Наккуя делать подъем на бицепс? Ты, наивный дрыщ, думаешь, что это тебе раскачает бицепс?😁
Бедный мужчина
[54177682]
#2
У меня бицепс 44-45. Я вообще не делаю его.
Гость
[1069064973]
#3
так же круто как выжать 100 кг 10 раз ----------------------- Это не круто. Есть даже бабы, кто может так выжать. А парни многие уже в 18 лет так жмут. Круто - это выжать 200 кг.
Сон
[3807066088]
#4
У меня разминка 60-67кг-8-12 раз на бицепс,а я далек от профи,модно сказать полный дрищь)))
Гость
[1847364204]
#5
Сон
У меня разминка 60-67кг-8-12 раз на бицепс,а я далек от профи,модно сказать полный дрищь)))
А собственный вес какой?
Гость
[3285676010]
#6
Сон
У меня разминка 60-67кг-8-12 раз на бицепс,а я далек от профи,модно сказать полный дрищь)))
я 50 кг на бицепс максимум 3 раза могу делать. Парень, 24 года. 77 кг
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[4101782066]
#7
Сон
У меня разминка 60-67кг-8-12 раз на бицепс,а я далек от профи,модно сказать полный дрищь)))