Всем привет. Ростёт низ живота (Как у людей которые пьют пиво). Уже как 5й месяц наблюда. Делаю пресс. Не пью не курю. Даже бег раз в 3 дня пару км. И вот на утро просыпаешся когда пустой желудок Живот словно надутый. И не помогают мои тренировки. Что это ещё такое?
Найдите в интернете , как избавиться от внутреннего жира. Это будет долго, но оно того стоит- подкожный жир не опасен, а вот внутренний...
Гость
[4123782164]
#2
То,что живот закачкой пресса уберется - миф .Бег тоже.Низ живота,имхо - только питание.Напиши,сколько гр углеводов употребляешь в день ,так же рост и вес
Гость
[1153530743]
#3
Гость
Сообщение было удалено
Около 250-300. Рост 190 вес 80
Гость
[4123782164]
#4
Гость
Сообщение было удалено
Не удивительно , смотри,сейчас,при данном весе, твоя норма 160 . Умножь желаемый вес на 2 , эта будет твоя норма У . Сократишь угли- живот быстро уйдет
Гость
[2019021985]
#5
Беременность.
Гость
[1153530743]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Я активно посещаю тренажёрный зал. Углеводы необходимы для рациона для энергии и т.д
Гость
[4123782164]
#7
Гость
Сообщение было удалено
Я тоже как бЭ дома не сижу, и подобных проблем у меня нет .Решать тебе
Сдайте кровь на гормоны ,- у меня было подобное при дисбалансе прогестерона/эстрогена ,и чего-то там ещё . В общем, проверьте, в порядке ли «женские « гормоны .
Гость
[1348775648]
#9
что помогает убрать живот мне - пбю воду с лимоном примерно 1-1,5 литра (с этим острожно это рецепт не для всех, но реаьно помогает), приседы! анна куркурина на своем ютуб канале объясняет почему нельзя качать пресс при животике. еще быстрая ходьба и аквааэробика. обруч. и есть вареные овощи на обед и на ужин тазиками. в обед и на ужин - супы и кефир. реально живот уходит.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1348775648]
#10
считается что помогает еще убрать подкожный жир авокадо его надо есть каждое утро-день по полштуки. но мы с ним не подружились. также никакого эффекта не получилось от обертывания с корицей. но я делал всего парочку. а вот гидромассаж живота душем реально подтягивает кожу и мышцы можно так тренировать.