Я давно спортом занимаюсь и за другими наблюдаю, кто вообще в соревнованиях участвует мисс фитнес бикини, у девушек мышцы накачаваются, это да, но многие себе импланты ставят. Руки вверх поднять, мышцы натягиваются вместе с грудью, но с поднятыми руками ведь не будешь ходить. Спорт полезен, но грудь улучшить не получится при его помощи.