Похудеть, питаясь на 500 ккал в день
Девчонки, привет! Меня позвали на конкурс красоты. Срочно нужно убрать 3 сантиметра с бёдер и талии. Думаю, что если сброшу 5 кг и сантиметры уйдут. #диеты
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
2 ответа
Последний —
Перейти
Прошу прощения, не дописала тему. В моём профиле есть полная информация.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Есть по 500 ккал в день - это очень плохая идея, так и до проблем со здоровьем недалеко. Замените лучше 1-2 приема пищи на протеиновые коктейли, например, Турбослим. В них хоть и 80 ккал, но при этом не только много белка, но и макро-, и микроэлементов.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 766 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Похудеть: как и зачем1 ответ
- Набор веса мужчинеНет ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?70 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?70 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Похудеть: как и зачем1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- Набор веса мужчинеНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема