Кто бросил курить?

хреновоое обяснение. я похоже сейчас побегу в киоск

Хотела бросить курить, но начиталась кто насколько толстеет и моё хотение резко поубавилось. Я уже три месяца на диете, и только вот приблизилась к весу который хочу. Сила воли бросить курить есть, желание есть, но страх потолстеть пересиливает. Думаю каждая девушка меня поймет, особенно та, которая в свою фигуру вложила много усилий. Не знаю что делать

слабачьё одно, травитесь дальше, флаг вам в руки, электричку навстречу!!!

Мнение. Молодцы кто бросил этот самый безвредный наркотик никотин!

Тема очень позитивная. Но трудноватая.

При СВОЁМ желании можно бросить. Некоторые бросили например с пластырем Nicotinell.

Но при некоторых условиях с отсутствием альтернативных удовольствий, может возникнуть СВОЁ желание начать через год опять. Труднее не бросить, а потом не начать.

PS: Лишь редкие могут освоить высший 10уровень управления собой - управлять своими желаниями.

Меня зовут Николай ,мой стаж курения сигарет не разу не бросая 24 года. Курил вроде как всю жизнь, но в последнее время бронхи уже не выдерживают. Кашляю как туберкулезник особенно по утрам. Стыдно перед коллегами на работе, людьми с которыми еду в общественном транспорте, да и денег жалко на убивания своего же здоровья выкидывать. Я сам взять себя в руки и бросить курить не мог( ходил вечно нервный, тряслись руки ,страдал бессонницей ) больше суток не выдерживал и шел в магазин за сигаретами. А сейчас я все же бросил, уже не курю больше 2-ух месяцев. Принимал препарат Чистое Дыхание www.chistoedyhanie.com действует 100% без вреда для здоровья. При приеме сразу же отошла тяга к сигаретам, сигаретный дым от окружающих курильщиков стал противным даже на запах. Конечно дорогое удовольствие, но я решился поскольку эту же приблизительно сумму я тратил в месяц на сигареты. Вот 0057-6325-4569-9784 - номер скидки, в примечаниях указать!!!

Кому интересно могу предложить способ бросить курить.

Вот ссылка: http://files.mail.ru/0D519E4B27AB483CBC5E6458FAB2CD1E

http://yadi.sk/d/SvsAmxUn3BdY2

http://methodof3.ucoz.com/ Я пишу сайт со своим методом бросить курить, если кому интересно заходите)

Хотите навсегда освободится от ига курения? Я бросил с методом Аллена Карра сайте ниже есть книга и фильм про Легкий способ - это легендарная методика по ней уже бросили курить миллионы - http://nopih.ucoz.org/

http://fizmed.ucoz.com/ - там есть дыхательная гимнастика - с ней можно нормализовать кровообращение и вырулить вес + тренировки там же есть видео с тренировками! Еще помогает программа 100 отжиманий - очень простая и если слаб телом можно начать с легких отжиманий.

http://dfiles.ru/files/oiy6npqbh книга для того чтоб бросить курить раз читаеш и не куриш

Сегодня 11 день,как бросила курить.Стаж 25 лет. Сидром отмены появился на 5 день.Курить не тянет,но состояние ужасное,если бы была уверена,что сразу полегчает,закурила бы.Хоть бы знать когда закончатся эти муки и закончатся ли вообще?!!!!

Мафа, спасибо, что порекомендовали санаторно-курортное лечение, чтобы справится с этой постоянной тягой к сигарете... Курить начала несколько лет назад, когда устроилась на работу в одну мебельную компанию... График - врагу не пожелаешь, начальство грубит (всем подчиненным, независимо от статуса и положения)... Единственной отдушиной тогда стала курилка, где обсуждали новости и на все лады склоняли это самое начальство... С тех пор, как только начинаю стрессовать, рука сама к сигарете тянется.. Прочитала ваш комментарий, решила навести справки: все-таки санаторий - это что-то из советского детства, неужели с такой проблемой поможет справиться? Купила путевку, приехала... И поняла - да, это способ. Потому что здесь не только о проблемах забываешь: природа, уединение, люди спокойные, не дерганные... Врачи профессиональные, ритм жизни какой-то равномерный такой, плавный... Да и программка сама продумана как следует: - и просмотр этого диска, и работа с психологом, и отбеливание сделала (все-таки зубы от сигарет стали портиться...).... И как-то поймала себя на мысли: не тянется рука уже к сигарете, все больше по сосновому бору гулять нравится, местные монастыри осматривать.... Поотвыкла от табачного дыма даже...Приехала домой - и решила за старое не браться. И работу сменила: там, в санатории для себя поняла, что всех денег не заработаешь, а здоровье у меня одно - и на всю жизнь. Еще раз спасибо Вам, Мафа, за ценную рекомендацию:)

одна реклама для лохов, в итоге никто не бросил

что-то долго пишешь...

А я вот бросала курить в Центре Неврозов!!!Сначала думала,что мне уже ничто не поможет,но грамотные и внимательные специалисты центра помогли мне всего за один сеанс,как и обещалось в рекламе!!!Теперь я здорова и счастлива,я поборола свою проблему и себя и горжусь этим!Но всего этого не было бы,если бы не специалисты Центра. Возможно кому-то понадобиться,поэтому кидаю ссылку на Центр. Туда можно позвонить,записаться на любое время на консультацию ( причём бесплатную),где специалист подберёт нужный метод отказа от курения!Мне очень помогло!

http://neurosis.ru/brosit-kurit-za-1-seans/

реально пошла одна реклама каждый своего курса, живых проспектов уже не осталось

Я бросила курить благодаря растению под названием цветок незовисимости. http://tibetico.com/shop/product/view/1/7.html

Кому интересно сайт : http://guard-it.ru/, реально помогло, и не мне одному. Курил более 20 лет, все думал так и помру с сигаретой в зубах, дочери спасибо, подарила на д.р.

Бросайте курить не поправляясь!!!http://glopart.ru/affiliate/94649

Ну, кому-то и реклама может помочь. Если бы человек захотел сам бросить курить, давно бы бросил, а так не грех и обратиться к профессионалам, зря они что ли лечебные программы разрабатывают.

Про санаторйи, кстати, отличная идея,там тебе и поддержка, и консультация, и смена обстановки, и что-то типа диспансеризации пройдешь, и проветришься. По-моему, отличный вариант.

Вот тут пишут как раз http://www.staritsa.ru/news/2013/20

Пробовал много способов. Пластыри, книги, кодирование... Не помогало ничего. 31 мая решил отказаться от этой пагубной привычки. Жую Живицу, продается в аптеках. Никакой тяги к сигаретам и 2 недели позитивного настроения

Рекомендую http://glopart.ru/affiliate/160426

Доброе время суток! У меня та же самая была проблема, никак не могла бросить курить. Потом услышала о препарате против курения Свежее дыхание. После того как начала его принимать заметила что тяга к курению уменьшается с каждым днем. Уже 9 дней не курю, и никаких проблем не ощущаю. Если правила форума разрешают, дам ссылку где вы можете прочитать про этот препарат. stop-smoking.com.ua

Девочки прошу у вас поддержки хочу бросить курить очень стыдно перед маленькой дочкой несколько раз бросала и потом срывалась ненавижу себя!!!

Кто хочет встретить завтрашний день без вонючих сигарет,давайте вместе!

Лена я снизил потребность в никотине с полутора пачек в сутки до 2 -3х сигарет поспособствовала этому болезнь "ангина " и простая мольба всевышнего о помощи в избавлении от зависимости стажем 23 года (мне 37) .Но для каждого есть свой предел .Курю по 2 -3 сигареты но думаю скоро вовсе прекратить .Сейчас симптомы беспокоят это отсутствие привычного состояния усталости сонливости после рабочего дня или ночи скачки давления были до этого сейчас нет .САМОЕ ГЛАВНОЕ СТАЛ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КАК В 20 ЛЕТ и БОЮСЬ ЭТОГО)))) .А самое смешное с одной стороны и вроде должно быть не очень с другой .Пока еще не разобрался ))) ПРОПАЛО СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ . У МЕНЯ ТОЖЕ ВОПРОС .ЕСЛИ ДО ЭТОГО Я " ХОТЕЛ Слабый Пол")))))) .ТО теперь можно спокойно ,ко всему этому относится и думать о чем то более высоком .ВОПРОС ЧТО ДАЛЬШЕ ? ИМПОТЕНЦИЯ ИЛИ ПОТЕНЦИЯ .))))

Стаж курения 30 лет с пререрывом на декретные. Бросала с помощью Чампикс. Принимала две недели, т.е. не полный курс - хватило. Почти все побочки, кот. описываются, реально перенесла на себе. Тяжело, но дело того стоит. Третий месяц не курю, Ощущения непередаваемые - вкус свободы и целый мир запахов!

Ну еще поделеюсь, Мужу скинула аудио Аллена Карра мужу на телефон, говорит, что слушает. Также, под свое "бросание", я тупо исключила курение в квартире, наличие сигарет, пепельниц и зажигалок. Ибо нефиг. Близкие (я) нуждаются в поддержке, Муж бросает. САМ!

У меня стаж курения 7 лет. Кашель появился. Надоело. Сначала пробовала жвачку, потом стало тошнить от них. Потом пластырь - та ещё гадость. Потом читала много книг - оказалось я слабая женщина. Немного не курила - потом опять. Подружка посоветывала обратить сюда: nikotinnet.net . Уже год не курю, и не хочется. Попробуйте, возможно, это вам поможет тоже.

Думаю, что вы уже освободились от сигаретного рабства. Если же нет. Я записала видео о том, как я безболезненно бросила курить: http://youtu.be/ljATQPz3TNw

Буду очень рада, если кому-то поможет мой опыт.

Бросил уже прилично как. Помог разговор с психологом. Сейчас оптяь запишусь на семинар, так сказать для поддержания эффекта. Если интересно - прочитайте http://psychologyonline.su/index.php?option=com_content&​view=article&id=146

Не курю 2 года помогла женщина заговором Могу дать координаты

Всем привет! Вот отличное приложение для желающих бросить курить. В приложении вы найдете очень много интересной и мотивирующей информации о вреде курения. https://play.google.com/store/apps/details?id=cirkasssian.br​osaemkurit

А я однажды переболела ОРЗ и начался такой кашель, все легкие хлюпали, настолько был организм зашлакован. И врач мне сказал, что такое будет постоянно и надо бросить курить.бросила. Много изменилось с того дня. Снизился вес, появился аппетит, артериальное давление нормализовалось, прошло першение в горле и утренний кашель, обоняние обострилось.

Курить бросить мне помогли биомагниты Zerosmoke. Не курю уже полгода. Покупал магниты я здесь: http://biomagnit.doctorhappy.ru

Я бросила и вернуться к курению не собираюсь. Я, на пример, ограничила общение с курильщиками и стала ходить на фитнес. Мне это сильно помогло.

Если кто-то хочет почитать, что ещё может помочь в этом деле, то можете здесь посмотреть.

http://brosit-kurit.ironeconomy.com/

Не курю неделю ......!!! Сам не понял как удалось ....!!! Мне 38 стаж курения с 17 лет !! Через месяц напишу подробнее, Всем удачи !!!

надо цели в жизни менять. Больше отдавать, заботится и т.д. короче. А если будут цели только наслаждения (потребления), то будет сложнее

Курила очень часто. Долго пробовала бросить. Ничего не получалось, ни с пластырями, ни с таблетками, пока не попробовала биомагниты Zerosmoke. Очень удобная вещица. Через месяц уже забыла о том, что курила когда-то. Чувствую себя здоровой и независимой. Не курю уже полгода. Покупала магниты я здесь http://sansan.jshp.ru/

Сегодня первый день на Табексе.Кто со мной???

Стаж курения почти 5 лет.Как и все начинала с малолетки и думала что в любой момент брошу.Постоянно были мысли что надо бросать так как постоянные задышки,вонь от одежды.Вот только бросила.Боязнь морщин и быстрого старениЯ подтолкнуло к этому,а еще то что могу забеременеть и в нужный момент не бросить.Выкуривала от пол пачки до пачки ,а с алкоголем и 2 свободно.Раньше как то особо желания не было ,даже осознание того как это нехорошо.Сейчас только унюхала как со стороны это воняет,жудко,особенно в перемешку с духами...жуть короче.Как и все наверное не было сил бросить этого маленького друга с которым ты везде :с подругами болтаешь,стресс ,после еды...Но желание быть енергичным а не роз мазней сильнее!!!

Профессиональная помощь желающим Бросить Курить
Уникальный метод легкого отказа от курения за 4 дня!

http://qwertypay.com/go?prod=5616&aff=suharb315}

Каждый курильщик тратит на сигареты в среднем.

В месяц 1500 руб.
В год 18000 руб.
За всю жизнь 1500000 руб.

Хочешь бросить курить? Зайди на наш форум - http://xaa.su/KcP

h ttps://v k.com/i d245479269
Cамый лучший стимул бросить курить, это понять, что из-за ваших сигарет проводились жестокие опыты на животных: собачки, кролики, обезьянки, мышки вдыхали эту гадость и в страданиях умирали. Посмотрите фотографии в интернете. Не куря вы спасаете не только себя, но и много не в чем не виноватых животных, чем не стимул.

у меня было 2 цели: похудеть на 15 кг и бросить курить (стаж 9 лет), все говорили, что лучше сначала с курением бороться, а потом уже на диету садиться, а то после диеты не смогу, а если и смогу, то наберу все что сбросила, но я сделала по своему и теперь всем так буду советовать, кому охото бросить курить и есть пару лишних килограмм

я сидела 3 месяца на диете и потеряла 10 кг, потом бросила курить, первые 2 недели так хотелось есть, но я держалась как могла, мой организм не получал никотина и просил еды, это было не совсем просто, но после 10 кг, даже если бы я от этого пятнами покрывалась, все равно питалаь бы по режиму

сейчас уже 2 месяца не курю, сбросила еще 6 килограмм и чувствую себя прекрасно

Всем привет! Курю 10 лет. Даже не стала бы бросать если бы не получила гастрит в подарок( врач посоветовал срочно бросить, но я проигнорировала его. Спустя пол года появилось ужасное першение в горле, привкус во рту ужасный и я решила окончательно бросить! До этого было попыток 5 наверно, один раз вышло, не курила 3 дня и помогли таблетки табекс. сейчас так же пью их из редка, когда большое желание появляется. Удачи всем, главное желание!

Как бросить курить постепенно http://letitbit.net/download/84062.89bf81a93cc42c7398b30612acff/%D0%9A%D0%B0%D0%BA_%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE__%D0%9F%D0%BE%D1%88%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F_%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F..htm.html

хттп://какброситкурит2014.ьимдо.цом/

Вы хотите бросить курить бесплатно за несколько минут?!?!?!?!?!

хттп://летитбит.нет/доwнлоад/40639.410196дф6б8а7а7ц940б1б52ц869/аллен-царр-легкит-способ-бросит-курит.3.пдф.хтмл

Вы хотите бросить курить бесплатно за несколько минут?!?!?!?!?!

http://letitbit.net/download/40639.410196df6b8a7a7c940b1b52c869/allen-carr-legkit-sposob-brosit-kurit.3.pdf.html

Вы хотите бросить курить бесплатно за несколько минут?!?!?!?!?!

http://kakbrositkurit2014.jimdo.com/

Вы хотите бросить курить бесплатно за несколько минут?!?!?!?!?!