Мне 20 лет, всегда была худенькой, сейчас решила набрать немного массы. Хожу на фитнес и дома занимаюсь спортом. Слышала что для набора веса нужно много калорий, но сейчас получается только 2-3 приема пищи в день сделать, да и не всегда получается скушать много. Подскажите, можно ли заместить недостаток калорий протеиновыми батончиками?
Заменить нельзя - можно дополнить
"скушать"
Нет, развод на деньги.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если хотите набрать массу, то как раз протеиновые батончики будут актуальны. У меня муж набирает мышечную массу, берет батончики от ProteinRex Strong. Хорошие очень. Я беру этой же марки, но но другие наоборот для ПП для похудения)