Перелом пятки

Когда приехала после снятия гипса на реабилитацию, доктор сказал все бинты снять и больше не заматываться в них, чтобы ткани сами учились работать - быстрее пойдёт восстановление.

Я вас понял, но у меня ещё спицы в пятках.

Думаю, можно - не так отекать будет. Но это лучше у врача спросить

Я так понял, мотают для того что-бы не образовывались тромбы!
Мне просто назначили "ТромбоАсс", только продолжительность курса не сказали, вот пью пока! Таблетки не дороги ))) показалось, что когда пропускаю прием, нога сильнее отекает

То есть бинты эластичные прям на гипс наматывали!?

Нет, после снятия гипса нога была похожа на сосиску - отекшая, не шевелившаяся ни сама, ни с посторонней помощью (весь срок иммобилизации был на вытянутом носке, атрофировалось все). Я её перебинтовывала эластичным бинтом, чтобы меньше отекала и противно ныла, да и чтобы смотреть не так жутко было. На гипс ничего не наматывала)

Аналогичный гипс с вытянутом носком, видно то же зрелище ждёт :)

Не только зрелище. Очень болезненная будет реабилитация. Если есть возможность, ложитесь на реабилитацию в больницу - будет проще разработаться. У меня икроножные мышцы полностью атрофировались, на бедре - меньше, но тоже порядком. Это хорошо, что я лонгету отпилила с колена, а то и его пришлось бы разрабатывать. Да, за 1.5 -2 месяца на вытянутом носке укоротится ахиллово сухожилие настолько, что не сможете поставить ногу на пол. Недели три придётся только растягивать сухожилие после снятия гипса, прежде чем получится сделать первые шаги. Хорошо, если поменяют гипс на сапог под 90 градусов, тогда все будет намного проще и не так болезненно. Разработка даже после гипса под 90 градусов довольно болезненная, но если весь срок на вытянутом носке провести, то будет жесть вообще.

У меня уже 1.5 месяца прошло, я думаю поздно менять, да и врач в полеклиннике думаю не возьмётся за это, через неделю на контрольный снимок, спрошу конечно про это.... В больницу думаю тоже ни кто не положет на реабилитацию, вот ещё место тратить на меня))) если только за деньги.... Гипс у меня до середины голеностопа, стараюсь пальцами шевелить, разгибание в колене делаю! Так хочется носок на себя потенуть, ужас!

Еще кожа пятки прилипла к гипсу, такое ощущение, что когда гипс будут снимать, с этим будет проблема...

Мне в выписке написали наблюдаться в травматологии, через 1.5 месяца снимок , снятие спиц, выведение стоп в физиологическое состояние (под 90°) и в гипс 1 месяц. У всех разработка начиналась через 3 месяца?

У меня через полтора началась разработка, но был остеосинтез, с ним можно начинать раньше даже если и срослось не ок: кости все равно привинчены. Со спицами и обычным гипсом сидят дольше в зависимости от тяжести перелома. 2-3 месяца - это нормально

Если спицы стоят, то вряд ли будут выводить в нормальное состояние - их снять надо. По реабилитации почитайте наши ранние посты - там есть полезные штуки, врачи не всегда все объясняют нормально. А кожа отлипнет от гипса, не переживайте) Меня вообще отправили гипс снимать дома самостоятельно. Так, кстати, легче намного: можно снимать спокойно, не переживая, что вечно спешащие медсестры оторвут этот гипс вместе с ногой.

Всем привет!Сегодня был на приеме. Травматолог рекомендовал эластичные бинты мотать 2.5 месяца . К следующем приему скорее всего снимут спицы.Спросил про ортез голеностопный (альтернатива гипсу) . У него брошюра была с ортезами он мне отметил какие нужны ( orlett 201 вроде) у нас в ортопед. салоне 2500 стоимость одного ортеза. Скорее всего приобрету их, все таки поудобнее будет и на улице становится прохладно хоть носки шерстяные можно будет одевать. Если ортезы съёмные может мне процедуры какие нибудь назначат лечебные ванны и тому подобное?

Ванны и ЛФК вряд ли назначат. Но магнит и ещё что-то там могут. У меня была лонгета сзади открытая - можно было прикладывать к пятке приспособления эти, поэтому попрыгала на костылях на процедуры через день после операции. Но мне процедуры для заживления швов назначали. Остальную физиотерапию проходила после снятия гипса во время реабилитации

[quote="Евгений"]Евгений напишите как ваша нога,

Всем привет! У меня прошла почти неделя после снятия гипса. На ногу полностью не наступаю, в основном упор на носок. И хожу с одним костылем. Вчера попробовала по дома походить без костыля - получилось. Но потом сильно разболелась пятка, сегодня тоже ноет... Видимо, рано мне ещё полную нагрузку давать. Хочу отметить, что у меня ничего не опухает, но я и хожу немного. Когда хожу побольше, начинает болеть ребро стопы с внешней стороны (почему-то на него больше упор), и икроножная мышца устает. Подвижность стопы нормальная, почти дотягивает до здоровой. Но вот пальцы гнутся только наполовину...
За руль я так и не сел, аккумулятор разрядился, пока я в гипсе лежала)))
Завтра поеду за стельками. Цены у нас тут в Москве жуткие! Индивидуальные стельки стоят 6-8 тысяч!!! Готовые стельки начинаются от 1,5 тычячи. Надеюсь, смогу что-то из готовых подобрать. Скажите пожалуйста, покупали ли вы стельки? Какие? Есть в них смысл вообще? Не хотелось бы такие деньги отвалить и не почувствовать эффекта)
Кстати, покупали ли вы ортопедическую обувь для дома? Я по дому в носках хожу пока, но что-то не особо удобно...

Берите обычные стельки, не индивидуальные. Носить их надо несколько месяцев, иначе может развиться плоскостопие. Босиком по дому не ходите, лучше в обуви. Со стельками.

Коллеги! Кто принимал Остальные Кальцый Д, были побочки!? Мне тут на 4 недели приема, начал желудок привет передавать! И так с ним проблемы (халецистито-панкриатит и ГЭРБ имеется) Вот в итоги ГЭРБ усилился, вздутие и т.д ((( В итоги не допил 3 таблетки!

Осталон Кальций Д*

Спасибо большое за совет! буду искать обувь для дома

Тут мало кому прописывали кальций. От него вреда может быть больше, чем пользы. Недопили 3 таблетки - ну и чёрт с ними. На перелом это не повлияет, а на камни в почках - очень даже. Будьте осторожны.

Эх, развели меня все-таки на дорогие стельки... Никакую альтернативу подешевле не хотели предлагать. Но, справедливости ради стоит отметить, у меня плоскостопие с детства. Не сказала бы, что это меня сильно беспокоило когда-то, но я знала о его наличии... Ну и обувь на внутренней стороне стопы быстрее стиралась)) Еще что меня удивило, когда мне там в ортопедическом салоне просканировали стопы, врач первым делом спросил "у вас коленки хрустят при сгибании?" А у меня правда всю жизнь сильно хрустят коленки, когда приседаю. В школе на физре такой звук раздавался на весь зал, как будто я ноги сломала))) Никогда не знала, отчего это. И вот сейчас в свои 28 лет выяснила, что это от плоскостопия. В общем, буду ходить теперь с этими дорогущими стельками. Очень надеюсь, что они исправят моё плоскостопие. Ну и конечно же помогут правильно восстановить мою пятку. Кстати, когда я их примерила в магазине, сразу ощутила разницу - с ними смогла на всю стопу опираться.
Отеков у меня так и не появилось, ттт. Кроме самой пятки особо ничего не болит. Прописали мне 10 сеансов магнитотерапии, Мне 9 октября на работу выходить, очень надеюсь, к этому времени уверенно стоять на ногах!
Всем здоровья!)

Всем привет, я сломал пятку в июне, врач сказал что перелом без смещения, был в гипсе 3 месяца почти, и вот сегодня 3 недели как я без гипса, после снятия сразу начал ходить самостоятельно, хромаю и больно конечно, делаю упражнения и ванночки, стараюсь ходить не хромая нормальной походкой, перекат стопы получается уже более менее, мышцы чуток окрепли, и вот у меня появились боли вокруг пятки можно сказать, когда наступаю не больно, а вот когда пытаюсь сгибать и разгибать стопу или крутить, появились боли и что-то перещёлкивает и начинается не приятная боль и отек еще держится по бокам пятки, к вечеру усиливается, врач сказал купить стельки(я еще не купил так как нету денег) и ничего больше не назначил, очень не приятная травма боюсь что хромота так и останется(( а ведь мне всего 24 года и я не хочу быть хромым ((

Купите стельки и разрабатывайтесь. Если перелом действительно без смещения, то хромать вы не будете.

Был перелом пятки 7 месяцев назад. Лечилась с помощью данного форума. Всё необходимое здесь нашла. Чётко могу сказать, что без стелек нельзя. Врач мне говорил, что 6 месяцев ходить со стельками, а там нет необходимости. Оказалось он был прав на 100%. Прошла через такой опыт...многое могу сказать и без врача.

Всем привет, упала с лестницы, высота где-то 2,5 м в результате перелом сустава пятки со смещением и осколками, сделали операцию, вставили спицы наружные три сверху и три снизу наложили гипс теперь 14 недель ходить без нагрузки(((( может у кого-то был внутри суставной перелом, как долго восстановление ноги проходило???

Год назад был внутрисуставной перелом пяточной кости, в общем можно попробовать, как не пародоксально, в качестве реабилитации заняться тяжелой атлетикой, а именно приседание со штангой, становая тяга и жим лежа тоже можно включить. Начинать с грифа и каждую неделю добавлять по 5 кг: пн- становая тяга 5 подходов по 8 раз, ср- жим лежа 5 по 8, пт- присед со штангой 5 по 8. С постепенным ростом спортивных результатов боль проходит. Не знаю точно с чем это связано, возможно при росте нагрузки на поврежденный сустав пяточной кости он как бы начинает по новой формироваться и прикатываться что ли под сустав таранной кости. А вообще звоните 89655037730 меня зовут Дмитрий.

[quote="Виктория" message_id="62105960"]Всем привет, упала с лестницы, высота где-то 2,5 м в результате перелом сустава пятки со смещением и осколками, сделали операцию, вставили спицы наружные три сверху и три снизу наложили гипс теперь 14 недель ходить без нагрузки(((( может у кого-то был внутри суставной перелом, как долго восстановление ноги проходило? В среднем где то год, Встать на ногу сможете примерно через месяц после снятия гипса.

Здравствуйте товарищи по нещастю !
Sim-ka ,мы с вами в один день получили перелом 19.08.2017 только у меня перелом пяточной кости со смещением и осколками , стал "щасливим " обладателем титановый пластини:)

Всем привет. У меня прошел месяц после снятия гипса. Хочу рассказать, как прошел мой период восстановления. Напомню, у меня был несложный перелом пятки, без осколков и без смещения.
Я отходила 9 сеансов магнитотерапии в обычной поликлинике, ванночки с морской солью делала только 1 неделю. Отека у меня не было, так что ногу ничем не мазала. После снятия гипса я ходила с 1 костылем примерно 1,5 недели. Также я сделала стельки на заказ, с ними было намного проще начинать ходить. Ещё я купила ортопедические тапки для дома. Упражнения для разработки стопы делала сама дома, но не особо много. На данный момент я уже нормально хожу (всегда ношу стельки), не хромаю, пятка меня почти не беспокоит, лишь иногда может слегка ныть. Подвижность стопы немного не дотягивает до здоровой, но это меня не особо беспокоит. Пальцы на ноге до сих пор сгибаются только наполовину. Заметила, что мне пока тяжело ходить в горку и по неровным поверхностям. Обувь ношу с маленьким каблуком, на плоской подошве неудобно. Ноги выглядят почти одинаково, сломанная стопа чуть побольше, но это почти не заметно. Икра сломанной ноги восстановилась до прежнего размера. На следующей неделе планирую снова начать ходить в бассейн и, возможно, на какие-то групповые занятия в фитнес-зале.
Надеюсь, эта информация будет для кого-то полезна.

Сочувствую вам. У меня не так всё плохо. Я уже хожу. Надеюсь, вы тоже скоро поправитесь!

В свою очередь рад что вы уже можете ходить без дополнительних средств , это многого стоить, это я уже понял на данный момент. Верю в это(что все будет нормально) , на следующей неделе со снимками к моему доктору надо уже ехать на осмотр где и решиться все, сейчас запрещено ставать на ногу но я уже без гипса и ногу пугаю физ.упражнениями.

Всем привет! Я 4 октября умудрилась сломать обе пятки, правая «утиный клюв" +не большое смещение. Никаких операций не было. Гипс до колен и до нового года не снимать. На прокат взяли инвалидную коляску,по квартире езжу. Я просто не представляю как буду разрабатывать обе ноги...

Подскажите как правильно выбрать стельки.

Анна, держитесь две пятки сломать это "круто"((( тут с одной пяткой на костылях сил уже нет(((

Спасибо. Еще два месяца и свобода.

Всем добрый день) 13 августа сломала обе пятки: одна со смещением (сделали операцию, выставили два болта), вторая без смещения. В гипсе была 8 недель, после чего контрольный ренген показал, что все срослось. Нагрузку на обе ноги разрешили давать сразу. С костылями не ходила и с тростью тоже. Болевые ощущения незначительные и были преимущественно в первые дни. Хожу со стельками, трудности только при спуске по лестнице и по очень неровным поверхностям. Так что-выше нос, все зависит от настроя. О себе - 28 лет, занимаюсь спортом и танцами))) сейчас прохожу реабилитацию с тренером.

[quote="Александра"] оказывается все не так страшно))) мне еще два месяца в гипсах лежать. Хотя я бы с левой уже сняла и разминала бы,но,увы,доктор ко мне не приходил еще. Отправит на рентген,а как туда ползти я не представляю.

Здравствуйте!У меня такая проблема.Я сломал пятку полтора года назад,закрытый перелом,в больнице пролежал 4 дня.Выписали с лонгеткой,которая не играла ни какую роль(была сломана на згибе),врач сказал это нормально и по чаще перебинтовывать.Вот уже на протижение 1,4 года с утра встают на неё с трудом.Потом минут через 5 вроде ходу не так уж больно но храмаю.
Вопрос:Что мне делать и возможно ли этот недуг исправить или это навсегда?

Сегодня настал долгожданный день Х! Сняли гипс, только радости этот день не принес! Нога, после 3-х месяцев в гипсе выглядит просто ужасно! Опухшая, облезлая и т.д! Одна вещь меня очень беспокоит, так это ощущение, как будто торчит кость, где щиколотка с права(( Рентген сделали, завтра будет описание...

Коллеги по не счастью! Подскажите! Стельки когда под заказ делать, сразу после снятия, гипса или через какой срок?! В понедельник сняли гипс, сегодня (среда) получилось влезть в кроссовки и уже потихоньку на двух костылях ходить (не много нагружая стопу)

Я думаю сразу.Мне гипсы сняли 7.11 в этот же день встал на костыли купил стельки только не индивидуальные.(по рекомендации травматолога)
В стельках гораздо удобнее. За неделю на костылях думаю что улучшения есть,сегодня поднялся на 4 этаж без костылей держав ровновесие перилом, а впервые дни о таком можно было только мечтать. К концу дня пятки начинают сильно болеть и отекать.

Спасибо! Значит завтра после физиотерапии поеду стельки подбирать! Мне травматолог сказал, что стопа изменилась, значит делай под заказ.

У Вас же 21 августа травма была, у меня аж 6-го и только в понедельник сняли гипс! А Вы уже ходите! Хороший прогресс! Но мне решила не делать операцию, хотя обломок на 6мм сместился ну и угол ушел+перелом отростка таранной! Не стали со словами "в пятку лучше лезьть когда совсем плохо, а ты молодой, справишься!" Типа шурупами можно сосуды повредить и осложнения можно получить...Тоже самое сегодня врачи ЛФК сказала, может так и есть!

Я сломался 17.08, а оперировали 21.08. я начал отчёт с этого момента. 07.11 травматолог осмотрев рен.снимки сказал все срослось иди разрабатывай, купи стельки каркасные,комбинированные с фиксацией пятки(2.500 руб) ,заранее подготовил костыли логтевые . Начал пытаться ходить.
Результат на мой взгляд не ежедневный, то есть разница ощущается через неделю.

Наступать очень больно , особенно в районе ахила и по кругу пятки. Надеюсь все пройдет.

Я вчера зашёл в ортопедический салон, мне сказали от 5000руб под заказ стельки! Вчера пытался поднаступать и при сгибания два раза щелкнуло в суставе. Причем болит сильно не где пятка, а где плюснововая кость и стопа не гнеться из-за этого не могу даже с эметировать полноценный шаг! Пару дней пытался поднаступать, сегодня понял, что нога сильнее начала болеть, наверно это нормально! У Вас как с амплитудой стопы?

На ЛФК и физио не назначил? Я думаю это очень важная вещь

Мне пока нельзя на физ.лечение и магнит (((. Дело в том что в результате травмы( операции) у меня образовался тромбоз глубоких вен на правой ноге, во время обратился в сосудистую хирургию . Меня там таблеткамм кормили и уколы в живот делали для разжижения крови , в итоге через недельку выписали с хорошей динамикой. А так да, говорят магнит и физ.лечение быстро рассасывают отек.мне 11.12 на узи по Вене если все норм то пойду на магнит.