Сколько вы едите?

Если вы едите столько за раз, то знайте-это компульсивное переедание

За день я ела:
Утро-яичница с хлебом, огурец
День-цезарь с курицей
Вечер-котлета мясная, греческий салат
Сейчас пью сидр с сухариками

Я могу батон съесть за раз..)))

Утром выпила кофе с сахаром без молока
Днем съела немного вермишели с чайной ложкой тёртого сыра
Гроздь винограда
Вечером съела немного копчёной рыбы,
2 сладких пончика,три кубика шоколада
Выпила огромную чашку чая
Все

Сегодня съела две тарелки горошка с луком вприкуску. Морковку, два огурца. Шоколадку, пончик, 4 мандарина. Банку консервированного тунца с куском хлеба. Сладкий йогурт с черникой. Кофе с молоком.

Я лопну.

Нет, я бы лопнула. Мой читмил это вино белое и салат цезарь вечером.

Я бы уже до сникерса выдохлась.
Выпила 2 чашки кофе, с ними съела 2 бутерброда с окороком. Вечером жареное куриное бедро с луком, и ещё хлеба кусок. Несколько конфет за день.
Завтра то же самое, только на вечер штук 10 пельменей.

Я сегодня:
завтрак - всегда на завтрак ем просто дофига, мне так удобно. 2 яйца всмятку. 2 тресковых котлеты, кофе, кусок лаваша.
Обед - порция Цезари и кусочек шоколадки.
Ужин - Цезарь и вино.
Я всю жизнь так ем, на завтра съедаю половину холодильника... Мне 45 лет, вес 56, рост 164.

Нет, это все слишком жирное и соленое, да и не особо вкусно.

Бабы едят как не в себя.
Это знают все, кто знаком с реальными бабами и бытом с ними.
Бабы жрут в 3-5 горла, не задыхаясь и не пресыщаясь.
И кроме этого не любят спорт.
Именно поэтому у них частая проблема с похудением.

Я ем очень мало в принципе (размер одной порции - маленький). И все то, что перечислено, я бы не смогла съесть чисто физически. Это РПП и срыв диеты у человека, который способен столько съесть. Читмил для меня - это выпить бутылку колы 0,5 л раз за две недели. Съесть на завтрак с омлетом две ложки консервированной фасоли (обычно я не ем консервы). Съесть творожную массу 1 шт (в ней много сахара). Типа такого.

завтрак - кофе с шоколадкой
обед - сэндвич, апельсиновый сок
ужин - онигири

Я ем наравне с мужиком, действительно много, салатик, несколько котлеток, гарниру побольше, потом чай с шоколадкой, ну к примеру, через два часа опять есть хочу (быстрый метаболизм) Но то что вы написали... Нет, не осилила бы, это противно и не вкусно есть в таких больших количествах. Я могу съесть за раз несколько блюд, но пачку чипсов одной никогда не осилю, я их люблю, но не много. Газировку сладкую тоже люблю, но максимум 0,5 литра выпить, сникерс обожаю, но максимум один большой и всё. Такими вещами очень быстро насыщаешься, что потом противно становится

Не поверите подруга ест как свинья, но вес 50, рост 170, я ем меньше ее и толстая, худая была когда ела один раз в день(ГЕНЕТИКА ТАКАЯ)увы(,надо опять на голод садиться(

Еще тарелочку шурпы навернула 😌
Хорошо когда хороший аппетит)

Спортом не пробовали заниматься?
И кефирчик пить?
Если вы толстеете, значит у вас медленный метаболизм и обмен веществ.
Разгоните его, и ваша проблема будет решена, пока вы в разгоне.
Худеть- это неправильно.
Движение это жизнь, и только спортивные тренировки являются здоровым методом похудания.

Спасибо, пробовала бассеин и много плавать, но не помогает, бег сильно пульс скачет((,наверное из-за веса, помогает только есть ОДИН РАЗ В ДЕНЬ, но срывы, фигура яблоко и склонность к полноте(. Попробую разогнать, спасибо вам большое.

В бассейне видела много очень толстых женщин(в два раза больше меня)их вес наверное 115-120 кг - при этом ходят регулярно, наверное из-за питания такое...

Нет такое я не смогу съесть. Я ем много и частые перекусы, но точно не чипсы с майонезом.

А я шоколадку.

С утра мюсли с молоком, кусок торта, чай, днем 2 конфеты, мясо с гречкой, 3 конфеты, перекус 2 банана, сырок со сметаной, 2 кусочка сыровяленого мяса, чай 2 конфеты. Еще я пью много сладкой воды. Я толстая вес 84 кг размер 52-54.

Нет, половину из этого списка я вообще не ем. Для меня обжорство - это съесть пакетик орехов или сухофруктов

А я худая тоже, даже тощая. Яйца всмятку, кстати, нравятся, но обычно одно за раз съедаю. Рыбные котлеты (у меня готовые "треугольники") недавно на ужин жарила. Утром особо не лезет.

Я думаю, вы за 1 раз съели примерно 5000 калорий, что в 3 раза превышает обычную похудательную норму за весь день, и в 10 раз превышает норму еды за1 раз.
Нет, мои читдеи это 2000 ккал в день.

За день да .

Сейчас ем моадкое забила

А на фото тетка с лицом доярки.. Врешь что ли?

На вумане как всегда:все на голоде, да я столько не съем в гиперах мега тележки с горой и опы 52 размера🤦‍♀️

Я такое как автор вообще не ем. Люблю все, что полезно, очень люблю супы на обед ( и мне иногда одного супа на обед достаточно). На завтрак например- каша или омлет, горячий бутерброд и чай. Или творожная масса и чай. На полдник- фрукты, чай с зефиром, или горьким шоколадом. На ужин- мясо или рыба с гарниром, салат. Все эти вредности- чипсы, газировки, суши и прочее- даже не люблю почему-то, мне невкусно такое.

Могу перебрать 2-3 раза в месяц , но едой,такой пищевой мусор как в теме не ем, не люблю.

Я тоже не люблю, то что перечислила автор, одна "шелуха", ничего полезного и не вкусно (для меня). У меня утром каша или яйца или сырники(творог). кофе, сыр с хлебом, масло, ягоды или орехи. Перекусы - фрукты или йогурт не сладкийй. Обед - салат, суп, кусок рыбы или мяса, ужин также. только без супа или творог. Чай с пирожным или печенье или оладьи.

Меня всю жизнь не перестает узумлять прожорливый волчий бабский аппетит. Особенно много в них влазит если это дармовщинка. Да вы и сами ,наверняка,обращали внимание,сколько жр.ут девушки и тётки,например,в отеле -олинклюзив. Набирают в поднос в три этажа тарелок, съндают,потом идут набирают полный поднос в три этажа сладостей,напитков,потом третий поднос- с фрктами. И всё это съедается и выпивается до последней крошки и капли)).

Ну, размер одежды у меня S. Нет (предвосхищая остроумный ответ), по швам не расползается.

😱

че все так на этом цезаре помешаны?

Не суди всех женщин по своей маме, глупый.

Они не едят ,но и пьют как не в себя. Никогда не забуду двух юных девчонок в евпатории,с которыми познакомился на отдыхе. Повел их в местный бар,где они показали воочию,сколько может влезть в стройненьких девчонок,если это дармовщинка)). На всю жизнь запомнил название алкогольного коктейля на который они дружно насели : В52. Они его начали поглощать стакан за стаканом. Только закажу им ,они тут же -раз и выпили)). Я настолько изумился,что,отозвал в сторонку официанта и дал ему наказ за отдельную плату- глаз не спускать с этих девчонок и немедленно подносить им новые порции. Они выпили столько,сколько не выпьет лошадь воды! Потом,я позвонил другу,который занимается сдачей квартир там,он мне дал ключи от одной квартиры,куда я привез этих пьяных вумат девчонок и обеих шлифовал по -очереди всю ночь)). Хоть шерсти клок с паршивой овцы,как говориться))

Готовить легко потому что.

Я ем очень много, реально: в среднем больше 5000 ккал в день. Даже не буду перечислять продукты, иначе все опупеют от моего питания.
Но вот майонез, чипсы и сухарики не ем. От банки майонезной крабовой пасты будет плохо, чипсы и сухари просто не люблю. Ем обычную еду(овощи, гарниры, мясо, рыбу), просто в огромных количествах. Но уж точно не банку майонезной пасты, фее 🤢

Если дунуть, то осилить можно конечно

Сегодня я съела 2 бутерброда с шок пастой, кашу с голубикой, выпила протеин, съела банан и грамм 100 брокколи отварного. Все растительное

Вам бы ещё попробовать составить питание у специалиста, учитывая ваши данные. Мб наоборот дробное подойдёт, чтобы не голодали. И да, лёгкое кардио (ходьба, если бег нежелателен). Удачи вам)

Так мало, как птичка кушаешь 😹

Где горячие блюда? Желудок не сворачивает? 🙀

Ты так скоро на трупы перейдёшь со своей шлифовкой, позорище

Тоже об этом подумала, у нормального мужика и не встанет при таких обстоятельствах. Ещё и пишет о своих "подвигах", чем гордишься то?

В общем-то ничего удивительного, ведь у него и B-52 подают в стаканах. Мамкин фантазер

Я бы от такого количества сахара с унитаза не слезала. Автор, у вас железный желудок или вы просто не знаете что такое когда кишечник хорошо работает?

В52 никогда в стаканах не подают, это маленький коктейль в небольшой стопке обычно, который перед употреблением поджигают.

Сразу напрашивается вопрос зачем весь этот бред толкать в себя? Мне рацион прописала специалист. Я ей даже денег заплатила за это. Конечно я кушаю сладкое и не совсем полезное, я себе могу это позволить. Но зачем в таких количествах-то? В моем рационе есть много свежевыжатых соков ежедневно, там достаточно фруктозы и тд, что замещает конфеты и их не хочется. Сначала я соки эти покупала, потом поняла, что купить соковыжималку дешевле. Взяла себе BQ и горя не знаю. Зато соки готовлю из чего хочется на данный момент. Так и сбиваю охотку на дрянь всякую.