Что поесть утром ,чтоб долго не есть
Что можно сегодня утром съесть,чтоб полдня проходить без чувства голода, просто,не будет возможности поесть
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Рекомендуют 2 головки чеснока, запивая (примерно 600г) водкой. Весь день будет не до голода.
Свинину, творог
Ебокотик
Кофе с круассаном (шутка). Яичницу с салом и луком, ложку мёда в чай. - норм тема.
Эйфория
Закажите роллов автор) они питательные рис сытное блюдо добавки в них тоже каллорийны. Мне хватило бы.
Ну или отварите себе курицу и яйцо. Сделайте сэндвич с курицей соусом и овощами и яйцо съешьте вкрутую отдельно. Если у вас нет непереносимости к белку. А вот удивительно но от каш вроде геркулеса я хочу есть уже через час))
Ну или отварите себе курицу и яйцо. Сделайте сэндвич с курицей соусом и овощами и яйцо съешьте вкрутую отдельно. Если у вас нет непереносимости к белку. А вот удивительно но от каш вроде геркулеса я хочу есть уже через час))
Гость
Дольше всего мясо переваривается. И к нему сложных углеводов, чтобы энергия была.
Гость
Сложные углеводы (гречка, пшено и т.п.) и с собой можно кураги или орешков горсточку взять, всегда удобно перекусить, и голода не будет.
Вредина
Дольше всего сытость дают белки. Яичницу с ветчиной, кофе с молоком и бутер с маслом и сыром - классика
Сосед сверху
Шашлык или гуляш. Мясо нужно мясо. Гарнир картофель. Будет перевариваться максимально долго.
Гость
Каши на молоке +омлет, полдня есть не будет хотется
Гость
Мне помогало мясо на сутках. Пол тарелки мяса, половина крупа. Сладкое не жрите иначе замучаетесь с голода
Овсянка вообще убойная вещь! Мне часов на 8 хватает. А поесть я ох как люблю 😂
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 729 тем
Новые темы за сутки: 52 темы
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?1 ответ
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?63 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 412 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Похудение3 ответа
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- 1200 ккал на похудении миф?1 ответ
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема