Кто бросил курить?

ЧИТАТЙТЕ ВСЕ!! Я курила десять лет. мне сейчас 30. даже и не думала, что когда-то брошу. Вопрос встал ребром, когда начала замечать обвисающую кожу лица между носогубными складками и под глазами. и поняла, что дальше только хуже будет. мотивом стало-НЕ ХОЧУ СТАРЕТЬ!! Девочки помните, что вы постареете гораздо раньше, чем ваши некурящие подружки!!! Не доставляйте им такой радости!!! Никогда не думала, что бросить курить-реально просто!! Не курите и все. и книги не надо читать никакие. Поверьте, я курила с огромным удовольствием и постоянно. и мне удалось бросить без проблем. Просто представьте, как живут те, кто вообще не курит. они ничем не обделены- они пьют алкоголь и не курят и им нормально; они нервничают и не курят и им нормально. Сигареты все равно не помогают побороть стресс. и конечно же -ГЛУПЕЙШИЙ миф, что вы наберете вес. Посмотрите скольо толстых курильщиков. Я, честно, поправилась на полтора кг и не страдаю, его можно легко сбросить. от него вреда намного меньше, чем от сигарет. И вообще-таким образом не худеют!!!!! Худеют спортом!!!!и еще: посмотрите в инете на что похожи ваши легкие после вашего стажа курения. они как, правило, темно-коричневого цвета и в альвеолах хлюпает(потому что кислород) темная вонючая жидкость. Неужели вы этого желаете своему любимому телу, которое вас носит и защищает. Почему кто-то себя любит, а вы курением говорите: знаешь, ты, мое тело, мне на тебя плевать! А вы говорите именно это. Не ждите завтра, начать вы сможете всегда, поэтому дайте себе шанс. Бросайте !! Это реально ЛЕГКОООООО. Желания, как такового, нет. есть псих. зависимость. когда потянет, не идите и все. сидите, как сидели. и заметите, сколько раз мысль о курении прийдет в вашу голову. и поймете, что это только в вашей голове. когда на беговой дорожке вы сможете пробежать 15 минут и не вспомнить об одышке - почувствуете кайф.и морщинки, кстати, тоже подтянулись. организм сразу начинает регинирировать.

я совсем недавно бросил курить и почему то стал резко худеть может кто что знает про это?

организм восстанавливается. организм сам знает, что для него лучше, иногда и похудеть. кстати, не такой уж и редкий случай.

не курю полтора месяца. желание бросить совсем - велико, очень велико. но нельзя не признавать - курить мне хочется до сих пор. ежедневно. кто-нибудь знает, когда пройдет это? и еще - я стала более нервной, нетерпеливой, все время на каком-то стрессе. очень мучает. мне всего 24 года(( может, таблетки какие-то попринимать?

лучше вот сюда: http://sigaretamstop.ru/

мой муж не курит уже неделю, после 20 лет стажа.сильная кашель, отдышка.он работает на маршруте.сами знаете, какой стресс!но держится!какие мекстуры пить, чтоб облегчить кашель?помогите пожалуйста, кто прошел через это!

Я курила 36 лет.Сейчас не курю 2,5 месяца и не тянет. А началось с того, что по телевизору посмотрела передачу про курение, сколько там смол, а так называемый табак оказывается вовсе не табак, а прессованная бумага пропитанная, боже мой, страшно подумать чем, какими-то кислотами. Я как все это представила, что вдыхаю в себя, за деньги гроблю собственное здоровье, как тяжело в венах крови передвигаться, так чего-то жалко себя стало, утром встала и не могу закурить - страшно. Надо главное это представить и бросать сразу, а не постепенно. Когда я бросила, у меня был просто ужасный кашель, ничего не откашливалось почти месяц, никакие таблетки не помогали, потом температура под 40. Одышкой я не страдала, когда курила., а тут одышка началась. Да и вес прибавился на 5 кг. Не знаю, когда вся эта гадость из меня выйдет, под носом стоит запах табака. Прочитала отзывы, так хоть это успокаивает, что потом все встанет на свои места. Даже ущемление в еде не помогает. Но я все равно рада за себя, даже не ожидала, что это так просто, и почему раньше не решилась. Так что бросайте и не думайте, это не сложно. Себя уважать начнете.

Я бросил без проблем.

Раньше пробовал несколько раз , потом опять начинал.

В итоге нашел аудио с понятным описанием причины курения.

На второй день после того как прослушал уже не курил!

На этом диске нету страшилок . угроз и т.п.

Там подробное описание о привычке , а когда знаешь с чем бороться , это на много эффективнее популярных страшилок.

Если кому интересно вот ссылка.

http://povod.ucoz.ru/load/kak_brosit_kur...

Удачи!

Я бросил без проблем.

Раньше пробовал несколько раз , потом опять начинал.

В итоге нашел аудио с понятным описанием причины курения.

На второй день после того как прослушал уже не курил!

На этом диске нету страшилок . угроз и т.п.

Там подробное описание о привычке , а когда знаешь с чем бороться , это на много эффективнее популярных страшилок.

Если кому интересно вот ссылка.

http://povod.ucoz.ru/load/kak_brosit_kurit/1-1-0-7

Удачи!

Я бросила только благодаря электронной сигарете. До этого было попыток 7-8 и все мимо, все равно бралась за курево:( Электронная помогла здорово и все прошло без проблем. Я просто перестала на дух переносить запах табачного дыма, эту вонь! Хочется сказать спасибо магазину, где я приобрела свою е-сигаретку:).

Магазин "Альтернативное курение" http://alt-cigaret.ru/ . Менеджер Дмитрий, просто душка:), все рассказал и помог подобрать то, что мне подходит. Кто подумывает о том, что бы бросить, это отличный вариант и мучиться не нужно, просто перестаете курить и все. Советую. Анастасия.

В Таиланде даже курящая проститутка редкость. До чего же низко пали наши бабы!

[quote="Анастасия"]

не сам ли этот менеджер-душка написал этот пост? типичная работа продавцов новой смерти - электронных сигарет. вот вы достали, а? наркоторговцы.

про ЭС читаем здесь: http://sigaretamstop.ru/69/

на блоге еще есть посты против электросигарет.

не курю месяц.кашля нет и не было,ем как и раньше,но чувство,что ночью не сплю,а лежу с закрытыми глазами-мозг не отдыхает.днем уставшая,жду ночи и опять все сначала,стаж курения около 30 лет.нужен совет,а то сойду с ума.

пыталась бросить много раз не получалось!!!потом решила курить в день по пол сигарете,потом чтоб совсем не курить представляла что рядом находятся мои родители и мой парень!!!смешно а мне помогло!!)))и вот не курю уже 2 месяца а стаж был 5 лет!!!даже противно фу!!!

Не курю уже 2недели. Стаж был 12 лет. Как такового физического желания покурить не возникает. Зато очень тянет психологически совершить свой "маленький" ритуал. Например, покурить с кофе, алкоголем и т.п. Но и это не так страшно. А страшно то, что за эти две недели у меня выскочили всевозможные болезни, гастрит, поджелудочная, женские болезни. Врачи не знают уже с чего начинать лечить. На фоне этого всего появилась бессонница и депрессия. Вот теперь не могу понять, стоило ли бросать курить, чтобы так мучится. Уж лучше б ломка никотиновая у меня была, чем такие проблемы. Даже иногда думается:"а может снова начать курить, чтобы все эти болячки ушли вместе с депрой". Но, блин, гордость не позволяет. Видимо некурящей мне быть вреднее, нежели наоборот. Что делать - ума не приложу((((

Okaeri,

для начала перестаньте рассуждать таким образом. вы ищете повод закурить. некурящей вам быть полезнее:) так что вперед. я не курю 5 месяцев и чувствую себя намного лучше. естественно, сначала будут выскакивать неполадки со здоровьем - это нормально, у меня прошло через месяц точно. вы столько времени курили - как думаете, за пару дней вся эта копоть безболезненно должна выйти? бросание курить - это не действие, а путь. вы на него ступили, так то не нойте и идите до конца. через полгодика кальян покурите разок, если уж так хочется что-то в себя вдохнуть.

Думаете, закурите - и всё пройдёт?))))))))))

ВОТ ХОРОШО СКАЗАЛА!!!!!!!!!

не курю уже 18 дней, стаж курение был 15 лет, по 2 пачки в день выкурвал бывало и больше, первую неделю было не лекго, сейчас уже нет физического желание, иногда только психологическое приходит после кокого нить определённого момента,но я его быстро тушу, и у меня есть токой вопрос я хочу занятся спортом а именно бегать и бегать очень быстро и качественно. можно ли мне уже наченать или ещё рано? мне 28 лет ,спсибо за внемание.

Настоящая проблема - не проблема бросить курить, а психологическая проблема.

с психологической проблемой боролась с помощью афобазола - тревогу, нервозность прогоняла... Самое главное держаться... в первое время мне было тяжело, а потом сама удивилась, как я раньше брала эту гадость в рот.

Не курю неделю-пью ЧАМПИКС-новый препарат.Очень хочется покурить-стаж 20лет.За неделю+2кг!Просто жесть....

Елена, держитесь-держитесь! Скоро вес придет в норму, это с непривычки. У меня был стаж 15 лет, не курю с сентября, вообще не тянет уже давно. Спокойно сижу с курящими, сигарету не прошу, уже забыла, что это такое. По утрам вставать легче, здоровье улучшилось. Сплошные плюсы)

Чтобы узнать, как проще и быстрее бросить курить, подписывайтесь на бесплатный видеокурс: http://sigaretamstop.ru/

СЕГОДНЯ РЕШИЛА БРОСИТЬ НЕ ЗНАЮ КАК

Я много чего перепробовал, и Карра и различные лекарства, но это больше все таки психологическая проблема, поэтому мне помог только гипноз, посмотрел 5 раз и все, вот уже 1.5 месяца не курю http://www.minzdrav-info.ru/gipnoz/brosit-kurit/

Самый простой, безболезненный и не требующий мгновенного отказа способ бросить курить на http://sigaretnet.ru

не курю вот уже 2 месяца . Всего-то фильмы посмотрел и Карра , и гипноз , да и правду про сигареты . Может кому-то поможет http://nn6yrn5shbp9hcj6.obmenfile11.narod2.ru/legkii_sposob_​brosit_kurit_allena_karra/

Бросить легко, если к этому процессу подойти профессионально. Благодаря методике Аллена Карра вы бросите курить навсегда!!!Если вы сомневаетесь - вам даже вернут деньги, так что вы ничего не теряете, а наоборот - получаете здоровье.5 ПРОСТЫХ ШАГОВ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ info.allencarr.crimea.ua 0959178181

УРА Я БРОСИЛА!!!!!! Я ЗНАЮ КАК!!!!! Я прочитала много информации о том как же бросить курить, шерстила форумы...читала книги о легком способе...пила горькие чаечки..считала сигаретки...сегодня три...так завтра две...чудо табес с девченками обсуждали кто первый бросит..спорили ..иии О ЧУДО!!!! Я бросила курить в одно мгновение - НАВСЕГДА!!!

Я спортивная, красивая, мне 29, каждые пол года обследуюсь у врачей, и все хорошо... но не в этот раз.... Тяжелая химиотерапия, депрессия, отвезли в операционную и отрезали легкое....вернутся к нормальной жизни очень сложно... Я любила Парламен и розовые мини-зажигалочки, покурить после обеда, после уборки квартиры, покурить вечером в кафе с подружками... Я курила 8 лет по пачке в день, и не болела!!!!, переодически бросала на пару месяцев, пробывала разные способы...и опять начинала. После того как я узнала диагноз, я вышла от врача, выбросила пачку в урну и больше о ней не вспомнила... вдруг пропало желание курить, раздраженнасть (которая появлялась раньше, если не покурю) пропала... люди с сигаретами начали вызывать чувство отвращения... хотя идя к врачу я утром покурила и все у меня было хорошо))) Я жалею что не бросила курить раньше попивая горький чаечек или считая сигаретки... я очень жалею что вложида столько денег в свою инвалидность.. Какой у меня диагноз??? Вы можете прочитать его на любой купленой вами пачке.

вот сайт как бросить курить

вот сайт как бросить курить http://smok-net.ru/?pid=23606&subid=37080&psn=221

курила лет 10 . бросила 4 года назад.

вес набрала , но он меня не очень беспокоил , потому что у меня как-то и настроение было нормальное , много мечтала , знакомилась.

только год назад сильно похудела , депрессия была , апатия ,мало двигалась ,этим летом дистония началась .

вот ищу теперь разные темы , чтоб себя успокоить )

просто когда почитаю хорошие отзывы - легче становиться .

сейчас ищу про курение и думаю - через сколько лет организм очищается от всякой гадости ? прошло 4 года .

ещё я сильно и часто чихала , постоянно нос был заложен . потом пиносол помог.

это организм так очищался ?

Бросила курить теперь не тянет, курю 15 лет, желаю по траченные годы на курево, а не спорт и здоровый образ жизни, бросила после того как поняла, раньше мне казалось что я обманываю и убеждаю себя бросить курить, а на самом деле оказалось что мне не нравиться курить, но я всегда убеждала себя что мне это нужно и нравиться

Вы курите но хотите бросить? Но не знаете как это сделать? Думаете это невозможно? Но вы ошибаетесь. Пройдите на наш сайт и ознакомьтесь с информацией. http://kyrit.ucoz.net/

Вы курите но хотите бросить? Но не знаете как это сделать? Думаете это невозможно? Но вы ошибаетесь. Пройдите на наш сайт и ознакомьтесь с информацией. http://kyrit.ucoz.net/

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4002781/2/

Я курил 7 лет. Друзья посоветовали препарат от курения (Чистое дыхание). Начал принимать, с первого дня тяга к курению начала пропадать. Препарат проверялся 2 года в частной клинике.Всем советую кто хочет бросить курить.

Препарат можно заказать: http://www.chistoedyhanie.com/zakaz/

Бросила сразу после просмотра видео ролика http://youtu.be/lOx4HgqchUw. Не курю 3й день и не хочу. Люди бросайте курить!

Вот еще ссылка : http://youtu.be/FPirsNDLL0g. Здравомыслящему человеку этот видеоролик поможет бросить курить раз и навсегда!

портал борьбы с вредными привычками http://stanuluche.ucoz.ru/

Здравствуйте, друзья! Я курила и бросила! Ура! Во-первых, это победа над собой! Во-вторых, здоровый образ жизни! Как? Не просто, совсем не просто! Пробовала разные способы... Окончательным шагом стала поездка в санаторий "Старица" (Рязанская область, п.Солотча) по программе "STOP SMOKING". Спокойная атмосфера, чистый воздух, процедуры по очищению легких, зубов, массаж, консультации психолога. А так же помогла поддержка близких людей! Удачи всем! Верьте в себя и у вас все получится!!!

НАм помог бросить курить Винницкий врач Александр Овсянюк, а завидуют ему бездари и неудачники конкуренты, которые работают по принципу ╚сам не ам, и другому не дам╩

Мой папа имел сильную тягу к сигаретам. Мы перепробовалы много методов чтобы он бросил эту злую привычку, но у него ничего не получалось. Один из знакомых нашей семьи посоветовал препарат Чистое дыхание. Он не хотел но решил попробовать и заказал их на chistoedyhanie.com Не курит он после него 9 лет!

Я курил 14 лет, было время по 2-2,5 пачки в день. Очень хотел прекратить курить,но все мои попытки терпели неудачу очень быстро. Покупал таблетки, жвачки,съедал тонны леденцов и семечек, но к сожалению ни чего не помогало. И все же после препарата Чистое дыхание я бросил курить, заказал на сайте chistoedyhanie.com, он мне очень помог!

Могу посоветовать таблетки Зибан, я курила 7 лет(ужас) , пропила курс и не курю :D , очень собой довольна, на работе всех заразила. Заказать можно через инет здесь - 24med.org

Здравствуйте меня зовут Тамара. Курила 12 лет... Но судьба повернулась так что забеременила. И в первую очередь стал вопрос ( КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ) . Что я только не пробивала и Елктронные сигареты и кодировалась но нечего непомагало. И вдруг моя лутчая подруга мне посоветовала это средство. И оно мне действительно помогло http://chistoedyhanie.com/. Удачи всем бросайте курить!)

Привет хочу поделиться незамысловатым способом,он легок, безболезнен, абсолютно безвреден для здоровья.Подробности тут -

http://vk.com/club15640834

Овсянюк избавляет от этой заразы особым даром √ без химии, без кодирования, без гипноза. Он сразу располагает к абсолютному доверию. Словом и делом.

всем здарова, 14 дней не курю) девушки которые бросили искреннее уважение вам, я бросил резко и вовремя, просто сигареты кончились и в магазин за этой дрянью бегать не было желания, вот и не курю теперь, при алкоголе тоже не сорвался, думаю что и в дальнейшем не закурю! на хавчик меня не пробивает, никаких головокружений нет и не было, только тяга была, состояние аномальное, и все, никакого кашля... жевать ничего не надо, ну это смотря кому как.. а бросить курить это от самого человека зависит, книги, советы, таблетки, и прочее барахло - это все бред! если человек хочет и сильный, он сделает! а если он слабый то навсегда останется стоять на коленях!