Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 012 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Эффективные диеты2 075 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
А почему бы и не? Чем помешает?
Натали
В последнее время занимаюсь очень интенсивно и в обычные дни полностью отказалась от алко, любого. Могу выпить только на новый год и на др. Вино люблю, но видимо от тренировок и в целом от зожа тяга к алкоголю вообще пропала, хотя раньше пила вино довольно часто
Гость
По-моему, это несовместимо.
Я не могу назвать свой активный движ тренировками, но после него никогда не пью. Ну вы сами посудите: какой алкоголь может быть после спортзала?
Я не могу назвать свой активный движ тренировками, но после него никогда не пью. Ну вы сами посудите: какой алкоголь может быть после спортзала?
Да, я люблю вино. Обычно на посиделках выпиваю бутылку. Где-то раз в месяц в среднем. После спорта не советовала бы пить много, ну разве что Вы утром позанимались, а вечером пару бокалов пропустили. Если сразу после тренировки или после небольшого перерыва, сердце может обидеться за чрезмерную нагрузку
Гость
Часа два подожди, алкоголь замедляет расщепление жиров. Если ты худеешь или на сушке. Т.е пока алкоголь в крови, печень не жиры расщепляет, а спирт. И если пьешь, то не ешь) т.е ешь что то не жирное, не углеводное) это просто чтоб треня в трубу не улетела. А так да, я пью, вино сухое, через пару часов после трени с минимум еды. Но я худею. Если не худеешь, можно попроще
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
"Можно ли выпить бокальчик-другой после тренировки?"
Если уж прям совсем хочется, то лучше в не тренировочные дни. И то один бокал.
Если уж прям совсем хочется, то лучше в не тренировочные дни. И то один бокал.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 545 тем
Новые темы за неделю: 287 тем
- Поговорим о еде, питании, рационеНет ответов
- Качаться нужно только пацанам высокого роста4 ответа
- Сахарный диабет5 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Нет сил на спорт6 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...15 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
Популярные темы за неделю: 82 темы
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?250 ответов
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик52 ответа
- Я не пью 72-73 дня36 ответов
- Помогите срочно сбросить вес31 ответ
- Болезненная зависимость от спорта25 ответов
- Что вы НЕ ЕДИТЕ принципиально?19 ответов
- Расчет каллорий19 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...15 ответов
- Как вы справляетесь с хаотичным питанием?14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как и когда? Сколько, какой?
Можно ли выпить бокальчик-другой после тренировки?