Посоветуйте действенную диету
Посоветуйте хорошую, прям на 100000% действенную диету чтобы похудеть. Я уже много чего перепробовала, но пока вес стоит как вкопанный. И еще, чтобы такого натурального попить для сна? Плохо засыпаю или вообще могу не уснуть.
Светлана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Диета 5 ложек8 014 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 192 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 888 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Эффективные диеты2 079 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Веганство/вегетарианство2 485 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
не есть после 18
Карина
Очень похоже, что у вас проблемы с надпочечниками, возможно кортизол не в норме. Потому что проблемы со сном, невозможность похудеть, это как раз его симптомы. Как вариант попробовать курс супренамина. Он абсолютно никакого вреда не принесет, а вот надпочечникам поможет за счет пептидов и нуклеопротеидов входящих в состав.
Гость
Много мяса, фрукты. Организм поймет, что еды полно и не станет жир копить.
Домохозяйка
Нет такой диеты
Для сна нужна физ активность, пробежка на свежем воздухе
Для сна нужна физ активность, пробежка на свежем воздухе
У меня диеты не получались, срывалась на ночные дожоры. Сейчас 2 месяца уже держусь, принимаю редуксин и ем понемногу, кето диету выбрала. Результат на сегодняшний день минус 9 кг, продолжаю приём и питание.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиза Никитина
Имхо, диеты не выход, нужно считать калории и бжу, что бы не было вреда для здоровья) и без физ.нагрузок никак, хотя бы ходить просто. От бессонницы помогает формула сна экспресс, состав как раз растительный, привыкания не заметила
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 213 353 темы
Новые темы за 3 дня: 166 тем
- Похудение на молекуле рпп2 ответа
- Можно ли есть рыбу каждый день?10 ответов
- Как накачать попу?6 ответов
- Зачем есть, если можно просто делать витаминные капельницы?35 ответов
- Худение7 ответов
- Почему люди приравнивают набор веса к празднику живота ?7 ответов
- Какой сыр самый низкокалорийный?11 ответов
- Лишний вес10 ответов
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?22 ответа
- Что делать с фигурой скини фэт?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 52 темы
- Зачем есть, если можно просто делать витаминные капельницы?35 ответов
- Как скидывать вес при 60 кг, 170 рост?22 ответа
- Почему интуитивное питание в большинстве случаев это самообман17 ответов
- Как убрать бока девушке?15 ответов
- Какой сыр самый низкокалорийный?11 ответов
- Лишний вес10 ответов
- Можно ли есть рыбу каждый день?10 ответов
- Почему люди приравнивают набор веса к празднику живота ?7 ответов
- Худение7 ответов
- Что делать с фигурой скини фэт?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема