Хочу похудеть на 50 кг

Если худеть аккуратно, с помощью интуитивного питания и занятий спортом, то сильно не уменьшится. Хотя, конечно, всё от природных данных и возраста зависит. Порой приходится выбирать - большая грудь или плоский животик)
А вам успеха в вашей цели🌼

Вес 110-120 кг? Это верный путь к инсульту.
Мне уже ни до какой груди было бы, только бы не крякнуться. Перевес 15 кг, и то согласна хоть на нулевочку, лишь бы избавиться от лишнего жира.

Максимум на 0,3-0,5. Молочная железа не является депо для жировой ткани.

это от генетики зависит
может и не сильно уменьшится если будете тщательно соблюдать в кбжу норму по полезным жирам

начинайте вести пищевой дневник например на сайте Мой здоровый рацион там правда разобраться надо время, зато потом все просто
там девочки марафоны проводят безоплатные и форум есть.

но сначала автор вам Настоятельно рекомендую
прослушать весь плейлист про отеки на канале ютуб у Базилио
и сходить к специалисту который называется эндокринолог-диетолог.
сдать анализы на инсулинорезистентность
начать с этого

летом заниматься дыхательными упражнениями по Грир Чайндлерс
с осени бассейн с акваэробикой и до мая месяца чтобы кожа была отличной

а пока просто делайте скрабы сода и морская мелкая соль и масло с эфирным маслом апельсина

сходите на массаж лимфодренажный
в баню с вениками!

Тут уж вам выбирать.. Легкость, не болит спина, доступность красивой одежды и по.. Худею и не жалею, окружающие и любимый только рады тому что я довольна.

Жировая ткань конечно уйдёт, главное, чтобы похудение было плавным. Я на редук сине хорошо вес снижаю и питание наладила

Похудеть на 50 кг это внушительная потеря веса, тут и кожа может обвиснуть. главное делать это постепенно. Я вот худела с помощью врача-эндокринолога. Он меня перевел на диету специальную и назначил принимать голд лайн плюс. Аппетит у меня заметно снизился и лишний вес начал уходить.