Нутрициология витамин С и шиповник
Вишневая косточка
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 913 ответов
- Эффективные диеты2 078 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 963 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 190 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 013 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Я решила - это шутка? Вам к врачу надо. Как минимум, провериться на анемию (не только железодефицитную), витамин д, щитовидку, общий анализ крови, на биохимию, коагулограмму, сходить к стоматологу.
А не "ярешать"
А не "ярешать"
Гость
Вам комплекс анализов сдавать надо. Начните с эндокринолога. Цинга в наше время, пожалуй, не встречается. Для себя можете начать есть каждый день ферментированные продукты. А по поводу состояния как минимум клинику сдать, биохимия, витамин д, ферретин, группу В
Гость
В вашем городе нет врачей?
Гость
Натрия аскорбат. Сдайте анализы на другие дефициты (Д, железо и пр.).
Лика
А чего витамины не хотите попить? Ну, прям витамины, а не покушать что-то, где есть этот витамин) Я у Голден апотека пила Цешку, по эффекту хорошо всё, и на вкус клевая - с лимончиком, жевательная такая, нравится) А вообще рекомендую сдать анализы на дефициты, симптомы не то что бы прям про нехватку витамина С
Причин может быть множество, и скорее всего дело не в витамине С. Лучше к врачу наверно, она посоветует что делать. Я витамин С в шипучках пью, но больше для иммунитета. Если пить комплекс как у эвалара с витамин с бета кератином и витамином д, то здесь будет польза для кожи и волос
Лина
Я не заморачиваюсь, по осени и весной пропиваю Витамин С Аскорбат кальция эвалар . В отличие от аскорбиновой кислоты, аскорбат обладает нейтральной кислотностью. Есть различные формы и дозировки. В форме таблеток витамин С 100 мг, в форме капсул 500 мг и в форме порошка 900 мг. Какую выбрать-подскажет врач.
Добрый день, симптоматику которую вы описываете говорит о дифиците витаминов группы В,из дифицита витаминов группы В следует что у вас есть проблемы с кишечником( микрофлора/ микробиом). напишите в личку если интересен разговор далее.
Катерина
В киви большое содержание витамина С. Из аптечных мне нравится в шипучих таблетках Витамин С у эвалар. Есть несколько дозировок от 250 мг, до 2000 мг.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
У него есть сайт
Очень рекомендую!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 212 757 тем
Новые темы за 3 дня: 149 тем
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- Как вернуть форму после родов без изнурительных диет?2 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Формулы похудения вам врут: как на самом деле рассчитать свою норму калорий?Нет ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
- Похудение5 ответов
- Сколько калорий в крамбл куки?3 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Вес 66 кг. Рост 162 см. Стоит ли худеть?3 ответа
Популярные темы за 3 дня: 38 тем
- 70 кг при росте 17474 ответа
- Поделитесь опытом, что вам реально помогло похудеть?67 ответов
- Существует ли склонность к полноте?64 ответа
- Что вас мотивирует на похудение?14 ответов
- После хорошей тренировки одной воды реально хватает?12 ответов
- Сыр с рыбой и чай10 ответов
- Стоит ли худеть осенью?6 ответов
- Похудение5 ответов
- Что такое унции в боксерских перчатках?5 ответов
- 1200 ккал на похудении миф?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Подскажите, что можно покушать/попить для восполнения витамина С? Можно ли пить отвар шиповника? И правда ли инфа про нагрев? И еще такой вопрос, через сколько будут "первые ласточки" эффекта? Не моментально, думаю недели 2-3?