Нутрициология витамин С и шиповник
Вишневая косточка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Эффективные диеты2 075 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 012 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я решила - это шутка? Вам к врачу надо. Как минимум, провериться на анемию (не только железодефицитную), витамин д, щитовидку, общий анализ крови, на биохимию, коагулограмму, сходить к стоматологу.
А не "ярешать"
А не "ярешать"
Гость
Вам комплекс анализов сдавать надо. Начните с эндокринолога. Цинга в наше время, пожалуй, не встречается. Для себя можете начать есть каждый день ферментированные продукты. А по поводу состояния как минимум клинику сдать, биохимия, витамин д, ферретин, группу В
Гость
В вашем городе нет врачей?
Гость
Натрия аскорбат. Сдайте анализы на другие дефициты (Д, железо и пр.).
Лика
А чего витамины не хотите попить? Ну, прям витамины, а не покушать что-то, где есть этот витамин) Я у Голден апотека пила Цешку, по эффекту хорошо всё, и на вкус клевая - с лимончиком, жевательная такая, нравится) А вообще рекомендую сдать анализы на дефициты, симптомы не то что бы прям про нехватку витамина С
Причин может быть множество, и скорее всего дело не в витамине С. Лучше к врачу наверно, она посоветует что делать. Я витамин С в шипучках пью, но больше для иммунитета. Если пить комплекс как у эвалара с витамин с бета кератином и витамином д, то здесь будет польза для кожи и волос
Лина
Я не заморачиваюсь, по осени и весной пропиваю Витамин С Аскорбат кальция эвалар . В отличие от аскорбиновой кислоты, аскорбат обладает нейтральной кислотностью. Есть различные формы и дозировки. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Какую выбрать-подскажет врач.
Добрый день, симптоматику которую вы описываете говорит о дифиците витаминов группы В,из дифицита витаминов группы В следует что у вас есть проблемы с кишечником( микрофлора/ микробиом). напишите в личку если интересен разговор далее.
Катерина
В киви большое содержание витамина С. Из аптечных мне нравится в шипучих таблетках Витамин С у эвалар. Есть несколько дозировок от 250 мг, до 2000 мг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 476 тем
Новые темы за 3 дня: 110 тем
- Нет сил на спорт2 ответа
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Не видела тренера полгода. Как думаете, заметит ли разницу в 4 кг?5 ответов
- Плато на похудении11 ответов
- 10 километров - это сколько шагов?10 ответов
- Как может быть не стыдно комментировать чужой вес?189 ответов
Популярные темы за 3 дня: 32 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 401 ответ
- Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме98 ответов
- Помогите срочно сбросить вес26 ответов
- Кто пробовал уколы для похудения? Конкретно этот...8 ответов
- Как набрать вес?4 ответа
- Помогите ,настоящее ли кбжу у протеиновых батончиков3 ответа
- Нет сил на спорт2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Подскажите, что можно покушать/попить для восполнения витамина С? Можно ли пить отвар шиповника? И правда ли инфа про нагрев? И еще такой вопрос, через сколько будут "первые ласточки" эффекта? Не моментально, думаю недели 2-3?