Как не переедать?
Здравствуйте, скажите пожалуйста, я люблю передать, однако, я не толстая, а очень даже стройная, на диеты никогда не садилась. Но заметила, что от переедания, начинает болеть аппендицит, и всегда когда чувствую эту боль сама себе говорю " так, больше никогда не буду передать ".Но потом все опять повторяется, хотя понимаю,что будет хуже.Я не могу себя остановить во время еды. Наверно нужно побольше есть фруктов и салатов, чтоб жирную еду уменьшить в количестве #питание
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Паузу дѣлайте 12-15 минут мѣжду блюдами, что бы дать возможность сигналам насыщѣния из жѣлудка дойти до головы.
Пейте стакан воды перед едой.
Гость
Это от безделья и тоски. Займитесь чем-нибудь интересным. Или зарабатыванием денег.
Гость
К психиатру, он таблеточки порекомендует для коррекции поведения
Гость
К психиатру, он таблеточки порекомендует для коррекции поведения
Гость
Аппендицит – это воспаление червеобразного отростка слепой кишки. Нет такого органа ни у человека ни у животного
Ксения
Попробуйте когда голодная выпивать стакан воды, и перед едой тоже. а еще мне нравится комплекс Слимлайн Тетралаб, с ним аппетит стал не таким зверзским, наедаюсь меньшим количеством еды и сладкого меньше хочется
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
а вы уже пробовали что-нибудь принимать? мне просто очень близка тема перееданий. но смогла взять себя в руки, как-то отвлекаться. и чай эваларовский био для контроля аппетита пью сейчас, он помогает голод притуплять. поэтому переедать и не особо хочется. да и понимаю, что для жкт это нехорошо
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 235 тем
Новые темы за 3 дня: 132 темы
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?19 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Некомфортно с лишними килограммами, но организм требует их возращения2 ответа
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?19 ответов
- Почему многие женщины в браке толстеют?16 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман13 ответов
- Как же классно себя чувствуешь после разгрузочного дня?7 ответов
- Диета, срывы, ищу срочно7 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?5 ответов
- Что вы убираете из своего рациона при похудении?4 ответа
- Как дать понять мужчине что ему не нужна йога?4 ответа
- Я все время кажусь себе толстой4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема