есть ли в мире люди, которые ВЫЛЕЧИЛИ панические атаки?

Были у меня ПА, работал на высокой должности и вдруг на тебе поплыла реальность, все закружилось, дикий страх, будто все нападет или небо свалиться на меня, идёт совещание я встаю и уезжаю, был уверен что схожу с ума, потом отпуск, больничный и увольнение шеф не хотел отпускать и вообщем на пол года я зомбак. Боялся всего, ощущение не реальности, что не выдержу итд. Пошёл к психологу разбирались пол года и я постепенно начал выходить, вышел, нашёл новую работу все было ок, восстановление шло, уволился с работы, стресс и опять здравствуйте! Но в этот раз я вышел уже легкче хоть было и сложно. Первым делом психолог, второе это бег и физические упражнения , до сих пор если накатывает просто визуализирую что бегу и все нормально.
Можно разделить ПА на 3 стадии
1.Ужас, схожу с ума, умираю
2.О, да с этим можно бороться
3.ну раз пришла заходи, где то даже испытываешь удовольствие, не призываешь но если есть то и паники нет, можешь пассивно продолжать разговор.
Поэтому ничего смертельного главное перебороть страхи и понять на что именно запускается механизм, заниматься физкультурой, даже во время приступов просто ходить, приседать, говорить себе что всего лишь адреналин сейчас все пройдёт, отработать с психологом страхи, успехов в борьбе с ПА!

Я ходила к эндокринологу когда приступ за приступом был - гормоны в порядке и щитовидка идеальная

Подскажите пожалуйста где найти такого целителя и сколько это стоит??? Я очень хочу верить в чудо и что от ПА и фобий можно избавиться навсегда!!!

Напишите мне в Aksenovvi@mail.ru. Попробуем поработать...С уважением, Виталий.

Кана,соглашусь,что именно бег помогает,регулярный при па,пыталась регулярно просто гулять минут по 40,не меньше-помогает,но бег для меня эффективнее,он как то именно вытряхивает негатив...Я желаю,чтоб у вас все получилось и вы забыли о них.Вообще всех вас понимаю,это,как чёрная и белая полоса,вот ты на краю ,и вот ты пережил это и жизнь налаживается...Как это сложно и врагу не пожилаешь!Но нас ПА делают сильнее

Я невротик со стажем перепила кучу адов ..и чего только не принимала диагноз генерализованое тревожное..и всд..с таблами пришла на дно пила горстями рецептурные препараты и ничего уже не помогало жизнь как в тумане каждый день на день похож ..только бы как нибудь перебдеть в буквальном смысле словп)) пока не нашла психолога и не начала терапию ..ходила раз в недедюмес 8...через 6 месяцев гдето заметила прогресс..у меня не прошло все и сразу просто я научилась с этим жить качественно во первых пртшло принятие ситуации...дальше мы наращивали инструментарий как я могу помочь себе в этой жизни сама без таблеток и тех людей на которых я расчитывала и не получала помощи ..в основе всего лежали родители и куча кучезная внутренних конфликтов и иллюзорных страхов..в итоге во второц половине года посещений терапевта я сама того не ведая и не ожидая перевернула всю жизнь свою...рассталась с человеком которого очень боялась потерять и не прожить без него...я сменила место жительства работу..я подала в суд а аллименты на бывш гр мужа хотя ребенку было уже болбше 10 лет и выиграла 3 решения суда...слушания длился 8или 9 месяцев ..хотя раньше я не то что в суд из дома выйти до моседнего машазина порой тяжело..что косаеться челоаека с которым рассьались не ьак давно...
После разлуки я плакала буквально 2 дня и вместо обиды я остпвила в душе только теплые воспоминания и благодарность этому человеку..еще очень много чего изменилось я продолжаю работать и идти в перед при этом готовая отступить назад если нужно и не здаваться приэтом..мне помогла терапия вот мой ответ ..многое дают книги курпатова конечно и желание и оптимизм ..всем желаю здоровья

Павел Федоренко наберите в интернете на ютубе

Наберите Павел Федоренко на ютубе

Наберите Павел Федоренко на ютубе, он расскажет как избавится

как я аас понимаю.., каждой клеточкой души, мозга и тела.....

Я тоже очень очень мучилась, познакомилась с девочкой , она подсказала что па только при ходрозе или у кого проблемы с сосудами , всем кому даю такой совет , все вылечиваются , и па можно вылечит только когда о нем не думать , а задуматься о чем то другом

А вы в каком городе? Подскажите ее контакты пожалуйста)

Наташа, помогите. С чего вы начинали? Елена.

Я очень боюсь утверждать, что у меня все позади, чтобы не сглазить. Но давно их уже не было. Я пью два раза в год препарат МексиВ 6, вот такой он мне дает эффект. Даже представить боюсь, что этот ужас опять начнется. Сейчас всё просто замечательно)

то хочет навсегда избавиться от панических атак - обращайтесь ко мне. И вы забудете про них навсегда!
Панические атаки начались на ровном месте. Даже не понимаю откуда они взялись. Но в первый раз это был очень сильный приступ, от которого я чуть кони не двинула. Я реально думала что помираю. Три раза за один день(!) вызывали скорую. Начала обследоваться, прошла полное обследование, в мои 50 лет я оказалась здорова как в 20 лет. Анализы все просто идеальные! В том числе и гормоны, кровь, и так далее по списку. А я просто подыхала, когда эта зараза начиналась в 8 утра и продолжалась до 16 часов вечера. Я прошла всех неврологов города. Наконец поставили диагноз - панические атаки. Назначили лечение, за короткое время я стала овощем в реальном смысле этого слова - голова вообще не работала, я не могла вспомнить свой год рождения. Родня взяла меня в охапку и практически занесли в самолет - полетели к лучшим неврологам Израиля. Там меня поставили на ноги за 10 дней! Я вернулась в себя (я так это называю), спокойно перенесла полет обратно. Это было год назад, но панические атаки не вернулись, а моя жизнь сейчас это постоянный стресс на фоне работы, как и у всех нас впрочем - и мой невролог это обещал. Он так и сказал - "Забудешь об этом навсегда! ". Значит можно это лечить, все лечится. Надо только знать - КАК ЭТО ЛЕЧИТЬ. Схему лечения вышлю любому желающему. Все медикаменты здесь свободно продаются в аптеке, примерно надо будет закупить на 6-8.000 руб. Антидепрессантов там нет. Лечение на один месяц, но после 10 дней вы уже будете здоровы. Продолжать до конца, несмотря на улучшение, обязательно! Пишите кто хочет реально избавиться от этой гадости и кому не жалко денег, я их не жалела, чтобы вылечиться, так что пишите - coucou1977@mail.ru

И у меня всё тоже самое,скачки давления высокого,сердцебиения.

Можно подробнее узнать пж

Добрый день,чем излечить?

не знаю писали тут уже или нет про эту книгу Мингьюр Ринпоче "Будда, мозг и нейрофизиология счастья". Он излечил ПА самостоятельно, в подростковом возрасте, при помощи медитаций

Добрый день, пожалуйста,что за препараты?

А ещё ПА бывают от нейро эндокринной опухоли, так что к эндокринологу, а потом к психотерапевту совместно с психологом)

А в каком городе?

Здравствуйте! Я вам написала, пожалуйста посмотрите

У меня так же,я вообще гипотоник, при ПА прыгало но я еще не знала что это ,и сбивали так что потом встать не могла

Напишите пожалуйста как вы справелись +38 0958959129

Как вы справелись с проблемой напешите +380977460399

Напишите мне где токой целитель +380977460399

Помогите пожалуйста мне у меня проблема тоже такая +380958959129

Как вы справелись с проблемой напешите +380958959129

Напишите пожалуйста мне где токой целитель +380958959129

Как побороли???? Можно подробнее?

Здравствуйте у меня тоже самое панические атаки что можно сделать подскажите пожалуйста я буду очень благодарен

Мари, а можно Ваш контакт?
я бы хотела с Вами по ватс апу поговорить

Наталья, а можно Ваш контакт.
Я бы хотела поговорить с Вами

Первая ПА случилась у меня в 2010 году. Сначала пыталась справиться с ними самостоятельно. Перелопатила весь интернет, форумы, специализированные площадки. Перепробовала все советы - от дыхательных техник, до физических упражнений и медитаций. Я научилась немного снижать интенсивность своих переживаний, но не более. С каждым годом приступы случались всё чаще и росли по силе. Невозможность жить нормальной жизнью привела меня к психиатру. Несколько лет я горстями пила назначенные препараты. Становилось легче. Но назвать это жизнью язык не поворачивается! Постоянно на таблетках, в страхе. полусонном состоянии и нежелании жить дальше. Год назад моя подруга посоветовала мне обратиться к одному психологу. У него очень необычный подход! Не было ни классических советов, ни дыхательных техник. Через 5 сеансов мы нашли несколько событий в прошлом, которые, как оказалось, явились причиной возникновения и развития моих панических атак. Проработав каждое из них, я с удивлением обнаружила, что приступы прекратились и вот уже больше полугода меня ничего не беспокоит! Я снова вспомнила, что значит быть здоровым человеком! Если кому-то нужно, психолога зовут Залесский Святослав Анатольевич. Телефон оставлять не буду, сочтут за рекламу. Его легко найти через поисковые системы. Я желаю всем, кто столкнулся с этой проблемой терпения, сил и скорейшего выздоровления!

Добрый день, прочтите книгу Андрея Курпатова " Как победить панические атаки "

посоветуйте психотерапевта

Вам поможет в борьбе с приступом понимание того, что он из себя представляет. Паническая атака — это гипоксия мозга, кислородное голодание. Гипервентиляционный синдром происходит из-за того, что вы вдыхаете кислород, но у вас не хватает углекислого газа в крови, из-за этого клетки крови не отдают кислород. И получается вы вдыхаете кислород и выдыхаете кислород. Мозг думает, что ему не хватает кислорода, запускает цепную реакцию, хотя на деле его в избытке. Самое логичное, что можно сделать во время приступа, это задержать дыхание на 10-15 секунд, можно несколько раз, пока немного не успокоится сердце. После этого дышать только через нос и животом обязательно!!! Делаете на 3-4 секунды вдох через нос и напрягаете живот, после немного задерживаете дыхание и выдох на 3-4 секунды. Посмотрите обязательно на ютубе видео доктора Берга о панических атаках, он все подробно описывает и рассказывает, вся эта информация оттуда. Легкие это наша нервная система, живот и диафрагма парасимпатическая нервная система. Если вы будете дышать животом, у вашего тела не останется другого выбора, кроме как расслабится.
Когда я дышу таким образом, любой приступ купируется не начавшись за минуту)
Плюс питание, физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, я пью успокаивающий сбор на ночь, магний б6, глицин с б1, б6 и б12.
Наш организм сам способен восстановится, нужно только ему помочь.
Не ругайтесь на себя, не вините ни в чем, отпустите груз нажитых проблем, заботьтесь о себе, здоровье - это самое главное в жизни.
Ну и можете разозлится на страх, очень помогает)) Так и говорите ему ты козел такой-сякой, ничего мне не сделаешь и идите куда нужно и делайте, что хотите, просто помните, где бы с вами этот приступ не случился, вы сможете его остановить дыханием.

🥰🥰🥰🥰🥰

Как у вас сейчас? Как с этим справляетесь. У меня тоже очень сильные па. И месяцами каждый день. Хотел бы с вами пообщатся

А можно с вами Наталья связаться

Чем заняться, если это ночью?

Здравсвуйте. Мой вотсапт87056517721

Напишите пожалуйста подробнее. ПА, и тириедит , билирубин тоже высокий был

Тоже стражаю долгие годы от ПА, раньше из дома боялась одна выходить. Но можете себе помочь, только сами. Надо осознать, что то не болезнь. Я тоже все проверяла, щитовидку лечила. Одинственное, что помогали лекарство когда печень лечила. АД вообще не принимаю, ибо они не лечат, а только приглушают. Нужно не зацикливаться. Как сказал мой гастроэнтеролог, пока у нас что-то болит, мы живы)) ВСДшники сильно прислушиваются к своему телу. Чем больше суета в жизни, тем меньше времени на приступы. Сейчас тоже они бывают, но уже могу справиться. Техника дыхания, игры в телефоне отвлекающие и т.д.