь на полученный калораж.
Калории посчитайте, должен быть дефицит, чтобы похудеть.
Гость
Нет. Ты всегда будешь жирной. Смирись!
Гаф
Тебѣ ничего не поможетъ. Ты сорвешься и станешь еще толще и тучнее.
Гость
Вы можете хоть плотно ужинать,дело в дефиците калорий а не когда они зашли в организм,все остальное басни. Если уложитесь в дефицит похудеете,нет так нет. И кстати осторожнее с кефиром,у некоторых он воду держит,я обожаю кефир,но не пью (точнее редко),он у меня воду держит,зато кусок мяса даже жаренного нет. Все индивидуально.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 103 темы
Новые темы за 3 дня: 131 тема
- Диета или образ жизни2 ответа
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Похудение на воду2 ответа
- Толстею как быть?30 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 30 тем
- Толстею как быть?30 ответов
- нормально ли сразу толстеть от сладкого и фаст фуда?27 ответов
- Как потолстеть?12 ответов
- Бывало ли есть одну картошку целую неделю?12 ответов
- Тренер,плавание11 ответов
- Тренер дочери по волейболу8 ответов
- А вы как подтягиваетесь?6 ответов
- Как бросить сладкое и не возвращается6 ответов
- ЗОЖ - это точно лишь про здоровье?5 ответов
- Я постоянно хочу есть..4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема