Кто на ананасовой диете был, также с глазами?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 908 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 961 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 712 ответов
- Эффективные диеты2 077 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 886 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Гость
В жопппу ананас засунь..полегчает
Что с вашими глазами?
Лучшая диета- подсчет калорий и сбалансированное питание.
Когда вы садитесь на краткосрочную диету, организм теряет воду и мышцы. Организм воспринимает диету как голодомор. После прекращения диеты любая пища будет расценена как то, что нужно отложить на случай следующей голодовки и откладывать он это будет в жир.
Так что голодовкой вы устраиваете организму стресс и потом он все моментально восполняет в жир.
Лучшая диета- подсчет калорий и сбалансированное питание.
Когда вы садитесь на краткосрочную диету, организм теряет воду и мышцы. Организм воспринимает диету как голодомор. После прекращения диеты любая пища будет расценена как то, что нужно отложить на случай следующей голодовки и откладывать он это будет в жир.
Так что голодовкой вы устраиваете организму стресс и потом он все моментально восполняет в жир.
Здравствуйте. Не ищите волшебную таблетку, ее просто нет. Организм человека работает так, как хочет он, а не так как хотите вы. Есть законы физиологии. Диеты дают краткосрочный результат, проблемы со здоровьем, и возможно у вас появится расстройство пищевого поведения, которое будет мешать вам жить. К тому же организм не дурак, после таких ограничений по окончанию диеты он наберёт ещё +2-10 кг для того, чтобы на следующий раз на такие ограничения у него был запас.
К тому же ваш организм вам уже дал сигнал, что что-то не так (ваши глаза).
Для долгосрочного результата (в вашем случае похудения) нужно дать себе время и делать подходящие действия и не верить в чудо. Вы питались, например, 30 лет на 3000 ккал в день и часто переедали, а сейчас сядите на диету на 500 ккал на недельку и все исправите? Не верьте в это. Вы молодец, что начали хоть что-то делать с собой, есть желание и это хорошо, но еще нужно и правильные действия делать для того, чтобы получить результат. И результат, который вас будет радовать не 1 неделю, а годы.
К тому же ваш организм вам уже дал сигнал, что что-то не так (ваши глаза).
Для долгосрочного результата (в вашем случае похудения) нужно дать себе время и делать подходящие действия и не верить в чудо. Вы питались, например, 30 лет на 3000 ккал в день и часто переедали, а сейчас сядите на диету на 500 ккал на недельку и все исправите? Не верьте в это. Вы молодец, что начали хоть что-то делать с собой, есть желание и это хорошо, но еще нужно и правильные действия делать для того, чтобы получить результат. И результат, который вас будет радовать не 1 неделю, а годы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 211 625 тем
Новые темы за неделю: 259 тем
- Похудение в менопаузу5 ответов
- Похудение. Какой у вас был дефицит?3 ответа
- Как бросить курить?18 ответов
- Девушки, какие виды спорта вы любите и какие ненавидите?3 ответа
- Мороженое - сколько калорий в 100 граммах?6 ответов
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- ДекретНет ответов
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Анатомия срыва: почему экспресс-диеты и «белковые дни» гарантируют вам плюс на весах через месяц8 ответов
- Непьющие люди93 ответа
Популярные темы за неделю: 66 тем
- Привычка есть все с хлебом178 ответов
- Непьющие люди93 ответа
- Похудела на 18 кг по ощущения ничего не поменялось73 ответа
- Перестала завтракать и обедать, после ужина сильная тяжесть19 ответов
- Как бросить курить?18 ответов
- Спорт. Не успеваю восстанавливаться16 ответов
- Похудение12 ответов
- Набрала вес10 ответов
- Как спорт поменял вашу жизнь?9 ответов
- Можно ли на ужин вареные яйца?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мама мия, я же на ананасовой диете.
А что делать?