Боль в спине после обруча

У меня область почек болела после него, так и бросила крутить.

опишите какой у вас обруч.
может быть такое что у вас протрузия в спине а вы не знали
надо делать контрастный душ и лфк для спины.
упражнение кошка в частности.
к мануальщику можно сходить.
но вообще поначалу всегда неформфортно.
и крутят начиная с 5 минут
и легкий обруч у меня например советский алюминиевый очень удобно но громыхает громко когда падает))))

У меня после обруча была боль в спине, но я даже как-то не заморачивалась

не крути и легче будет

У меня если болит спина сразу беру растирку Ревмалгон 911 нанесла на спину и через пол часика все в порядке, она при артрозе, остеохондрозе,артрите и радикулите помогает! хорошее средство с натуральными травами и нормальной ценой, и нет аптечного запаха) я его сама не очень люблю)

Много лет крутила обруч ежедневно, а в последние полгода стала замечать жуткие боли в пояснице. Видимо, пора завязывать с обручем).

Мой личный опыт. Очень сильно болела спина в пояснице. Пришел в больницу — сделали МРТ, сказали: ”У вас грыжа и остеохондроз 4 степени. Готовьтесь к операции”… Я чуть в обморок там не упал! Какой ужас! Какая операция, мне всего 38? Оказывается, и в таком возрасте можно получить остеохондроз 4 степени. А ведь все началось с обычной боли в пояснице, которая потом стала хронической, ноющей, затем образовалась грыжа поясничного отдела! Она мешала спать и ходить. Я отказался от операции, потому что боялся наркоза: вдруг усну и не проснусь больше. У меня к тому же ещё есть проблемы с сердцем. В итоге назначили мне кучу бесполезных лекарств, а когда я возвращался, врачи просто разводили руками, мол чё ж вы хотите, операцию надо делать... Пару месяцев назад, в интернете, я наткнулся на одну статью, которая меня буквально спасла. Я восстановил своё здоровье и боль ушла! Я так благодарен судьбе, случаю, который навёл меня на эту статью! Наконец мой позвоночник здоров, и все благодаря этой статье! Всем у кого есть БОЛИ В СПИНЕ И СУСТАВАХ — читать всем ОБЯЗАТЕЛЬНО! Сейчас НИКАКОЙ БОЛИ, нормально сплю, хожу и работаю на даче. Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке: ИЗЛЕЧИСЬ.РФ (введите в строке браузера, потом нажмите enter или стрелочку, откроется сайт). Всем желаю победить эту болезнь!