Почему женщины-бодибилдеры могут поддреживать фигуру до 60 лет, а обычные-нет?

строжайший режим питания и тренировок

Автор, почему профессиональные пианисты могут клёво играть на пианино, а обычные люди нет? Может потому, что они этим делом 10 часов в день занимаются?

Почему же?

Не обязательно бодибилдер. Я в Европе жила и в спорт зал ходили бабушки лет 70, но фигурки как у девочек были, т.к. по 5 дней в неделю он приходят и занимаются. На тренажерах, бегом, йогой.

посмотрите на фигуры бывших спортсменок или просто женщин, всю жизнь активно занимающихся спортом, ни одна из них с молоденькой не может конкурировать. А в бодибилдинге-запросто.

я тоже жила в Европе, фигур как у девочек там у бабушек не видела. Все равно бабки имели худшую фигуру

Че за ерундень? :)

Запросто в свои 37 могу конкурировать с 80% девах вокруг лет на 15 меня моложе, но уже с валиками на талии, целлюлитом, плохой кожей и прочими "прелестями". И, думаю, такая диспозиция еще довольно долго продержится :)

в том и дело, что вы можете конкурировать лишь с теми, кто на себя плюнул. С другими спортивными: увы и ах.

Таких спортивных - раз два и обчелся :)

В "общественных местах" они встречаются крайне редко. Я вот поставила 80%, а можно было бы, наверное, все 90 смело рисовать. Ну так и стоит ли мне переживать по поводу того, что, возможно, где-то есть кто-то лучше? :) "Я ль на свете всех милее?!..." Так и до дурки недалеко :))

Посмотрите на фигуры Иман, Мадонны и иже с ними - всйыкиx звезд Голливуда, что из спортзалов не вылезают. Они не только своиx ровестниц переплюнут, но и молодым многим фору дадут. Мур не беру в расчет, она вся перекроенная.

По теме: потому что у ниx есть мотивация и цель, к которой они страмеятся, тренируясь кучу часов + строгий режим питания. А у обычныx женщин такой мотивации нет.

Про пянистов был логичный ответ-пример.

Вообще вопрос для Капитана Очевидность.

да ну уж?

Та же Мадонна по фигуре женщина за 40. И не в руках дело, просто по телу видно.

У бодибилдерш не так.

Кэп спрашивает - а на кой им конкурировать с молодыми??

А про писанистов вам пишут абсолютно правильно - систематичность тренировок должна присутствовать. И все дела.

Ну и еще один небольшой секрет - с возрастом мышцы (особенно женские) имеют тенденцию "усыхать". После 30 за год как бы незаметно теряется до 300г. мышечной массы. Соответственно, кожи становится все "больше", а упругость ее уже не та. "Спасение" - добирать эту теряющуюся массу. Бодибилдерши делают это с помощью своих тренирвок, Еще часто бывает, что женщины,набравшие некоторый вес к 40 выглядят лучше, чем худеющие сверстницы.

тут же тема не о вас, вы безусловно умница :)

Тут тема о том, почему в этом самом бодибилденге молодая с зрелой по фигурам РОВНО на одной уровне.

А вот в фитнесе и даже ином спорте (яутбол, волейбол, фиг. катание) уже не так.

Блин, транслит напереводил :)))

ой! Про ПИАНИСТОВ

:)))

то есть бодибилдерши просто начинают качаться больше после 30?

Видимо я не совсем понятно объяснила, но меян поразил именно их тонус кожи. Тонус кожи у обычных спортивных женщин с возрастом ухудшается, поэтому спортинвая в 45 и спортивная в 20-это две бааальшие разницы. А вот у бодибилдерш этого не видно: по телу возраст не определишь.

Я вам выше написала.

Еще по своему опыту скажу, что отличный эффект оказывают некоторые восточные боевые искусства.

Во-первых, не забывайте, что для фото идет специальная подготовка, вплоть до поливания специальными средствами, дающими эффект загара и блеска кожи. Ну и фотографируются обычно на пике формы, так сказать, например перед или во время соревнований. В обычной жизни все же немного по-другому выглядядт спортсменки.

А во-вторых, да - они не то, чтобы больше качаются - они в принципе качаются регулярно :) Т.е. "естетсвенное" уменьшение массы не заметно, эффект "размывается" регулярными упражнениями, диетой, массажем и т.п.

извиняюсь за многочисленные "технические" ошибки :)

Как всегда - одним глазом на форуме, другим - в работе

то есть занятие восточными единоборствами может поддержать тонус кожи или помогает мышцам не уходить?

Тонус кожи и общую "подтянутость" поддерживает и даже до определенной степени помогает вернуть.

Белок, девочки. Для красоты кожи и волос надо много белка. ББ-ши должны потреблять ОЧЕНЬ много белка, чтобы не растерять мышцы на тренировках.

Девочки, чаще всего, это хорошая наследственность. Мы видим фотографии лучших, тех, кому повезло с кожей и тд. Остальные сходят с дистанции задолго до 60.

Автор спрашивала- почему бодибилдерши могут, а другие нет. я привела пример ъдругиxъ, которые вполне так же могут. Даже если убрать из списка Мадонну, то берем другиx здвезд, не отличишь иx тела. Благо есть достаточно фото с пляжей.

Другое дело, что автор приводит в пример ъбывших спортсменок и активно заним-ся спортомъ, а не профессионально в данный момент. Это 2 разницы. Пересатанут бодибилдеры заниматься телом, то станут быстро в ровень с остальными. Арнольд Шварзенеггер тому пример.

Но автор xочет верить в то, что говорит, потому смысл дискутировать?

И вообще Флай правильно ответила на вопрос в постаx своиx

в 37 конкурировать запросто можно. А вот в 57...

По поводу тонуса кожи.

Я худая,и к 40 годам кожа стала потихоньку обвисать. Мышцы на самом деле как будто немного атрофровались. И появились морщинки над коленками и на сгибах рук.

Решила заниматься, чтобы хотя бы мышццы подтянуть и быть поздоровее. Занималась три месяца.

Мышцы подросли очень крсиво и морщинки ИСЧЕЗЛИ! Кожа тугая и упругая стала.

Все можно вернуть и очень сильно улучшить! (Правда, не знаю, работает ли это для полненьких).

до них, слава Богу!, еще 20 лет! :)

А там посмотрим.

Вы не забывайте, что ети бабушки большую часть своей жизни да и в старости сидят на химии и на всяких добавках, колят гармоны мужские и т.д. если только заниматься спортом, то таких результатов вы никогда не достигните! Знаю, что говарю мой парень занимается силовым екстримом (у вас в россии вроде так называется), там конечно немного другая специфика, но смысл тот же. на одних бананах с творогом вы такие мышцы не накачаете:О

а вот Флай больше спасибо.

Всегда знала, что умная она тетка))

После 40 у вас начнется стремительное старение, гормональный статус изменится, хотите вы этого или нет. А уж к 60 будете выглядеть, как обычная среднестатистическа бабеха. К тому же вы писали, что имеет широченную задницу, а это уж никак не может молодить никого

Может быть дело в гормонах, которые они принимают?

2 Автор

это же надо быть такой xамкой... такиx людей просто жалко в иx убогости и агрессивности, которая вылазит в инете

еще и нажаловалась :)))

Забавно, что о замовистости обычно говорят мерзкие тетки-хамки.

Пошла *** ))

У бодибилдерш большая и твердая мышечная масса, и кожа на мышцах "натянута". Потому и выглядит гладкой (даже чисто визуальной). Эта же кожа при слое жира под ней смотрелась бы на свой возраст.

Женщинам занимающимся бодибилдингом колят мужской гормон,а именно тестостерон ,именно поэтому мужчины накачивают мышцы быстрее,без гормона накачаться как бодибилдерше женщине не удастся...

Хух, нашла способ, как убрать жир! Проверено на мне и моих подругах. Все ведь знают, что в воде люди физиологически худеют, так вот европейский метод, начали возить с европы соду, которую надо добавлять в ванну, она расслабляет и способствует большей потере веса. Всего раз в сутки. Так она еще и с имбирем, когда выходишь с ванны чувствуешь энергию. Сон после этого просто лучший:) Всем советую скинула за месяц 11 кг, без напряга, питалась так же. Да и цена очень хорошая, а оплата так вообще при доставке, только одни приятные эмоции. Всем советую!:)

Брала вот здесь: http://back-say86.do.am