Когда появится результат от тренировок?

Начала заниматься групповыми занятиями направленными на укрепление мышц, выносливость, немного тренажерки силовых и кардио, сильнее всего после тренировок болели бедра, внутренняя часть, ягодицы, весь живот начиная почти под грудью и заканчивая низом, немного руки от локтя до плечей. Пока не очень понимаю сколько и чего делаю, все с тренерами. Делала пару массажей. Планирую пройти курс и потом поддерживать раз в 2 недели. Худеть не надо, надо подтянутся, мышцы чтоб в тонусе были. Белка ем достаточно (яйца, рыба, курица, индейка, реже говядина, свинина прям редко). Через сколько обычно результаты видимые? Рост 170, вес 60, параметры:88-65-92 звучит неплохо, но попы маловато, объем засчет боков наверное, и она как бы висит. Нет тонуса. И живот обычный такой немного сала под пупом есть. И бедра побольше бы. Если сбоку смотреть то нормально, а если спереди или сзади то ноги худыми выглядят. Пока занималась с двумя тренерами: один даёт нагрузку на все, вторая больше на все мышцы пресса, внутреннюю часть бедра, бедра. И на групповых все быстро сменяется друг друга