Гость
Статьи
Пожилые посетительницы …

Пожилые посетительницы фитнес-клубов

Добрый день. Часто вижу, как совсем пожилые женщины посещают занятия в спорт-клубах. Ходят регулярно, 3-4 раза в неделю (Питатес, Стречинг, Йога)При этом есть такие, которые уже в 50 про такое даже не думают - типа старые уже так напрягаться.В каком возрасте ваши знакомые, родственники и прочие перестают вести активный образ жизни, а именно посещать занятия, бассейн? Может кто-то, наоборот, вышел на пенсию и начал тренироваться?
Гость
93 ответа
Последний — Перейти
Страница 2
Гость
#51
не смотрите НТВ
Сообщение было удалено
Это не круто абсолютно, а глупо. У внука есть два родителя - отец и мать, это их дело заниматься ребенком. Бабушке надо на фитнесс, значит она идет на фитнес. А внуку посвящает то время, которое сочтет удобным по своему расписанию и желанию.

Любят у нас все-таки свои заботы на других повесить до невозможности просто.
не смотрите НТВ
#52
Лада
Сообщение было удалено
это плохо((
не смотрите НТВ
#53
Гость
Сообщение было удалено
просто когда она найдет время учить ребегка плавать , окажется, что он и без нее давно уже и плавает и школу закончил... а она ведь хочет быть классной бабушкой в ее понимании, а внуку это не нужно
не смотрите НТВ
#54
Гость
Сообщение было удалено
вы толькло и не забудьте, что у ребенка есть два родителя и общаться с бабушкой он будет, когда родители позволят и им этобудет удобно))
Гость
#55
Мама с подружками ходила на йогу, потом бросила, подруги ходят уже пять лет. Всем под 60, в хорошей форме, похудели, бодрые.
Гость
#56
Лада
Сообщение было удалено
Вы не понимаете! С грыжой и варикозом не наскачишься, себя беречь надо.
(((((((
#57
Заранее прошу прощения у автора. Мою тему не пропустили. Девушки подскажите, у кого такая же проблема.У меня киска, мягко сказать не красивая. Всё аккуратно, ничего не висит, но, у меня клитор и малые половые губы почти чёрного цвета((((

Моему мужчине естественно она не нравиться, о чём он постоянно говорит, куни из-за этого делает редко. Я уже секса не хочу, постоянно думаю о том, как можно исправить это.Развились комплексы, расслабиться не могу и удовольствие получить. Может гормоны какие есть ну или операция. Подскажите плиз.
Гость
#58
Лада
Сообщение было удалено
Так для здоровья и подтянутой фигуры самый сложный уровень степа и не нужен. Я сама им занимаюсь уже 15 лет, средний уровень- самое то, и с дыханием все в порядке,и нет чрезмерной нагрузки на суставы и колени. А на сложном уровне я даже дышать не успевала.
Гость
#59
(((((((
Сообщение было удалено
ООО, у меня тоже самое. Один мой любовник как-то пошутил " Русская девушка с африканской пи.ськой " :))))))
Гость
#60
Бабушки в фитнесе, говорите??? Мне 35, с детства занималась танцами, во взрослом возрасте - всеми видами программ, доступных в нашем городе. Недавно решила сменить студию, открылась одна совсем близко к дому - звоню записаться на пробное занятие, мне там девааачка ааадмнинистратор мааанерно так выговаривает - нууууу у нас все заняяяятия для молодых, вы же не спрааавитесь...
Гость
#61
Гость
Сообщение было удалено
Моя подруга была инструктором международного класса по аэробике, степ-аэробике, много ездила и на всякие конференции международные спортивные, повышала квалификацию. Работала в фитнесе хорошем. Ушла она с этой работы в сорок лет, ну говорит и уже просто не возрасту, сейчас просто ходит и занимается для себя и поддерживает форму, в следующем году ей 50 лет исполняется,фигура просто отличная и держит ее на одном уровне даже после того, как с работы этой ушла, за почти десять лет ни одного килограмма в плюсе, влезает в те же джинсы
Гость
#62
Кстати очень вот интересно и куда уходят инструктора из клубов и когда достигают возраста определенного. Хороших инструкторов берут на работу к себе и люди из шоу-бизнеса и просто состоятельные люди. Подруга ушла работать личным тренером к одной известной певице, следит за ее формой теперь и занимается с ней дома, у нее есть свой тренажерный зал в загородном доме
Гость
#63
Гость
Сообщение было удалено
Вам надо было нанести визит в студию лично и продемонстрировать свои возможности гламурной кисе - с ноги в смоки айс )))
Гость
#64
Гость
Сообщение было удалено
Знакомого "ушли" из клуба известной сети просто по возрасту, как 45 стукнуло. Хотя он в форме физически, здоров и хорошо выглядит. И обаятельная свoлoчь, бабы к нему на занятия косяком шли. Но - корпоративные стандарты и хоть тресни. Ну он снял зальчик, ремонт-зеркала, и часть клиентуры со старого места к нему и ушла. На жизнь не жалуется, говорит зал с сентября битком забит, взял еще двух девочек инструкторами. Жаль, на другом конце города, ездить неудобно, сама бы ходила.
Автор
#65
Лада
Сообщение было удалено
Обращаются к Вам так, чтобы сделать вам приятно. А когда за глаза 50-летних называют девушками - звучит странно как минимум.
Автор
#66
Гость
Сообщение было удалено
У меня в клубе есть одна тренерша - ей 55 (пилатес, стречинг ведет), другой - 47 (танцы). Никто их не только не выгоняет на пенсию, а держаться за их обоими руками.
Тортилла
#67
Мне 62 годика и я уже 2 месяца хожу прямо в тренажерный зал. До этого походила на фит-кервз - но там слабые нагрузки. У меня был огород, потом я его ликвидировала и начала стремительно толстеть - я не хочу! Да и суставы болели, спина. Через 2 месяца все перестало болеть, сутулость заметно уменьшилась, похудеть не похудела, зато хоть перестала набирать. Причем девочки - никакие деды меня, слава тебе Господи, не интересуют! Просто я достаточно образованный человек и хочу жить качественно, не болеть и наслаждаться во всю свободной и беззаботной жизнью на пенсии. Я даже написала оду пенсии!!!

Вот

http://zhurnal.lib.ru/w/welychko_w_o/odadoc.shtml

Да, я совершенно здорова и у меня даже нет больничной катрочки. Да и вообще медицину не уважаю. Тоже есть статья на эту тему

http://zhurnal.lib.ru/w/welychko_w_o/med1201doc.shtml
Гость
#68
У нас на йогу и в бассейн ходят женщины лет примерно 45-50. Гнутся некоторые хорошо, но часть уже асан не выполняют - видимо сказываются травмы и т.д. Фигуры относительно нормальные, но у ВСЕХ почти ЖИВОТ!!! Висит или фартуком или как жировая некрасивая подушка. В бассейне и сауне это выглядит отвратительно! Вообще, пожилые, да еще с плохой фигурой неприятны в фитнесе. Женщины, у кого такого живота нет после 40 - как вы этого добиваетесь. Не хотелось бы через 10-15 лет обзавестисть таким фартуком!
Гость
#69
Гость
Сообщение было удалено
так предложи руководству клуба установить возрастной ценз и дресс-код - за 30 и с немодельной фигурой идут лесом.
Гость
#70
Гость
Сообщение было удалено
да глобальней смотреть на проблему нужно: введения коменданского часа для этой категории или спец транспорт для них.Доколе .в конце концов это засилье старух и толстых ?
Гость
#71
Гость
Сообщение было удалено
Мой пост был не об этом. А о том, как не стать такой же. Женщины 45+, что для этого сделали.
Гость
#72
Гость
Сообщение было удалено
Боли надо перетерпеть и занятия спортом не бросать. Когда мышечный корсет придет в норму, боли потихоньку пройдут, а качество жизни улучшится. Знаю по себе, у меня был перелом крестца, были и есть 3 грыжи в пояснично-крестцовом отделе. Занимаюсь уже лет 8 регулярно, даже обычные погодные обострения стали редкостью. Что касается варикоза, то есть чудесное упражнение: стоя в березке, медленно делать упражнение "велосипед" - в одну сторону, потом в другую. По 2 минуты в каждую сторону. Реально помогает.
Гость
#73
Обычно как раз около и после 45 лет появляется время, силы и желание заняться собой. Дети выросли, на работе ситуация стабилизировалась, внуки если и есть, то обычно не требуют круглосуточной "привязки" к себе, а если и нужна помощь с внуками - всё равно на себя хоть сколько времени, но остается.

Поэтому можно наконец вздохнуть полной грудью и заняться тем, чего большинство наших детных-работающих женщин были лишены столько лет. почему "лишены"? Не забывайте, что сегодняшние 40-60-летние - это как раз те, кому досталась вся "прелесть" перестройки и бесконечных кризисов. То есть им в их 20-30 лет, с детьми - было сильно не до спортзалов, даже при большом желании. То ли на огородах пахать в голодные 90-е, то ли на двух-трех работах, то ли челноками мотаться и таскать на себе непомерные сумки, то ли предпринимательствовать в ТЕХ условиях. Если конечно муж не Алигарх, не бандит и не "взяточный" чиновник. Были и "нормальные" мужья-предприниматели, которые хорошо зарабатывали и могли позволить жене не так напрягаться. Но в те годы: то бандиты наедут, то власть. Жизнь предпринимателя была в напряжении и в страхе. Их женам точно так же доставалось: муж в работе без продыха, а жена с детьми и домом - так же без продыха. Даже если есть няня - все равно, за детьми надо и самой смотреть, на каждый чих гувернантку не наймешь. Т.е. жена-боевая подруга, чего там.

В общем, большинство сегодняшних 40-60-летних - свои самые лучшие молодые годы прожили как на невидимой войне. (Спасибо нашему правительству, партии КПСС, партии ЕР и прочим.)

У этих женщин только сейчас наступило время, когда из них не вынимают силы и душу до последнего донышка. Теперь можно оторваться в спортзале, на лыжах, на стадионе. Огромное количество женщин обожает движение, спорт, физкультуру, танцы. Только вот жизнь у нас была такая, что в самый активный период об этом приходилось либо забывать, либо урывать с превеликим трудом для себя пару часов в неделю, отрывая от сна и отдыха, и это еще хорошо.
звезда мишлен
#74
Сообщение было удалено
вы щас насоветуете.

надо проконсультироваться с хорошим врчом, специалистом по реабилитации, что можно, а что нельзя. и заниматься надо с таким же тренером. в хороших клубах всегда есть несколько спецов с такой вот подготовкой.

с варикозом и грыжами позвоночника прыгать на степе категорически нельзя, скажет вам любой невролог и будет абсолютно прав. для людей с такими диагоназми есть специальные программы.
звезда мишлен
#75
Автор
Сообщение было удалено
да бред выгонять тренера по возрасту. тогда надо всех тренеров из футбольных клубов повыгонять, а то им всем под 60 уже в реднем.

по-моему ничто так не мотивирует к постоянным занятиям, как тренер, который несмотря а возраст находится в хорошей физической форме.
Scorpie
#76
Периодически вижу шестидесяти, а иногда и семидесятилетних мужчин и женщин в спортзале на разного вида тренажерах и в бассейнах. Честно говоря, они меня просто восхищают своим стремлением поддержать здоровье и форму. Глядя на них, на пожилой возраст начинаешь смотреть более позитивно, хотя мне до него еще стареть и стареть. Одним словом, Молодцы!
Гость
#77
Гость
Сообщение было удалено
Я как раз накачена и пресс хороший, но фартучек есть ниже пупка.. Только это не от того и что я спортом мало занимаюсь, это после гинекологической операции, у меня горизонтальный шрам см 15 и уже почти незаметный, но мыщцы были перерезаны и этот фартучек уже не убрать никак, ну если только операцией пластической, в одежде его вообще не видно
Гость
#78
блиать, как противно пишите - фартучек, тьху. щас срыгну
Гость
#79
Гость
Сообщение было удалено
Срыгивайте и вам слюнявчик дадим)))

Просто когда есть операция и кожу перерезают, то образовывается такой фартучек из кожи.. Знаете ли не факт и что вы этого избежите
Тата
#80
Гость

блиать, как противно пишите - фартучек, тьху. щас срыгну

Срыгивайте и вам слюнявчик дадим)))

Просто когда есть операция и кожу перерезают, то образовывается такой фартучек из кожи.. Знаете ли не факт и что вы этого избежите .

+ 100%

Ни кто , ни от чего не застрахован... а если к 50-ти образовался "фартушек" так это нормально, когда организм готовится к климаксу, то таким образом накапливает гормоны.... и это не самое страшное. А если была ПО и остался шрам, так главное, что сделана она была во время и все окей!
Гость
#81
У нас тоже есть дамы в летах, но их не много. Есть одна спортсменка прямо фанатка. Вид у нее ужасный. Высохшая жилистая лошадь. Серый цвет лица, морщины, мужеподобная фигура. Каждый раз думаю, ну куда ей еще заниматься? Наоборот, отъесться надо, чтоб в божеский вид прийти.
Гость
#82
Мне 48, занимаюсь 8 месяцев в тренажерном зале. Могу подтвердить, что с грыжами позвоночника заниматься можно и нужно. Я вообще забыла, что такое боль в спине. Мышцы реально подтянулись, а лишнего веса у меня и не было. Осанка стала замечательная, походка легкая. Сил и энергии прибавилось.Очень пожилых не вижу, лет 55 наверно предел в нашем зале. А основная масса - до 30. Я буду заниматься до такого возраста, до какого мне будет доставлять удовольствие и силы позволят. Кому не нравится смотреть на пожилых или толстых - это ваши проблемы. Это спортклуб, а не конкурс красоты. Кто приходит за здоровьем и красотой, а кто - себя показать и других посмотреть. Каждому свое.
Гость
#83
Гость
Сообщение было удалено
Ни кто и не фантазирует)))) Мне самой за 50+ ))))))) Могу с молодыми потягаться))
Лариса
#84
86-летняя гимнастка из Германии стала рекордсменкой на YouTube

http://www.novostimira.com.ua/news_18516.html
Гость
#85
В италии на фитнес ходят можно сказать только женщины сиииильно за 40. Если не за 60. Именно они и следят за собой. Молодежи пофиг. В лучшем случае ногти красят.
Маша
#86
Я тоже занимаюсь танцами и фитнесом, как-то не принято у нас о возрасте спрашивать, да я и не очень разбираюсь. Есть девочки полненькие, и не очень, но все вроде моего возраста на вид. Один раз правда шок был, когда одна из девочек проговорилась, что у неё два внука))). Вот никогда не дала бы ей 48 лет, как оказалось... Так что возраст женщины определяется не годами, а образом жизни.
Jourfit
#87
купить/продать остаточный абонемент на фитнес
Jourfit
#88
Jourfit
Сообщение было удалено
на www.jourfit.com
#89
Моя бабушка ходит в тренажерный зал 2 раза в неделю! Чувствует себя прекрасно, хотя начала заниматься спортом лишь в 60.
Гость
#90
Мне 62 и я только начала ходить на фитнес и очень жалею что так поздно
Гость
#91
Гость
Мой пост был не об этом. А о том, как не стать такой же. Женщины 45+, что для этого сделали.
В 39 лет весь жир на ягодицы шел. Занималась активно в тренажерке все ок было. Бросила на 3 года занятия. Сейчас 42, весь жир пошел на живот, и грудь. Это нормально, гормоны так работают. Пошла опять тренироваться. Все оказалось сложнее, убрать с живота не с попы. Тренер подобрал другие нагрузки и упор огромный на питание. В 39 жрала все что хотела, занималась и отличный результат был. Сейчас так же интенсивно занимаюсь, но очень большой упор на правильное питание и много кардио. Живот ушел. Кирпичиков конечно нет, но норм. Так что все возможно. Главное хороший тренер, и своя сила воли.
Гость
#92
звезда мишлен
да бред выгонять тренера по возрасту. тогда надо всех тренеров из футбольных клубов повыгонять, а то им всем под 60 уже в реднем.

по-моему ничто так не мотивирует к постоянным занятиям, как тренер, который несмотря а возраст находится в хорошей физической форме.
К сожалению, именно в тренажерных залах очень мало возрастных тренеров женщин в России. (В Европе и Америке их больше). Не знаю причину. Но женщина тренер за 50 для любой женщины это фантастическая мотивация работать над своим телом дальше, не смотря на возраст.
Гость
#93
Гость
Мне 62 и я только начала ходить на фитнес и очень жалею что так поздно
Никогда не поздно! Для тренажерки наверно да, но для груповых занятий отлично. У нас тетки по 60 лет фигачат так на зумбе, что мне 42 летней стыдно)) Не бросайте главное!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#94
Гость
Девушки около 50 ... Это как? Они женщинами когда планируют стать?
🤣👍
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 633 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
Популярные темы за сутки: 7 тем