Похудею ли я...
...если буду плотно завтракать, на обед кусок мяса или рыбы и овощи, а вечером кефир и все?)
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 709 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Если плотно завтракать это килограмм конфет - то нет.
Аноним
Если до этого вы безобразно питались, то скорее всего да. Но это так не работает. Считайте калорийность продуктов, которые вы потребляете в обычной жизни в среднем, отнимайте ~300-400ккал и питайтесь на полученный калораж.
Калории посчитайте, должен быть дефицит, чтобы похудеть.
Гость
Нет. Ты всегда будешь жирной. Смирись!
Гаф
Тебѣ ничего не поможетъ. Ты сорвешься и станешь еще толще и тучнее.
Гость
Вы можете хоть плотно ужинать,дело в дефиците калорий а не когда они зашли в организм,все остальное басни. Если уложитесь в дефицит похудеете,нет так нет. И кстати осторожнее с кефиром,у некоторых он воду держит,я обожаю кефир,но не пью (точнее редко),он у меня воду держит,зато кусок мяса даже жаренного нет. Все индивидуально.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 035 тем
Новые темы за 3 дня: 136 тем
- Диеты из нулевых жесткие7 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Как долго длится плато?3 ответа
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Вес5 ответов
- Вообще нет аппетита, не могу есть3 ответа
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Популярные темы за 3 дня: 27 тем
- Мои попытки похудеть36 ответов
- Посоветуйте витамины18 ответов
- 52кг при росте 160-158см норм?15 ответов
- Девушки, которые считают калории14 ответов
- Может кто посоветует, как набрать вес и сил после операции на кишечнике?12 ответов
- Почему в кафе 15 штук пельменей достаточно, чтобы наестся?9 ответов
- Диеты из нулевых жесткие7 ответов
- Дамы худеющие и уже похудевшие, есть вопрос6 ответов
- Вес5 ответов
- Как вы относитесь к мужским бадам4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема