Вино и спортзал

Подскажите, те, кто занимается спортом, вы употребляете алкоголь?
Как и когда? Сколько, какой?
Можно ли выпить бокальчик-другой после тренировки?

12 мая 2023, 16:15

Олька

Редкая птица

[402514942]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

13 ответов

Последний — 12 мая 2023, 17:16 Перейти

Санта Хрякус

Легенда форума

[398334702]

12 мая 2023, 16:25

А почему бы и не? Чем помешает?

Натали

[1164246429]

12 мая 2023, 16:29

В последнее время занимаюсь очень интенсивно и в обычные дни полностью отказалась от алко, любого. Могу выпить только на новый год и на др. Вино люблю, но видимо от тренировок и в целом от зожа тяга к алкоголю вообще пропала, хотя раньше пила вино довольно часто

Киллер для Солиста

[280347921]

12 мая 2023, 16:30

Санта Хрякус

А почему бы и не? Чем помешает?

Блины не по размеру разложишь

СОЛИСТ

Папа-енот форума

[402103075]

12 мая 2023, 16:32

Алкашей=зло

СОЛИСТ

Папа-енот форума

[402103075]

12 мая 2023, 16:33

СОЛИСТ

Алкашей=зло

Алкоголь=зло

Санта Хрякус

Легенда форума

[398334702]

12 мая 2023, 16:43

Киллер для Солиста

Блины не по размеру разложишь

До тренировки не рекомендую употреблять. Наступит расслабуха и пофигизм.
Лучше дотерпеть окончания тренировки и потом, с устатка, стаканчик красного будет очень уместным 😉

Гость

[2789560703]

12 мая 2023, 16:44

По-моему, это несовместимо.
Я не могу назвать свой активный движ тренировками, но после него никогда не пью. Ну вы сами посудите: какой алкоголь может быть после спортзала?

Санта Хрякус

Легенда форума

[398334702]

12 мая 2023, 16:44

СОЛИСТ

Алкоголь=зло

Да мы не пьянства окаянного ради, а здоровья для! 😜

kriko

Часто здесь бываю

[402967745]

12 мая 2023, 16:46

Да, я люблю вино. Обычно на посиделках выпиваю бутылку. Где-то раз в месяц в среднем. После спорта не советовала бы пить много, ну разве что Вы утром позанимались, а вечером пару бокалов пропустили. Если сразу после тренировки или после небольшого перерыва, сердце может обидеться за чрезмерную нагрузку

Гость

[4214729123]

12 мая 2023, 16:46

#10

Часа два подожди, алкоголь замедляет расщепление жиров. Если ты худеешь или на сушке. Т.е пока алкоголь в крови, печень не жиры расщепляет, а спирт. И если пьешь, то не ешь) т.е ешь что то не жирное, не углеводное) это просто чтоб треня в трубу не улетела. А так да, я пью, вино сухое, через пару часов после трени с минимум еды. Но я худею. Если не худеешь, можно попроще

СОЛИСТ

Папа-енот форума

[402103075]

12 мая 2023, 16:47

#11

Санта Хрякус

Да мы не пьянства окаянного ради, а здоровья для! 😜

Т.е спортзала мало для здоровья,надо ещё смазки добавить)))😂

Похожие темы

[1997890233]

12 мая 2023, 17:02

#12

Гость

Прочитала как алкашный движ

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!