Посоветуйте действенную диету
Посоветуйте хорошую, прям на 100000% действенную диету чтобы похудеть. Я уже много чего перепробовала, но пока вес стоит как вкопанный. И еще, чтобы такого натурального попить для сна? Плохо засыпаю или вообще могу не уснуть.
Светлана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 955 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не есть после 18
Карина
Очень похоже, что у вас проблемы с надпочечниками, возможно кортизол не в норме. Потому что проблемы со сном, невозможность похудеть, это как раз его симптомы. Как вариант попробовать курс супренамина. Он абсолютно никакого вреда не принесет, а вот надпочечникам поможет за счет пептидов и нуклеопротеидов входящих в состав.
Гость
Много мяса, фрукты. Организм поймет, что еды полно и не станет жир копить.
Домохозяйка
Нет такой диеты
Для сна нужна физ активность, пробежка на свежем воздухе
Для сна нужна физ активность, пробежка на свежем воздухе
У меня диеты не получались, срывалась на ночные дожоры. Сейчас 2 месяца уже держусь, принимаю редуксин и ем понемногу, кето диету выбрала. Результат на сегодняшний день минус 9 кг, продолжаю приём и питание.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза Никитина
Имхо, диеты не выход, нужно считать калории и бжу, что бы не было вреда для здоровья) и без физ.нагрузок никак, хотя бы ходить просто. От бессонницы помогает формула сна экспресс, состав как раз растительный, привыкания не заметила
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 348 тем
Новые темы за сутки: 9 тем
- Как убрать большой живот и фартук на животе?10 ответов
- Худеть или нет?23 ответа
- Как вы начали курить?17 ответов
- Что вы не любите из еды?60 ответов
- Как вы сбросили вес?6 ответов
- Как правильно качаться?20 ответов
- Я запустила себя в браке20 ответов
- Где найти парней для уличных спаррингов?14 ответов
- Съела 5 шоколадок за сегодня7 ответов
- Похудение. Как решали вопрос?11 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Что вы не любите из еды?60 ответов
- Что вы не любите из еды?60 ответов
- Худеть или нет?23 ответа
- Как правильно качаться?20 ответов
- Я запустила себя в браке20 ответов
- Как вы начали курить?17 ответов
- Где найти парней для уличных спаррингов?14 ответов
- Как убрать большой живот и фартук на животе?10 ответов
- Съела 5 шоколадок за сегодня7 ответов
- Как вы сбросили вес?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема