Решила заняться …

Решила заняться спортом!

Решила привести себя в спортивную форму перед свадьбой, убрать живот, накачать ягодицы, чтобы были кубики, как у девушек. С чего начать?

19 мая 2020, 00:10

Эльвира Анатольевна

[1815222043]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

19 ответов

Последний — 20 января 2024, 15:01 Перейти

Киссс

[2370702744]

19 мая 2020, 00:22

Кубики вы вряд ли сделаете)), а вот все остальное можно)), моя мама на даче похудела за 3 недели))

к т о п в

[303820699]

19 мая 2020, 00:23

с кубиков

Гость

[3555784852]

19 мая 2020, 00:43

Начните с питания, когда ребенок пойдет в первый класс, можете перейти на бег по утрам))

Гость

[1911874859]

19 мая 2020, 00:51

За сколько перед свадьбой то? За месяц?

Эльвира Анатольевна

[1815222043]

19 мая 2020, 00:51

Гость

Начните с питания, когда ребенок пойдет в первый класс, можете перейти на бег по утрам))

Внук не скоро пойдёт

Эльвира Анатольевна

[1815222043]

19 мая 2020, 00:52

Гость

За сколько перед свадьбой то? За месяц?

Нет, свадьба в августе

Гость

[2092681621]

19 мая 2020, 01:32

Сделайте общее обследование, внутренние органы, позвоночник, узнайте, что можно что нельзя.
А то начинают качать кубики и потом лежат жмурики.

Эльвира Анатольевна

[1815222043]

19 мая 2020, 01:38

Гость

Это так серьезно? Спасибо, деточка, что предупредила.

Капитан Очевидность

[1140810477]

19 мая 2020, 06:08

Тебе же 60, какая свадьба. А на счёт спорта - бег и если позволяют суставы, приседания.

Гваделупа

[596086800]

19 мая 2020, 06:20

#10

Куда ты, рухлядь, собралась?

Marisha Ladybug

Редкая птица

[401855818]

19 мая 2020, 11:41

#11

тут нужно осторожно подходить, я маме посоветовала, тренер помогает нагрузку подобрать, а вообще с питания неплохо бы начать

Похожие темы

Киссс

[2370702744]

19 мая 2020, 11:45

#12

Гваделупа

Куда ты, рухлядь, собралась?

Зачем вы женщину оскорбляете?

KlaraKoralla

Незнакомка

[401858855]

19 мая 2020, 13:14

#13

Начать с питания - правильно составить рацион. Затем подключать физ. активность. За 3 месяца достичь результата вполне реально!

Эльвира Анатольевна

[1815222043]

19 мая 2020, 18:56

#14

Капитан Очевидность

Тебе же 60, какая свадьба. А на счёт спорта - бег и если позволяют суставы, приседания.

Твоё какое дело? Завидуешь, завидуй молча!

eugene_fitness

[401878862]

20 мая 2020, 02:50

#15

Эльвира Анатольевна

Это так серьезно? Спасибо, деточка, что предупредила.

Здравствуйте!

Можете написать мне. Подберу Вам нагрузку без вреда для здоровья и проконсудьтирую.
Можете связаться со мной. 7 лет уже в фитнесе. Тренирую и тренируюсь самостоятельно.

Капитан Очевидность

[1140810477]

20 мая 2020, 11:39

#16

Эльвира Анатольевна

Твоё какое дело? Завидуешь, завидуй молча!

🤣🤦‍♂️. Чему завидовать?

Эльвира Анатольевна

[1815222043]

20 мая 2020, 16:46

#17

Капитан Очевидность

🤣🤦‍♂️. Чему завидовать?

Сядь и подумай

Женя Мск Кобулети

Часто здесь бываю

[403295041]

20 января 2024, 14:58

#18

С чего начать?
Начни с Себя)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!