Похудею ли я...

...если буду плотно завтракать, на обед кусок мяса или рыбы и овощи, а вечером кефир и все?)

27 июня 2021, 19:28

Автор

[2326618842]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

12 ответов

Последний — 27 июня 2021, 20:39 Перейти

Гость

Всех здесь знаю

[402371511]

27 июня 2021, 19:36

Если плотно завтракать это килограмм конфет - то нет.

Гость

[2326618842]

27 июня 2021, 19:37

Гость

Если плотно завтракать это килограмм конфет - то нет.

Нет. Это, например, овсяноблин и банан. Овсянка и пара яиц варёных. Как-то так.

Аноним

[2844135768]

27 июня 2021, 19:45

Если до этого вы безобразно питались, то скорее всего да. Но это так не работает. Считайте калорийность продуктов, которые вы потребляете в обычной жизни в среднем, отнимайте ~300-400ккал и питайтесь на полученный калораж.

Гость

Хозяйка форума

[402384570]

27 июня 2021, 19:47

Калории посчитайте, должен быть дефицит, чтобы похудеть.

Гость

[3896932057]

27 июня 2021, 19:48

Нет. Ты всегда будешь жирной. Смирись!

Гаф

[1642361076]

27 июня 2021, 20:02

Тебѣ ничего не поможетъ. Ты сорвешься и станешь еще толще и тучнее.

Гость

[2324564705]

27 июня 2021, 20:04

Гаф

Тебѣ ничего не поможетъ. Ты сорвешься и станешь еще толще и тучнее.

старпер обоссаный
ты форумный дррочер

свали с ника гаф

Гаф

[1642361076]

27 июня 2021, 20:06

Гость

старпер обоссаный
ты форумный дррочер

свали с ника гаф

Покинь этотъ форумъ, гадишь во всѣхъ темахъ однимъ и тѣмъ-же сообщеніемъ.

Гость

Всех здесь знаю

[402371511]

27 июня 2021, 20:07

Гаф

Тебѣ ничего не поможетъ. Ты сорвешься и станешь еще толще и тучнее.

Чел, ты лучший. Она с тебя так забавно бесится.

Гость

[3896932057]

27 июня 2021, 20:13

#10

Гаф

Покинь этотъ форумъ, гадишь во всѣхъ темахъ однимъ и тѣмъ-же сообщеніемъ.

Она прям твоя ручная жаба. Такое чувство что на поводке её за собой таскаешь. ))

Гость

[2191340421]

27 июня 2021, 20:37

#11

Вы можете хоть плотно ужинать,дело в дефиците калорий а не когда они зашли в организм,все остальное басни. Если уложитесь в дефицит похудеете,нет так нет. И кстати осторожнее с кефиром,у некоторых он воду держит,я обожаю кефир,но не пью (точнее редко),он у меня воду держит,зато кусок мяса даже жаренного нет. Все индивидуально.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы