Кто ещё питается просто? Без борщей и котлет

Холодиьник желательно иметь с базовыми продуктами всегда. И с едой, которую можно сразу поесть.
Овощи, хлеб,сало- у меня всегда на случай жора вночи). Яйца- на яишенку.

Не берите запрещённые, чтобы в доме и духу их не было.
Если у меня дома есть конфеты печенье пирожные- сразу же их уплетаю, вместо куска мяса с салатом. Негоже это)).

Может не "психиатр"- а его пациент все же?

Питаюсь примерно как вы с момента, как развелась. Похудела на 28 кг, сделала подтяжку и началась новая жизнь. Было это лет 7 назад. Вышла зам уж повторно потом, за человека, который следит за своим здоровьем и никогда не попросит сделать зажарку в суп. У плиты не стою вообще, муж вообще вегетарианец, я уже мало ем мяса - есть риски по суставам, не хочу с пуринами рисковать.
Пироги, зажарки, гуляши, жирные борщи, котлеты с хлебом и прочее считаю вреднейшей едой, потому что у меня есть фотки меня до и после. Я их от нового мужа прячу.

Давайте угадаю, а полезное - это блины и оладьи жареные на завтрак, потом в обед навернуть борщеца на костном бульоне, обязательно с хлебом, и закусить котлеткой, а на ужин что у вас? Наверняка какие-нибудь перцы с фаршем переваренные, которые в норме надо есть сырыми и без мяса.

Правильно. Диетологи очень не любят супы. Против супов также хирурги. Потому что большинство хронических артритов именно из-за пуринов, просто по ОМС не назначают данный анализ, никому не надо. Мы едим только супы-пюре из овощей и редко. Воду надо потреблять отдельно, рассчитывается в зависимости от температуры на улице, веса тела.. все формулы есть в сети.

Да не вредное оно, просто народ у нас ТЕМНЫЙ. В Москве, Питере, больших городах еще как-то культура питания приживается, а глубинные люди? Я была на Кубани, ела в столовой и видела семейку: мама под центнер, папа такой же и девочка 9 лет уже круглая, это ужасно. В жару +30 они заказали шашлык, салат со сметаной, горячий жирный суп и все это с хлебом.

А мене бабуля говорила,если простую воду пить то в животе лягухи заквакают.Вам заквакали уже?

Ну и что плохое что они полные,пока тощий сохнет худой сдохнет.У нас смятанка своя,35-50% жира и мы со всем ее едим и везде кладем.А мужики то худых не любят вот ты злая такая.Лучше плавать по волнам чем бится о кости между прочим.

а почему все так бояться котлет, я понять не могу.
это ж просто фарш пожареный, там даже масла не надо, из фарша это масло животное само выделяется. ну максимум соль перец. че все так этими котлетами виноватят? если фарш говяжий или 70/30 или 50/50 со свиным, то тоже норм.

дизлайк поставила просто за смЯтанку. не надо тут троллить и косить под деревенскую.

Как угодно, тебе видней. 😋😂

Аж борща захотелось) У меня СД 2 типа, с питанием сложно - от всего сахар скачет. Правда, сейчас мне Квинceнту назначили и с ней вес уходит и сахар в норму пришел. Но питаюсь по рекомендациям врача все-равно.

А кофеек с кафешек ароматный по сто раз на дню, плюс чаи на работке с коллективом, ну так лишь бы не работать, ни кому желудок не растягивает? А летом водичку пью от жары по 2 литра, желудок в норме? Все потому что, супы едят такие раз в месяц и то по настроению. 😄

А что лето?

Почему вы так решили? Только потому что ваш организм здоров, и способен переваривать пищу, когда некоторые даже после таких продуктов, нуждаются в хирургическом лечении, только потому что раньше тоже не следили за тем, что в себя вбрасывали? Вы написали не полный список, того, что едите, мы не в курсе, вообще вы здоровы, или нет, раз зашла речь о пп, и как еда влияет на здоровье. У вас явно не здоровое питание хотя бы как минимум для больного человека. Конечно для здорового все отлично. Но где тонко там и рвется.

Филе рыбы покупаете, или ловите сами рыбу?

хлеб черный из ржанной муки 1 сорта, что вреден по вашему? А как по мне он отличное имунное,. Но вам виднее, вы наверно диетолог

Вызывает брожение и вздутие кишечника ,диетологи и сейчас резко переобулись и не рекомендуют его употреблять в пищу

Это вы от лица кого вещаете про "Наш народ", вы видимо не такая, как наш народ? Не из верхов ли элитных, моксковских мадам прибыла, и осветила эту ветку из темных дикарей, боящихся в кулинарии метода жарки пищи, только потому что услышали звон про то что больным по жкт рекомендуется есть пищу только на пару, отварную, или запеченную, эти ж истеричные сразу решили что и к ним здоровым, это относится. Видите ли, люду народному некогда из-за рабства на элитных, обследование пройти, ведь гроши им платят, хочут ежемесячно отдыхать на лазурных берегах.

У них денег пока форумских не накапало, на фарш не хватает, только на рыбные хвостики, мясоеды х.рен.овы. 😄

Зато в рестиках и кафе самые лютые ППэшницы без зазрения совести заказывают пасту " болоньезе" - по факту те же котлеты ,только в томатном соусе + сыр😃

Прочитала - аж затошнило. Я так питалась в юности, пока не съехала от семьи, лишний вес был и букет болячек: панкреатит, гастрит, эзофагит, аллергия на все подряд. Стала читать сама про ПП и потихоньку перешла на него, чудеса - ни гастрита, ни панкреатита, ни аллергии, вес лишний почти ушел, больше никакой пищевой дряни: сырничков, перчиков переваренных, котлетосов и пельмешек.

Да, представьте, водички 2 литра надо пить всем, кроме кардиобольных и почечников, причем летом не 2, а 3 и 4 литра получается. Вы не психиатр, а псих. Не тот ник выбрали.

Пожалуйста, напишите хотя бы ваш примерный рацион, какие продукты и способ обработки , сколько приемов пищи в день 🙏

Может это вы псих? Чего набросилась, я тут где то высказалось о вреде питья 2 литра в день? Я и сама об этом знаю. Вот же ж пациенты расшалилсь. Надо сказать мед-сестре, чтоб альфаметадол отменила, а то от него, скоро глаза из орбит повылазят, не кому писать на форуме не останется, только мне, о их диагнозе! 😠😅

😨 К врачу обратитесь, он вам распишет. А а тут вам сейчас напишут, вам, что жить надоело? Мда..😰😉

Но 4 литра вам капельницы обязательно надо И, не сопротивляйтесь мне тут. Вы в надежных руках, и никуда от них уже не денетесь! 💉💊🔫😂

Пожалуйста, напишите хотя бы ваш:
Варианты:
1.Номер
2. номер карты
3. гримерки, чтоб бешеные фанатка под номером могла вас ждать в 6 утра под ее дверью
4. размер ч.лена
5. все возможно в этом зоопарке.
😰

3. 👉4178306351👈-ЕЕ НОМЕР!!😰

1.Как черный хлеб влияет на организм?
Благодаря повышенному содержанию клетчатки черный хлеб нормализует функционирование пищеварительной системы, очищает кишечник, улучшает переваривание и всасывание пищи, устраняет запоры. В 100 граммах ржаного хлеба содержится 174 килокалории (в белом 250), благодаря чему он используется в диетическом питании.
2.Почему нельзя полностью отказываться от хлеба?
В хлебе имеются пищевые волокна, которые требуются для нормальной работы кишечника, поднятия иммунитета. В особенности пищевые волокна необходимы людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. По мнению экспертов, не стоит отказываться от употребления хлеба.
3.Можно ли есть черный хлеб на правильном питании?
Нет, полностью отказываться от мучного при снижении веса не нужно. В рационе можно оставить ржаной и цельнозерновой хлеб с высоким содержанием пищевых волокон. Оптимальная дневная порция при снижении веса составляет 80–100 г.

А куда деваете освободившееся от готовки время ?