Переживаю, что с возрастом всё сложнее будет удерживать себя в рамках. Начинаю полнеть, мне это не нравится, хочу фигуру как в 20 лет! Это то, что мне нужно. Но никак не получается наладить режим питания, нагрузок и сна. Неорганизованность, опускаются руки #правильноепитание#ЗОЖ
А.. Ну а чего тогда не хотеть фигуру как в 30?))) Ответ вы знаете.. Сами его в теме написали...
Потому что в 20 фигура была лучше, хотя, можно и как в 30, просто давно свои старые фото не смотрела 😄
Розовая Пантера
[1163164324]
#13
Гость
Главное -- не мучить себя.
Да, то правда, главное без финатизма, плавно, постепенно, но то одно, то другое, вроде втянулась, похудела и потом опять наела
Розовая Пантера
[1163164324]
#14
Гость
Постепенно. Никогда никакой режим по щелчку пальцев не устанавливается.
Ну вот беда с режимом. Вчера уснула днём, проспала 2 часа. Такой кайф! Ночью тоже уснула, но надо ложиться раньше, а я то Соловьёва смотрю, то сериал был про Годунова, не хочется пропускать
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ирина Геннадьевна
[3562831459]
#15
Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍