Диета. Кто соблюдал?
Как соблюдать fodmap- диету, живя в средней полосе России , имея зарплату 30 тысяч, и при этом разнообразно питаться? Почитала список разрешённых продуктов, в наших магазинах можно найти от силы 30% разрешённого, да ещё ценник такой,что на одну еду будешь работать. #здовровье#диета
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 705 ответов
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Сколько чистыми выходит? От этого отталкиваться нужно, без коммуналки и тд
Гость
Гречка без соли капуста яйца и все нормально - 20 кг за месяц без спорта. Чай кофе без Сахара иногда молоко.
Гость
Ищи вторую работу или диету по карману
Оля
Нормальный там список, с небольшим доходом меню будет не разнообразное, но съедобное. Мне тяжеловато было первое время, потом привыкла. Редуксин еще пила, чтобы не так тянуло на некоторые привычные продукты. СЕйчас норм
Оля
Я сейчас стараюсь следить за питанием. Надо скинуть кг 10. Помогает мне в этом энлигрия. С ней контролировать аппетит гораздо проще.
Марина
Энд назначил Квинсенту. Вес тронулся, так сказать... За месяц минус 5 кг, сахар в норме.
Анастасия
Нормальный там список, с небольшим доходом меню будет не разнообразное, но съедобное. Мне тяжеловато было первое время, потом привыкла. Редуксин еще пила, чтобы не так тянуло на некоторые привычные продукты. СЕйчас норм
Я без голоданий худею на гoлдлайне плюс, ем привычные продукты, но понемногу, за 3 месяца 17 кг скинула
Оксана
Я сейчас стараюсь следить за питанием. Надо скинуть кг 10. Помогает мне в этом энлигрия. С ней контролировать аппетит гораздо проще.
как-то дорого не ней худеть и вес потом всё равно вернётся. Мне эндокринолог посоветовала лучше снижать вес на гoлдлайне плюс, не так дорого , спокойно можно длительно курс пропить пока не сформируются правильные пищевые привычки
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 353 темы
Новые темы за сутки: 71 тема
- Растяжка опасна или нет?1 ответ
- Как сбросить лишний вес?6 ответов
- Это лишний вес или стройная девушка?10 ответов
- На работе питаюсь как18 ответов
- Что будет если есть творог каждый день?21 ответ
- Бывшая жена пьет32 ответа
- Самые необычные, но безумно вкусные сочетания продуктов в Вашей жизни3 ответа
- Мысли о еде3 ответа
- Подскажите пожалуйста, есть какие нибудь сообщества, чаты и т.д где можно найти поддержку во время похудения?4 ответа
- РПП близкого человека влияет на меня7 ответов
Популярные темы за сутки: 23 темы
- Бывшая жена пьет32 ответа
- Что будет если есть творог каждый день?21 ответ
- Как похудеть, если муж любит формы?20 ответов
- На работе питаюсь как18 ответов
- Это лишний вес или стройная девушка?10 ответов
- РПП близкого человека влияет на меня7 ответов
- Как сбросить лишний вес?6 ответов
- Подскажите пожалуйста, есть какие нибудь сообщества, чаты и т.д где можно найти поддержку во время похудения?4 ответа
- Мысли о еде3 ответа
- Самые необычные, но безумно вкусные сочетания продуктов в Вашей жизни3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема