Похудеть, питаясь на 500 ккал в день
Девчонки, привет! Меня позвали на конкурс красоты. Срочно нужно убрать 3 сантиметра с бёдер и талии. Думаю, что если сброшу 5 кг и сантиметры уйдут. #диеты
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 907 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Прошу прощения, не дописала тему. В моём профиле есть полная информация.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть по 500 ккал в день - это очень плохая идея, так и до проблем со здоровьем недалеко. Замените лучше 1-2 приема пищи на протеиновые коктейли, например, Турбослим. В них хоть и 80 ккал, но при этом не только много белка, но и макро-, и микроэлементов.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 711 тем
Новые темы за 3 дня: 86 тем
- Как быстро набрать мышечную массу?5 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит5 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1077 ответов
- Как бросить курить?10 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?14 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Как избавиться от вечернего жора?16 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 24 темы
- Как избавиться от вечернего жора?16 ответов
- Похудение. У кого был такой опыт?14 ответов
- Чем питаться, имея больные почки?13 ответов
- Что есть, если все надоело?12 ответов
- Как бросить курить?10 ответов
- Диета на твороге сколько скину за 40 дней ? С веса 1077 ответов
- Есть тут кто на ПП?6 ответов
- Морщины на животе от тренировок6 ответов
- Как быстро набрать мышечную массу?5 ответов
- Лишний вес «в голове»? Хочу понять, что для вас это значит5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема