Какие блюда помогут быстро набрать вес ?

Консервированная рыба в масле, свинина, говядина, жирная молочка, каши на молоке, грецкие орехи, арахис, протеиновые коктейли.

Гили Кичри, название может не совсем правильное, но не суть. Это индийское блюдо, насчёт веса не знаю, но прилив сил гарантирую.
Маш ( Замачиваешь водой, чтобы увеличился в размерах. Я на ночь ставлю)
Рис басмати (его на час максимум) можно и любой другой, но этот лучше.
Берешь кастрюлю, кидаешь масла ( идеально топленое) потом 2 гвоздики, лавровый лист, и немного имбиря ( не красный который а на развес корень. Его почисть от кожуры. Немного это жаришь потом кидаешь отжатый от воды маш и рис, пару минут тоже жарить и потом заливаешь водой, чтобы на 2 см больше основного блюда. Как только закипит, убавляешь до минимума кидаешь кукурму (приличное количество) , морскую соль и продолжаешь варить минут 20. Под конец закидываешь много порезаной петрушки. Поверь - заряд бодрости гарантирован.

Главное, чтобы маш на вкус был не твёрдым! Если твердый пусть еще на медленном огне постоит.

Дело не в том что есть, а сколько и как часто. Сначала больно, когда желудок растягивается, а потом будет больше помещаться в него и не так неприятно. Других вариантов нет, по крайней мере безопасных.

Я всегда избегаю пиццу, именно от нее быстрее всего набирается вес).

В идеале меньше тратить калорий чем потреблять. Больше есть углеводов. Есть быстрые углеводы Есть медленные углеводы. Больше медленных углеводов. Антон говорили хочешь набрать вес, тогда пей пиво со сметанной. И поправишься. Тут вопрос . Будет ли набранный вес здоровым. Может лучше переключиться на спорт. Мышцы наберут массу. Увеличатся в размерах. Приобретут рельеф. Ваша общая масса увеличиться. И тело станет более рельефным и красивым. И это будет здоровый набранный вес .

Читать не Антон , а раньше. Т9 корректирует своеобразно текст

Ну и что, все подумали, что вы Антон)) что такого?