Девочки, какие у вас способы похудения, сильно стала переедать
Может есть какие - нибудь средства для похудения ( только не слабительные)...Просто очень переедаю, либо срываюсь на голоданиях...
Eki
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Снижение веса после 55 лет2 954 ответа
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Веганство/вегетарианство2 376 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 881 ответ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 702 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 900 ответов
- Эффективные диеты2 067 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 185 ответов
- Диета 5 ложек8 008 ответов
34 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Фрукты купите и чтоб в квартире больше ничего не было
Непсихолог
В холод НЕ голодают!!!
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Да.
Непсихолог
Просто пейте теплую воду регулярно
И мясо на ужин
И мясо на ужин
Гость
больше белка - попробуйте делать минет 3-5 раз в день и глотать сперму
Гость
Сиба
Сообщение было удалено
Рита
Пробовали на той недели
Гость
Не знаю, не заметила.
Сладкое вообще вредно.
Гость
если проблема в переедании, она и лечится снижением количества еды, а вы как хотите?
Гость
Девочки в начальной школе, а здесь женщины и бабищи.
Отказался от сахара на 90%.
Полностью отказался от ужинов.
Уже привык, стало комфортно.
-10кг за 2 месяца
Полностью отказался от ужинов.
Уже привык, стало комфортно.
-10кг за 2 месяца
Гость
Кашу гречневую вместо еды ем и чай, кофе пью -3-5 кг за неделю. Хлеба алкаголя нет.
Ща все врачи сидят на Оземпике. из тех, кто хочет похудеть, но не хочет заморачиваться расчетами еды, КБЖУ, взвешиваться и т.п.
Убрать причину переедания.
Гость
Работа, влюблённость.
Лола
Есть таблетки которые не только способствуют снижению веса, но еще и снижают аппетит
Гость
Дефицит и подсчет калорий, высчитать для себя норму калл и считать, первое время придется взвешивать еду, чтобы понимать сколько еды класть, ну и плюс больше двигаться, чтобы сжигать калории
Гость
Вовремя закрыть рот. И не кидать туда всë попало. Это для начала единственный вариант.
Эксперты Woman.ru
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 019 -
Елизавета ПолетПсихолог4 403
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...582 ответа
-
Екатерина МетляеваПсихолог3 ответа
-
Алёшина МарияПсихолог142 ответа
-
Алена АлександроваПсихолог8 ответов
-
Дикопавленко Кристина21 ответ
-
Маша БородинаПсихолог-консультант1 ответ
-
Михаил ПанПсихолог258 ответов
-
Лариса ИвановнаПсихолог, Консультант0 ответов
Гость
я худела с диетологом, Поташева Алена Александровна супер специалист, консультирует онлайн, принимает в Семейной клинике
Гость
Не есть после 18/19, поменьше мучного и сладкого ограничить, и не переедать
Анна
Я перестала срываться когда мне уколы семавик назначили, с ними насыщение быстрее приходит, ем теперь чисто символически, не срываюсь, меньше тянет на еду просто и все. Так уже 13 кг скинула
Я такая же, только Квинсентой спасаюсь. Она притупляет аппетит. Только на ней вес не скачет туда-сюда, а постепенно уходит.
Анна
Скоро Велгия выйдет, наш аналог Вегови. Можно ее использовать, чтобы скинуть вес.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Оля
Чтоб не срываться, можно редук син пить, мне он лично очень помог
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 317 тем
Новые темы за сутки: 8 тем
- Не могу похудеть. Отчаяние36 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Похудение на седжаро и аналогах6 ответов
- Эффективен ли яблочный уксус при похудении?11 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Надо запретить девушкам заниматься единоборствами57 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние36 ответов
- Не могу похудеть. Отчаяние36 ответов
- Есть ли у вас зависимость?28 ответов
- Как вы боритесь с плато?13 ответов
- Вес 44, при росте 160. нормально?9 ответов
- Поделитесь рецептом вкусной диетической заправки для салата5 ответов
- Чем перекусывать, чтобы не сорваться?5 ответов
- Как набрать до определенного веса и потом его держать?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема