Ведете ли вы активный образ жизни?

Гость

[2520256003]

13 сентября 2024, 12:31

#1

в целом да
я тренер по фигурному катанию и роликам плюс у меня дошкольник с кучей секций. на которые я ее вожу. В итоге достаточно много и подвижно выходит
пару раз в неделю тренируюсь по пол часика "для себя" силовые, растяжка

Гость

[1014787136]

13 сентября 2024, 12:32

#2

После работы ничего не хочется

Aнтон Силуанов

[756954722]

13 сентября 2024, 12:37

#3

Гость

После работы ничего не хочется

Бросьте работу. Сейчас модно жить за счет мужа, если вы мужчина, то ищите жену, которая будет содержать.

Гость

[1909095820]

13 сентября 2024, 12:39

#4

Терпеть не могу любой спорт и физические нагрузки. Гулять могу километров по 15 под настроение, плавать в открытой воде люблю. А то, что сейчас называют ЗОЖем вообще дикая дичь и регулярно приводит к проблемам со здоровьем.

Гость

[1409530526]

13 сентября 2024, 12:44

#5

Тренируюсь по специальной,омолаживающей методике. Тело становится всё лучше и лучше с каждым годом,да и здоровье тоже.

Dark

Форумчанка года

[15986407]

13 сентября 2024, 12:46

#6

Только бассейн и дома велотренажёр, гантели, брусья, турник, остальное мозговая деятельность. Тренаженки не люблю и не понимаю. Хотелось бы на танцы, но мне лень, раздражает привязка ко времени.

Гость

[2936307421]

13 сентября 2024, 12:51

#7

Гость

Тренируюсь по специальной,омолаживающей методике. Тело становится всё лучше и лучше с каждым годом,да и здоровье тоже.

Боюсь представить насколько вы похорошеете и помолодеете к 70-80 годам, поделитесь методом?

Гость

[1414854260]

13 сентября 2024, 12:55

#8

Стараюсь, но не всегда. В этом году кроме зала я еще ходила на танцы на пилоне и на стретчинг. Стараюсь держать себя в форме, хорошо гнуться, так как уже 46

Гость

[249400928]

13 сентября 2024, 12:59

#9

Гость

в целом да
я тренер по фигурному катанию и роликам плюс у меня дошкольник с кучей секций. на которые я ее вожу. В итоге достаточно много и подвижно выходит
пару раз в неделю тренируюсь по пол часика "для себя" силовые, растяжка

Водишь на секции 😄 спооорт

Гость

[249400928]

13 сентября 2024, 13:01

#10

Гость

Терпеть не могу любой спорт и физические нагрузки. Гулять могу километров по 15 под настроение, плавать в открытой воде люблю. А то, что сейчас называют ЗОЖем вообще дикая дичь и регулярно приводит к проблемам со здоровьем.

Откуда тебе знать, что и к чему приводиь, если ты только ходишь, как бабка

😆

[1795514672]

13 сентября 2024, 13:01

#11

Нет, не занимаюсь и не хочу. Подсчитывать калории и ограничивать себя я не собираюсь. Я живу одну жизнь

Гость

[249400928]

13 сентября 2024, 13:02

#12

Гость

Боюсь представить насколько вы похорошеете и помолодеете к 70-80 годам, поделитесь методом?

Здая сукка

Гость

[2459440922]

13 сентября 2024, 13:04

#13

Да занимаюсь, 3-4 раза в неделю

Гость

[2936307421]

13 сентября 2024, 13:04

#14

Гость

Здая сукка

Странное у вас имя. Меня зовут Олег, собственно, хорошего человека так не назовут.

Dark

Форумчанка года

[15986407]

13 сентября 2024, 13:07

#15

😆

Нет, не занимаюсь и не хочу. Подсчитывать калории и ограничивать себя я не собираюсь. Я живу одну жизнь

Какое это отношение имеет к спорту?

Гость

[1409530526]

13 сентября 2024, 13:11

#16

Гость

Боюсь представить насколько вы похорошеете и помолодеете к 70-80 годам, поделитесь методом?

Может я не доживу до 70-80 ,но не это главное. Главное,это здоровье и самочувствие,а идеальнвя внешка это просто побочный эффект. Сейчас мне почти 60,но фигура вполне подойдет для 30-летнего.

Гость

[1438084879]

13 сентября 2024, 13:15

#17

Веду средне активный образ жизни. 4-5 дней в неделю спорт + хожу по часу в день в обязательном порядке за очень редким исключением. С радостью бы занялась теннисом, один раз сходила на тренировку пробную и очень понравилось, но пока что нет такой возможности на постоянке заниматься. Так что эта цель ждет своего часа.

Гость

[530988097]

13 сентября 2024, 13:24

#18

Вместе с мужем занимаемся спортом много лет в любое время как захочется, в среднем неск раз в неделю (у нас тренажёрный зал прямо дома оборудован), едим что хотим, никаких диет, но обязательно много овощей, фруктов, мяса, рыбы и т.д. Ну и следим за здоровьем, никто не пьёт, не курит.

Гость

[4162204999]

13 сентября 2024, 14:52

#19

Я гуляю по выходным в парках, стараюсь выходить 15 км. В ТЦ тоже бывает столько выхаживать, но минусом идёт растрата денег. В обед тоже гуляю. Хожу на фитнес 3 раза в неделю. Катаюсь на велосипеде. Хочу ещё добавить плавание или фигурное катание, но семья против, высказывают что меня дома никогда нет.

Гость

[3886702379]

13 сентября 2024, 14:56

#20

Гость

После работы ничего не хочется

Тренируйтесь до работы

Гость

[1409530526]

13 сентября 2024, 14:58

#21

Гость

Я гуляю по выходным в парках, стараюсь выходить 15 км. В ТЦ тоже бывает столько выхаживать, но минусом идёт растрата денег. В обед тоже гуляю. Хожу на фитнес 3 раза в неделю. Катаюсь на велосипеде. Хочу ещё добавить плавание или фигурное катание, но семья против, высказывают что меня дома никогда нет.

Зачем столько времени тратить на тренировки ? Мне хватает 25- 60 минут в среднем.

xenox.timofeeva

[403481874]

13 сентября 2024, 19:19

#22

да. регулярные занятия спортом (фитнес), много пеших прогулок, выезды на природу. здоровое питание. а для здоровья, красоты и бодрости - дополнительно принимаю водорослевые гели :)

Гость

[3886702379]

14 сентября 2024, 14:07

#23

Гость

Зачем столько времени тратить на тренировки ? Мне хватает 25- 60 минут в среднем.

Да действительно. Зачем покупать мясо рыбу готовить их. Зачем резать овощи? Купил булок и дошика и питаться ими норм

Гость

[249400928]

15 сентября 2024, 09:18

#25

Гость

Да действительно. Зачем покупать мясо рыбу готовить их. Зачем резать овощи? Купил булок и дошика и питаться ими норм

Ты че на какой-то другой пост отвечаешь? Причем тут булки и дошик. Все он правильно говорит, если ты реально тренишь, а не еббббало свое фотаешь и за 40 минут можно ушататься

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!