Худею. Пообещала себе дойти до конца

У меня сегодня привес 300 гр(вес 58,2) потому что я дурында вчера съела соленой рыбы, пила много воды,да еще и на ночь выпила воду,и чай с сахаром вечером выпила,что тоже воду задерживает в организме.Проснулась вся опухшая с привесом 300гр😅

Водичка....задержалась в огранизме ))))) завтра отвес будет. Девочки не сдавайтесь. Идите к своей цели!
Я вообще уже ни чего не понимаю...весы точно не врут....за вчера отвес -1.6 кг
Вес сегодня 74.6 кг
Ох я вчера оторвалась)))) ела все что хотела....тоже соленого наелась, шпроты в масле))))))))))! Но! Я не пила вчера воду! Совсем без воды была!

Видимо,у вас сильно вода в организме задерживается.Может,вам лучше ее и не пить.Сейчас вода уходит.Но сильно не отрывайтесь,а то придет жир)

Всем привет. Вес тот же 74.6 кг
Продолжаю.
Всем удачи и отвесиков)))

Всем привет, а у меня вес скачет словно мячик.Во вт - 57.9 , В ср - 58.2, В чт - 57.8 , сегодня - 58.1. Вчера ко мне приехала сестра с другого города, поэтому тренировки не было и мы пошли гулять.В кафе я съела приличную порцию жаренного лагмана а вечером выпила айс латте,но несмотря на это мы оочень много ходили,за весь день сделали более 18 тысяч шагов, еще в боулинг играли аж вспотели, а придя домой я на элипсе пол часа побегала и сожгла еще 200 ккал.Думаю,пить айс латте было ошибкой,ибо из-за него мне до сих пор плохо.После латте вздулся и заболел живот, и до сих пор это не прошло,хотя уже утро.Думаю,лишние 300 грамм находятся в кишечнике.

А вообще,все эти 100-300 грамм это очень тонко,они могут прибавляться и уходить от чего угодно.Лишний стаканчик воды,лишняя щепотка соли,отекли мышцы или просто кишечник не опоржнился еще перед взвешиванием(стул у меня нерегулярный) - и вот эти лишние 300 грамм.Так что нытья и нервов это не стоит)

За вчера +400 гр.
Вес сегодня 75.0 кг.
К новому году под 100 кг буду)))).

А что вы вчера ели?

На завтрак были 2 отварных яйца+кофе
Обед : суп с фрикадельками
4 шт черри
1 большой огурец

Чай 0.5 с сушкой
На ужин: паровые котлеты 2 шт.+ много вареной свеклы с чесноком и сметаной

Воду не пила я вчера.

Ну,питание ,конечно,хорошее,и,если вы при таком питании не занимаетесь спортом и сжигаете мало ккалорий - скорее всего,будете набирать

У варёной свёклы очень высокий гликемический индекс. Её нельзя есть при похудении.

Еще и на ужин

Всем привет. За вчера -400 гр
Вес сегодня 74.6 кг
За вчера сьела)))))
Кофе + с/к колбаса
Суп кур.с лапшой+майонез
Плов
Шоколадка альпен голд
Конфеты шоколадные 3 шт.
Абрикосы штук 7 точно сьела
Макароны с тефтелями+ помидор.
Не пила ни воду ни чай за целый день ни капли.
Вот сколько всего сожрала я за вчера и каким то образом -400 гр....

За вчера -200 гр.
Вес сегодня 74.4

Много лет никак не могла похудеть! Вес стоял на одной отметке, иногда рос. Перепробовала множество средств - как аптечных, так и народной медицины. Занятия фитнесом также не приносили желаемого результата. Я уже почти отчаялась. 😭 Видя мои страдания, одна знакомая посоветовала онлайн школу безопасного снижения веса "Изгнание веса". Я решила попробовать. Меня поразило чуткое и профессиональное отношение как организаторов сообщества, так и его участников! Мне быстро указали на мои ошибки и, о чудо, вес начал снижаться! 😊 Без изнурительных диет и вреда здоровью! 😉 Очень рекомендую! Вот телефон руководителя: +7 (977) 832-30-77 Желаю Вам успехов! 😍

За вчера +1 кг 200 гр.
Вес сегодня 75.6 кг.

Всем привет.На сегодняшний день вес 57,1.
Скинула 6,1 кг

Хочу рассказать о своих ощущениях.Скинув 6 кг я стала чувствовать себя легче и свободнее.Нигде не свисают эти проклятые живот и бока,нет этого неприятного ощущения трущихся ляшек и торчащего второго подбородка.Каждый день я начинаю с улыбки с предвкушением отвеса на весах и тренировок,которые принесут мне еще больший отвес завтра.Если я весь день провела активно - я чувствую себя счастливой,потому что уже чувствую,что стала легче.Я постоянно подхожу к большому зеркалу, и любуюсь результатом. При 63 кг зеркало обходила стороной и отворачивалась.Представьте картину: молоденькая девушка которой омерзительно смотреть в свое отражение.Благодаря похудению,лицо стало красивее т.к ушли щеки и глаза стали больше,ну и второй подбородок никого еще не красил.У меня хорошая внешность от природы как с лицом, так и с типом фигуры, но лишний вес уродует человека до неузнаваемости.
Я ни в коем случае не расслабляюсь,и иду дальше, до своего идеала я должна скинуть еще 10 кг.Да, 47 кг это недовес для моего роста,но мне нравятся фигуры с НЕБОЛЬШИМ недовесом.
Люблю я эти худенькие ножки и выпирающие ключицы.
У меня есть маленькая цель, до 28 августа я должна сбросить как минимум 2 кг(лучше больше конечно) так как в этот день я буду невестой и хочу выглядеть на все 100, поэтому следующие 4 недели я буду выкладываться в свое похудение также на все 100.

За вчера -700 гр
Вес сегодня 74.9 кг

Отличный результат. Поздравляю с наступающим праздником.

За вчера -800 гр
Вес сегодня 74.1 кг.
Прошел ровно месяц. Итого минус 2.8 кг. По обьемам минус 1 см в груди,минус 2 см в талии, бедра без изменений. Разницы до и после нет никакой. Ни чего не почувствовала, кроме сильной отечности. Последние два дня не ела и не пила, чтоб хоть что то скинуть.
Продолжаю диету. Все таки не покидает меня желание дойти до 69 кг)))) эх, мечты ,мечты))))
На неделю исчезаю, так как скоро менструация и вес будет скакать. Через недельку отпишусь о результатах . Всем терпения и удачи!

Всем привет.На сегодня вес 56,2.Скинула ровно 7 кг.С четверга по воскресенье я была в родном городе, там,конечно же,не срывалась и даже занималась немного спортом,но была не так активна как обычно,поэтому за 4 дня только минус 200 гр.Плюс сейчас у меня предменструальный период.Сейчас я дома,понедельник, и я снова возвращаюсь к похудению. Родственники мужа,кстати,увидев меня, испугались тому,как я похудела.Лучше бы пугались тогда,когда я толстела со скоростью света,но тогда все деликатно молчали😅
Скоро у нас свадьба, и в родном городе мы ездили подбирать мне платье.Я выбрала красивое шикарное платье с квадратным вырезом и корсетом, и как же красиво в нем выглядят мои похудевшие ключицы и талия.Это того стоило)
Даст бог, до свадьбы похудею еще на пару кг

55,4 на сегодня.Вес пока стоит из-за кд

Не знаю,читает здесь еще кто нибудь или нет, но на сегодня вес 54,3.Скинуто почти 9 кг (8 кг 900 гр)

Вес 53,3.Скинуто 10 кг