Начала худеть и сейчас …

Начала худеть и сейчас вес не уходит

Я начала худеть около месяца назад за этот месяц скинула 5 кг моя система питания заключалась в следующем; питалась строго раз в день ела все что хотела в приделах нормы за один раз калорийность моего обеда составляла около 600 килокалорий так ж пила по два литра воды в день за месяц ушло пять кило и вот в последние три дня то привес то вес стоит , систему я не меняла все так ж
Что делать ? Кто знает из за чего это? #диеты #похудеть

10 апреля 2022, 08:56

Гость

[402707318]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

5 ответов

Последний — 01 августа 2022, 00:27 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Лисаченко Наталия

Консультант по питанию

Запись на консультацию

10 апреля 2022, 15:46

Откуда взялась такая цифра? В 600 кл. Для женского организма минимум 1200. Вы в своем уме проводить такие эксперименты над своим здоровьем? Сначала прекратятся месячные, а потом метаболизм опустится ниже плинтуса.....Специалиста найдите, и худейте грамотно.....
Сколько у меня таких приходит.....кто на гречке месяц сидит, кто на кефире..... А потом удивляются, что волосы выпадают.... Нельзя есть раз в день. Просто НЕЛЬЗЯ!!!!!

Гость

[905757815]

10 апреля 2022, 11:16

Привес-это не самое плохое при такой системе питания. Как минимум, могут быть проблемы с желчным пузырем. Желчь выделяется в бОльшем количестве, при поступлении пиши. Если 1 раз питаться, возможен застой желчи. И это только про 1 орган я написала, а ещё возможен гастрит, а ещё…, продолжать можно бесконечно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Ирина Геннадьевна

[3562831459]

01 августа 2022, 00:27

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

Похожие темы