Гость
Статьи
Похудение в ляжках

Похудение в ляжках

Подскажите пожалуйста, как похудеть в ляжках. Если вам удавалось похудеть в ляжках, то напишите пожалуйста каких упражнений и питания вы придерживались.
Автор
7 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
1) дефицит калорий
2) тренировать нужно все тело целиком, а не делать отдельные упражнения «на ляжки»

Не благодари
Гость
#2
Нельзя похудеть в одном конкретном месте. Поэтому, как обычно: дефицит калорий и нормальные тренировки
#3
правильно говорят выше, тренируйте все тело, "ляжки" уйдут сами со временем
Гость
#4
https://fitstars.ru/checkout?a_aid=5d3ff17046e7d&promo=KUKUMAN
Отличная платформа с крутыми тренировками за очень низкие цены. При регистрации первые 7 дней бесплатно. Здесь есть ответы на твои вопросы.
Лола
#5
можно худеть в конкретных местах - называется локальное статодинамическое жиросжигание
Гость
#6
Девочки, я сама не могла похудеть годы после беременности! И таблетки и спорт - результата НОЛЬ!
Пока подруга не посоветовала сбор трав от знахарки! Сбор делается индивидуально - поэтому очень хорошо помогает худеть! мой результат - минус 10кг за 1,5 месяца!!! и это без диет и спорта!
поищите в Вконтакте группу - "Профессиональные сборы трав" - там сможете заказать!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#7
Спорт, самомассаж. Массаж причем усиленный этих мест. Так же крем-гель корректов фигуры Хорс форс после массажа. Еще не идеал, но результат намного лучше стал
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 209 490 тем
Новые темы за сутки: 23 темы
Популярные темы за сутки: 5 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
0

Найденные слова