Проблемы с похудением
Может кто-нибудь разбирается в этом? У меня дефицит калорий, не ем сахар с мучным, гуляю достаточно, а вес не уходит. Дефицит, кстати, порой бывает ненормальным маленьким (так уж получается) #похудение
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 406 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Сделай раз в неделю разгрузочный, на воде, сразу уйдёт килограмм.
Гость
Жди, через две недели только начнет вес уходить, соль и сахар убери.
Гость
Предполагаю, у вас слишком медленный метаболизм, поэтому вес не уходит при кажущемся дефиците калорий. Значит еще меньше калорий нужно потреблять. Сходить к эндокринологу, сдать все нужные анализы и выяснять причину, может есть нарушения работы щитовидки, сахар в крови высокий итд.
Jannet
Аналогично. Сдала все анализы, думала, гормоны - щитовидка в норме, пара дефицитов есть, начала витамины (д3, омега, коллаген, железо). Прогулки заменила на фитнес 3-4 раза в неделю. Из последних мер - комплекс для похудения, где в составе хром (аппетит гасит супер), называется SLIM GOLD’N APOTHEKA, заказывала на озоне, название оттуда скопировала... Девочки, всем желаю здорового похудения 💚
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Lolla Kqui
Может вам попробовать эваларовский липотропный фактор, он ускоряет процесс сжигания жиров в организме, это аналог Солгар, только значительно дешевле, еще и не содержит диоксид титана.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 388 тем
Новые темы за неделю: 21 тема
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать21 ответ
- Похудела на 6 кг, кушаю все3 ответа
- Зачем люди ходят в спортзал?28 ответов
- Посоветуйте фитнес-зал в Москве11 ответов
- Как подобрать скакалку по росту?4 ответа
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Как набрать вес?8 ответов
- Чем перекусываете на работе?17 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу16 ответов
Популярные темы за неделю: 15 тем
- Стройнеем весна-лето 2026! После челленджа108 ответов
- Не получаю удовольствия от спорта!94 ответа
- Я перестала есть сладкое на неделю, и вот что я заметила32 ответа
- Зачем люди ходят в спортзал?28 ответов
- Подскажите хорошие бренды Омега-326 ответов
- Как часто и сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?24 ответа
- Мороженое или кофе латте вреднее для организма?22 ответа
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать21 ответ
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Восстановление после тренировки проходит медленно и слишком часто18 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема