У меня всю жизнь фигура - груша. Маюсь с широкими бедрами уже не первый год, и не то, что любят в последнее время говорить - кость широкая, нет! Я знаю, что у меня именно жир там, но так, чтобы совсем много, но все-таки совсем непропорционально, и даже вот начала заниматься дома - мышцы крепнут, а жир не сходит! Что с этим делать? В зал нет времени и возможности ходить, малышу 2 года.
У меня всю жизнь фигура - груша. Маюсь с широкими бедрами уже не первый год, и не то, что любят в последнее время говорить - кость широкая, нет! Я знаю, что у меня именно жир там, но так, чтобы совсем много, но все-таки совсем непропорционально, и даже вот начала заниматься дома - мышцы крепнут, а жир не сходит! Что с этим делать? В зал нет времени и возможности ходить, малышу 2 года.
сделайте грудь и липосакцию бедер. мне помогло. теперь песочные весы)
набраться терпения и жестко держаться по диете (не в смысле голодать, а наедать на 1500-1700 ккал но чистой еды - вареная грудка, морепродукты, нежирное мясо, рыба, из круп овсянка, гречка, рис, бобовые, овощи, фрукты иногда) И строго есть только постную пищу! + продолжать заниматься силовыми (дома с гантелями)
вот тогда начнет уходить жир, жировая ткать уходит очень медленно, не надо верить в чудеса, это тяжелый и долгий процесс формирования тела
П.С хотя я знаю что вы все равно это не будете делать, так что забейте и наслаждайтесь жизнью и ребенком, вы уже мать а значит цели должны поменяться уже
У меня была всегда фигура часы, но в 32 фигура стала меняться, сейчас мне 35 и это видно однозначно.
Я не рожала, всегда в спорте. Мой вес 49 при росте 160. Но обратила внимание на фото моей мамы в молодости, фигура как у нее, даже отец говорил, но у мамы сейчас бедро широкие. И все мои битвы с ляшками тщетно. Это гены.
Борюсь бассейном, Lpg, но....
Спасаюсь платья "солнце "
вы уже мать а значит цели должны поменяться уже
Она же мать, а не свинoмать. С чего бы забить на сексуальность?
Липосакцию можно еще сделать или лазерную коррекцию фигуры. Только это потом нужно спортом и диетой обязательно поддерживать.
Да, коррекцию фигуры лучше, можно даже сделать комплексную процедуру, типа ILipo http://ilipo.ru/tekhnologiya-ilipo/chto-takoe-ilipo, там и лазерная коррекция, и лазерный массаж, и эффекта от него больше.
набраться терпения и жестко держаться по диете (не в смысле голодать, а наедать на 1500-1700 ккал но чистой еды - вареная грудка, морепродукты, нежирное мясо, рыба, из круп овсянка, гречка, рис, бобовые, овощи, фрукты иногда) И строго есть только постную пищу! + продолжать заниматься силовыми (дома с гантелями)вот тогда начнет уходить жир, жировая ткать уходит очень медленно, не надо верить в чудеса, это тяжелый и долгий процесс формирования телаП.С хотя я знаю что вы все равно это не будете делать, так что забейте и наслаждайтесь жизнью и ребенком, вы уже мать а значит цели должны поменяться уже
Откуда вообще такие знания, что я буду делать, а что не буду? Спасибо, конечно, за советы, но отношение у вас просто зашибись. Считаете, что этого не будут делать - не советуйте.
У меня была всегда фигура часы, но в 32 фигура стала меняться, сейчас мне 35 и это видно однозначно. Я не рожала, всегда в спорте. Мой вес 49 при росте 160. Но обратила внимание на фото моей мамы в молодости, фигура как у нее, даже отец говорил, но у мамы сейчас бедро широкие. И все мои битвы с ляшками тщетно. Это гены. Борюсь бассейном, Lpg, но....Спасаюсь платья "солнце "
Да это понимаю, но хочется маломальски привести себя в порядок.
Липосакцию можно еще сделать или лазерную коррекцию фигуры. Только это потом нужно спортом и диетой обязательно поддерживать.
У липосакции же период восстановления немаленький, а куда мне с ребенком?
Да, коррекцию фигуры лучше, можно даже сделать комплексную процедуру, типа ILipo http://ilipo.ru/tekhnologiya-ilipo/chto-takoe-ilipo, там и лазерная коррекция, и лазерный массаж, и эффекта от него больше.
А это не потребует восстановления? И как вообще проходит процедура?
А это не потребует восстановления? И как вообще проходит процедура?
Нет, буквально на следующий день уже как огурчик) Только вам нужно будет поддерживать себя правильным питанием и спортом, чтобы эффект продолжал действие.
Нет, буквально на следующий день уже как огурчик) Только вам нужно будет поддерживать себя правильным питанием и спортом, чтобы эффект продолжал действие.
Это хорошо, это очень может подойти! Спасибо, я обязательно почитаю об этом!
Идите в зал, ну какие упражнения вы для себя выберете? Вы же в этом ничего не понимаете!
жить с этим..спортзал, вечное ограничение в еде.
tae bo для нижней части тело хорошо сжигает жир, там многоповторки
https://www.youtube.com/watch?v=PWpzfEaORvo
у моей сестры была такая фигура. Что только она не делала, и на финес ходила, и диету соблюдала, с тренерами советовалась. Ничего не помогало, верх очень сильно худел, лицо становилось худое, хотя у неё и пресс кубиками был, и небольшие бицепсы, а бедра оставались непропорционально широкими. Сделала она лепоксацию бедер. Процедура, скажу честно, далеко не из приятных. Ещё делала летом, пришлось ходить в жару в обтягивающих стреч штанах. Ну ничего, отмучилась. Уже сколько лет прошло, второго ребёнка родила после этого, худенькая, стройная, бока ушли навсегда.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Груша - нормальная фигура, не вижу проблемы. Это женская фигура. Яблоко - мудская. И женщины с фигурой яблоко не так женственно выглядят, как женщины с фигурой груша.