Похудение. Правильно ли я худею

Если здесь люди разбирающиеся в похудении.Правильно ли я худею если я ем что хочу до 10 утра(вкладываюсь в лимит 500 ккал ),а далее каждые три часа до 19:00 доедаю свою суточную норму(1,400 ккал).В мой дневной рацион входят и фрукты и овощи и каши и даже пюре(мучное хах)на молоке и йогурты и молоко и рис и тд . При этом я занимаюсь спортом утром и вечером(две основные тренировки) #похудение #спорт #пп #диета #рпп