Кто на ананасовой диете был, также с глазами?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
В жопппу ананас засунь..полегчает
Что с вашими глазами?
Лучшая диета- подсчет калорий и сбалансированное питание.
Когда вы садитесь на краткосрочную диету, организм теряет воду и мышцы. Организм воспринимает диету как голодомор. После прекращения диеты любая пища будет расценена как то, что нужно отложить на случай следующей голодовки и откладывать он это будет в жир.
Так что голодовкой вы устраиваете организму стресс и потом он все моментально восполняет в жир.
Лучшая диета- подсчет калорий и сбалансированное питание.
Когда вы садитесь на краткосрочную диету, организм теряет воду и мышцы. Организм воспринимает диету как голодомор. После прекращения диеты любая пища будет расценена как то, что нужно отложить на случай следующей голодовки и откладывать он это будет в жир.
Так что голодовкой вы устраиваете организму стресс и потом он все моментально восполняет в жир.
Здравствуйте. Не ищите волшебную таблетку, ее просто нет. Организм человека работает так, как хочет он, а не так как хотите вы. Есть законы физиологии. Диеты дают краткосрочный результат, проблемы со здоровьем, и возможно у вас появится расстройство пищевого поведения, которое будет мешать вам жить. К тому же организм не дурак, после таких ограничений по окончанию диеты он наберёт ещё +2-10 кг для того, чтобы на следующий раз на такие ограничения у него был запас.
К тому же ваш организм вам уже дал сигнал, что что-то не так (ваши глаза).
Для долгосрочного результата (в вашем случае похудения) нужно дать себе время и делать подходящие действия и не верить в чудо. Вы питались, например, 30 лет на 3000 ккал в день и часто переедали, а сейчас сядите на диету на 500 ккал на недельку и все исправите? Не верьте в это. Вы молодец, что начали хоть что-то делать с собой, есть желание и это хорошо, но еще нужно и правильные действия делать для того, чтобы получить результат. И результат, который вас будет радовать не 1 неделю, а годы.
К тому же ваш организм вам уже дал сигнал, что что-то не так (ваши глаза).
Для долгосрочного результата (в вашем случае похудения) нужно дать себе время и делать подходящие действия и не верить в чудо. Вы питались, например, 30 лет на 3000 ккал в день и часто переедали, а сейчас сядите на диету на 500 ккал на недельку и все исправите? Не верьте в это. Вы молодец, что начали хоть что-то делать с собой, есть желание и это хорошо, но еще нужно и правильные действия делать для того, чтобы получить результат. И результат, который вас будет радовать не 1 неделю, а годы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 855 тем
Новые темы за сутки: 47 тем
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт2 ответа
- Действительно действенные советы, которые помогут убрать второй подбородок, если ты стройная2 ответа
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?6 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила5 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?6 ответов
- Кто худел?14 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?8 ответов
- Год на дефиците калорий. Пропали месячные26 ответов
- чего бы слопать на ночь?17 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Кто худел?14 ответов
- А у вас как работает «водный режим»?8 ответов
- Какой у вас опыт похудения на уколах?6 ответов
- Из чего делают котлеты в Бургер Кинге?6 ответов
- С детства думаю что нужно разрешение чтобы поесть еду, вдруг я не заслужила5 ответов
- Перепелиные яйца - сколько можно есть в день?4 ответа
- Худоба. Эктоморф. Спорт. Опыт2 ответа
- Действительно действенные советы, которые помогут убрать второй подбородок, если ты стройная2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мама мия, я же на ананасовой диете.
А что делать?