Как накочать попу?
Подскажите пожалуйста какие-нибудь упражнения для того чтобы накочать попу.
Аня
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 405 ответов
- Эффективные диеты2 069 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Диета 5 ложек8 009 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 227 ответов
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 903 ответа
9 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Накочать от слова кочан?
Гость
Кочаны себе засунь в задницу.
Ты какую любишь: белокочанную или краснокочанную?
Ты какую любишь: белокочанную или краснокочанную?
Гость
Мозг!! Попробуй прокачать свои мозги! Какие дуры, Мама дорогая
гостя
[quote="Гость"]Мозг!! Попробуй прокачать свои мозги! Какие дуры, Мама дорогая [/quot😂😂😂👍
Гость
Если ее нет, то увы - никак)))
Гость
Если жoпы от природы нету, то накачать никак. Только подтянуть.
Гость
Вставить в попу кОчан капусты и идти скакать по кОчкам.
Гость
Позови негров, они тебе накачают.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Аня
Сообщение было удалено
Основные упражнения это приседания и выпады. Лично я занимаюсь дома с фитнес-резинками, у них разная степень упругости. А в попе такие же мышцы как и во всем теле, для роста необходима растущая нагрузка. И уже через месяц виден результат.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 387 тем
Новые темы за 3 дня: 7 тем
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать21 ответ
- Похудела на 6 кг, кушаю все3 ответа
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Посоветуйте фитнес-зал в Москве11 ответов
- Как подобрать скакалку по росту?4 ответа
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Как набрать вес?8 ответов
- Чем перекусываете на работе?17 ответов
- Голодание 12 дней, ищу напарницу16 ответов
Популярные темы за 3 дня: 4 темы
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Зачем люди ходят в спортзал?27 ответов
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать21 ответ
- Почему хочется есть сладкое тоннами, и что с этим делать21 ответ
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Может ли человек сам избавиться от зависимости?19 ответов
- Посоветуйте фитнес-зал в Москве11 ответов
- Как подобрать скакалку по росту?4 ответа
- Вредно ли пить капучино или латте?3 ответа
- Похудела на 6 кг, кушаю все3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема