Как похудеть?
Дорогие дамы , подскажите как вы похудели? Очень хочу скинуть вес , но постоянно срываюсь с диет из-за стресса. Искренне спасибо за любой совет #похудение
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Эффективные диеты2 074 ответа
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 706 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 959 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 229 ответов
- Диета 5 ложек8 011 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 906 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Жена обеспечуна
Всё по классике
Зал 3 раза в неделю, убрать ужины, есть побольше овощей и белка, питьевой режим
Зал 3 раза в неделю, убрать ужины, есть побольше овощей и белка, питьевой режим
Виви
Надо больше двигаться и меньше есть
Гость
попробуй испортить себе аппетит, ну вообще смотри на вонючую грязную еду, не добавляй себе специй в еду, перемолоти её блендером, пусть пресная такая будет, а постепенно убирай всякую вредную еду, но иногда позволяй себе есть чуточку сладкого и вкусного, чтоб не сорваться...?
мне помогло очень даже, но последствия: гастрит и худоба
кстати флатти милая, обожаю её💗
мне помогло очень даже, но последствия: гастрит и худоба
кстати флатти милая, обожаю её💗
Есения
Питание сбалансированное + зал + можно добавить альфа-липоевую кислоту (она метаболизм улучшает), я от грассберга брала, когда худеть начала, ну и больше воды пить!
Елизавета
Я отказалась от сахара, сладостей и больше не жарю на масле. Стараюсь пить больше воды. Почти всё готовлю на электрогриле . У меня он фирмы BQ (без масла). Удобно, быстро, вкусно и полезно. По возможности занимаюсь на тренажере дома. Вес уходит, и довольна
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Лиля
Попробуйте интервальное голодание, мне очень помогло. Вдобавок я еще печень чистила во время диеты. Пила гепатоактиватор Ремакса Про Актив. Он на основе метионина, янтарной кислоты и рибофлавина. А эти компоненты помогают печени восстанавливаться и выводить токсины. К тому же метионин полезен для кожи, волос и ногтей. Курс длится месяц, мне помог.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 210 272 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- О наболевшем)) Тема похуденияНет ответов
- Всю жизнь недовольна своей фигуройНет ответов
- Как убрать живот после родов?32 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
- Спорт зал....где взять силы?18 ответов
- Качание попы в спорт зале140 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Объясните про похудение8 ответов
- Что вы не едите ?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Качание попы в спорт зале142 ответа
- Как убрать живот после родов?32 ответа
- Спорт зал....где взять силы?18 ответов
- Худею на 3 кг за 3 недели12 ответов
- Проблемы со спиной привели меня в пилатес2 ответа
- Спорт растяжка1 ответ
- О наболевшем)) Тема похудения1 ответ
- Всю жизнь недовольна своей фигуройНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема