Да фигня это все. Похудеете, а потом опять начнете есть то, что вы сейчас едите, и станете еще толще. Реальный способ похудеть - это постоянно питаться некаллорийными, но сытными продуктами. Составьте себе сбалансированное меню, чтобы не испытывать голода и не переедать, и вес сам снизится.
Гость
[651806063]
#2
Запомните, похудение - это не спринтерский забег, а марафон. Составляете один раз рацион, и просто питаетесь каждый день как обычно, только другими продуктами. А дальше дело времени.
Гость
[1454347169]
#3
Неделя овощного питания, затем 12-14 дней питаться только водой, много, до литра в сутки. После голодовки пить 2 дня морковный сок, кабашный, но не яблочный. Затем лёгкая пища, манная каша, овсянка, яичница. Похудение гарантированно, иногда до 10 кг.
Кира
[393014423]
#4
Лечебное голодание для похудения просто убивает психику - это же почти как просто очень жесткая диета. Если до этого не было РПП, то потом, скорее всего, появятся. Лучше используйте от Гуачибао программа - это просто очень хорошая вещь, которая дает результат и дисциплинирует
Саша
[1360449088]
#5
Я занималась, но, видимо, не мое это. Вообще не сдвинулся вес, я еще нервничала так от голода. Лучше уж на редуксине, когда аппетит снижен и есть просто не хочется, вес потихоньку на спад идет
Вероника
[167727960]
#6
Голодаю на тёплой воде и минералку иногда. Сегодня шестой день - минус пять кило.
Вероника
[167727960]
#7
Вероника
Голодаю на тёплой воде и минералку иногда. Сегодня шестой день - минус пять кило.
Седьмой день. Не большая слабость. Такую я чувствовала сразу, после выкуренной сигареты, когда курила.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Олеся
[294490515]
#10
Саша
Я занималась, но, видимо, не мое это. Вообще не сдвинулся вес, я еще нервничала так от голода. Лучше уж на редуксине, когда аппетит снижен и есть просто не хочется, вес потихоньку на спад идет
Это опасный препарат. от него много плохих последствий. Если выбирать худеть на препарате, то самый крутой это Гoлдлайн плюс, хоть состав и одинаковый, но качество на порядок лучше, и переносимость хорошая и цена не такая космическая