без похода в спортзал.
Известный факт. Рот зашить
держать планку!!!
Известный факт. Рот зашить
рот ты свой зашей
рот ты свой зашей
😄
спасибо за поддержку.
Известный факт. Рот зашить
Я мало ем, но обычно по ночам. может от этого
Я мало ем, но обычно по ночам. может от этого
Именно.Ночной сон очень важен,а вы едите вместо него.
Именно.Ночной сон очень важен,а вы едите вместо него.
😄 я и поспать успеваю сразу после поедаловки.
😄
спасибо за поддержку.
А в чем поддержка? Если будете лопать, так и будет животяра расти. Все правильно написали про рот. Выхода два:
1. Сжигать калории - это спорт
2. Снизить калории - то, чего вам в комментах не понравилось...
А в чем поддержка? Если будете лопать, так и будет животяра расти. Все правильно написали про рот. Выхода два:
1. Сжигать калории - это спорт
2. Снизить калории - то, чего вам в комментах не понравилось...
Я выше написала,что причина не в многоедстве. или вы диаметрально читаете?
Откажись от сладкого и сбодного. Чай без сахара, после 18.00 сладкого, мучногоьволбще не ешь. Черкз 1 месяц увидешь результат.
Я выше написала,что причина не в многоедстве. или вы диаметрально читаете?
Ага, причина не известна, конечно, и загадочна...Мне, медику, можете не рассказывать.
Я мало ем, но обычно по ночам. может от этого
В сравнении с КЕМ мало вы едите? Может они сжигают. Ой, да ходите с животом, ваше дело...
Даже с походами в спортзал, быстро не избавиться. На это уходят месяцы интенсивных занятий.
😄 я и поспать успеваю сразу после поедаловки.
Ну вот все калории что вы съели на ночь глядя,на животе и отложатся.
Есть хорошее упражнение от стены,коленками к стене,встаёшь на локти и по типу качания пресса,не знаю,как правильно объяснить. Но я худела для начала,живот естественно стал намного меньше,я бы сказала ушел почти,+ вот такие упражнения. Ну,а так, конечно,не есть. Если вас к чесуто срочному ,мероприятию или что,то диета ,я на гречневой сидела.
Есть хорошее упражнение от стены,коленками к стене,встаёшь на локти и по типу качания пресса,не знаю,как правильно объяснить. Но я худела для начала,живот естественно стал намного меньше,я бы сказала ушел почти,+ вот такие упражнения. Ну,а так, конечно,не есть. Если вас к чесуто срочному ,мероприятию или что,то диета ,я на гречневой сидела.
Мне в целом худеть не нужно. И живот не такой уж большой но всё равно есть совсем малёханький, хотелось бы избавиться.
Мне в целом худеть не нужно. И живот не такой уж большой но всё равно есть совсем малёханький, хотелось бы избавиться.
Вот у меня так же. Уже как-то свыклась,потому что,ну никак не уходит,никакими тренировками,ничем вообще. Но делают вакуум,вроде бы результат все же лучше.
Вот у меня так же. Уже как-то свыклась,потому что,ну никак не уходит,никакими тренировками,ничем вообще. Но делают вакуум,вроде бы результат все же лучше.
а ты пробовала в спортзале упражнения? я вот думаю туда записаться иначе так дело не пойдёт
Никак
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я редуксин пить начала, на еду вообще не тянет, вес уходит, живот спадает)