Ни как не возьму себя в руки
Здравствуйте, не понимаю как мне снова начать худеть, вечные срывы и слова «с завтрашнего дня начну» когда вижу еду все как в тумане и вот я уже сижу с набитым животом всякого с мыслями «а что вообще произошло и как я начала вообще есть» вес не критический, 53кг при росте 158, раньше похудела с 75кг до 52 но вернулся кг, хочется видеть на весах первую цифру 4, но ни как не возьму себя в руки, вечно лень, может какую нибудь диету или что то мотивирующее подскажите/скажите
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 720 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
6 ответов
Последний —
Перейти
Гостья.
Раз срывы бывают, значит слишком жёсткими методами худеешь.
Гость
Если такие проблемы прям, то стоит обратиться к психологу. Это же про зависимость, так же как алкоголизм, трудоголизм, шопоголизм и тому подобное. Там работа нужна с вашими убеждениями, психолог лучше объяснит. А больше никак.
Гость
и от весов лучше совсем отказаться, вам нужно видеть себя лучшей версией в зеркале, а вы зациклены на цифрах. Вам точно лучше к психологу обратиться.
Гость
Забей. Жри что хочешь и когда хочешь. Только задумывайся о здоровье и сердечно-сосудистой. Сердцу вредно переедание. Нужно пытаться больше на здоровое налегать (гречка там, салаты) и с гиподинамией боротьсЯ. Пытаться двигатьсЯ больше. Но - для себя, длЯ сердца, а не чтоб похудеть.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Мне без срывов худеть помог редук син. Его совмещала с ПП и спортом, чётко вес уходит.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 355 тем
Новые темы за 3 дня: 150 тем
- Чувство голода ночью5 ответов
- Похудение7 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Почему я худею именно осенью?4 ответа
- СыромоноедениеНет ответов
- Получилось ли у вас похудеть?34 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Не могу есть. У меня анорексия?5 ответов
Популярные темы за 3 дня: 49 тем
- Получилось ли у вас похудеть?34 ответа
- Как похудеть в ногах?21 ответ
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса13 ответов
- Советы по режиму10 ответов
- Похудела на 20 кг10 ответов
- Можно ли есть бананы при похудении?8 ответов
- Набор веса7 ответов
- Похудение7 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
