Диета. Кто соблюдал?
Как соблюдать fodmap- диету, живя в средней полосе России , имея зарплату 30 тысяч, и при этом разнообразно питаться? Почитала список разрешённых продуктов, в наших магазинах можно найти от силы 30% разрешённого, да ещё ценник такой,что на одну еду будешь работать. #здовровье#диета
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 968 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
11 ответов
Последний —
Перейти
Сколько чистыми выходит? От этого отталкиваться нужно, без коммуналки и тд
Гость
Гречка без соли капуста яйца и все нормально - 20 кг за месяц без спорта. Чай кофе без Сахара иногда молоко.
Гость
Ищи вторую работу или диету по карману
Оля
Нормальный там список, с небольшим доходом меню будет не разнообразное, но съедобное. Мне тяжеловато было первое время, потом привыкла. Редуксин еще пила, чтобы не так тянуло на некоторые привычные продукты. СЕйчас норм
Оля
Я сейчас стараюсь следить за питанием. Надо скинуть кг 10. Помогает мне в этом энлигрия. С ней контролировать аппетит гораздо проще.
Марина
Энд назначил Квинсенту. Вес тронулся, так сказать... За месяц минус 5 кг, сахар в норме.
Анастасия
Нормальный там список, с небольшим доходом меню будет не разнообразное, но съедобное. Мне тяжеловато было первое время, потом привыкла. Редуксин еще пила, чтобы не так тянуло на некоторые привычные продукты. СЕйчас норм
Я без голоданий худею на гoлдлайне плюс, ем привычные продукты, но понемногу, за 3 месяца 17 кг скинула
Оксана
Я сейчас стараюсь следить за питанием. Надо скинуть кг 10. Помогает мне в этом энлигрия. С ней контролировать аппетит гораздо проще.
как-то дорого не ней худеть и вес потом всё равно вернётся. Мне эндокринолог посоветовала лучше снижать вес на гoлдлайне плюс, не так дорого , спокойно можно длительно курс пропить пока не сформируются правильные пищевые привычки
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 935 тем
Новые темы за 3 дня: 141 тема
- Генетика или семейные традиции? Как формируется наше пищевое поведениеНет ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику17 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Как питаться правильно перед силовой тренировкой?Нет ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
Популярные темы за 3 дня: 29 тем
- Девочки, кто худел на белковой диете?43 ответа
- Как похудеть?33 ответа
- Срочно нужно похудеть на 70 кг до 1 марта28 ответов
- Набор веса20 ответов
- Я девочка сильнее парней17 ответов
- А в столовые на предприятиях можно ходить и не работнику17 ответов
- Девочки, кто сидит на кето-диете?11 ответов
- Сколько калорий в дольке шоколада?6 ответов
- Не повезло с фигурой5 ответов
- Сколько калорий в биг хит?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
