Решила сесть на шпагат, несколько месяцев растягивалась, и вот, когда до финиша оставалось еще немного, видимо на радостях переборщила и то ли мышцу потянула, то ли связку, немного в этом не разбираюсь( Припухлость вроде была небольшая, не синяков, ничего больше. И вот уже несколько месяцев нога не проходит - болит в паховой области. Во время ходьбы не тревожит, но как опять упражнения на растяжку делаю - снова заболевает, если немного переборщу - боль резкая сразу, дальше уже невозможно продолжать, хоть и делала перерыв побольше месяца. Хожу еще на танцы - там нога не мешает, если дело шпагата не касается. Подскажите, это все-таки мышца или связки, и возможно ли это вылечить? И можно ли продолжать растягиваться. Сейчас возобновила упражнения, но слежу чтоб боли сильной не возникало, делаю все потихоньку

Повредила ногу после шпагата! - 26 ответов на форуме Woman.ru (4787230)

Rrow

[3302301106]

18 февраля 2017, 21:10

#1

а почему в паховой области болит? у меня болело в зоне бикини, там какие-то мыщцы или связки от растяжки болели 2 дня потом прошло. Вообще лучше к врачу, но мне кажется само заживет, главное потом не усердствовать с этим.

Гость

[381352081]

18 февраля 2017, 21:10

#2

ТОже несколько месяцев болело, но потом прошло.

Гость

[381352081]

18 февраля 2017, 21:14

#3

Rrow

Сообщение было удалено

А чем паховая зона отличается от зоны бикини?)

Гость

[4102211304]

18 февраля 2017, 21:29

#4

Могли надорвать мышцу. Проходит очень долго

Гость

[484644395]

18 февраля 2017, 21:42

#5

А половые губы целы хоть???

Гость

[3951976256]

18 февраля 2017, 21:47

#6

ЗАЧЕМ нужен шпагат? Все как с ума посходили с этой манией. Волочкова, что ли, заразу распространяет?

Гость

[765219323]

18 февраля 2017, 21:50

#7

Гость

Сообщение было удалено

А мне в детстве Ван Дамм нравился.

свинорыл

[2674292058]

18 февраля 2017, 22:06

#8

хорошо, что не *****)

свинорыл

[2674292058]

18 февраля 2017, 22:06

#9

ма.н.ду

Ek

[3639584820]

18 февраля 2017, 22:33

#10

Не.... они все считают что мужики на растяжку клюют.... поэтому на стретчинге всегда валом народу..... считают если сядет на шпагат тут же мужик и поифигеет. Девушки не парьтесь, это обман. Мужик может на 5 минут и удивится но не более. Так что не надрывайтесь. Автор, а вам к вам на предмет растяжения или разрыва мышц. И да, уймитесь уже с повреждкниями растягиваться

Гость

[3084105798]

18 февраля 2017, 22:57

#11

Дорогие девочки, я задала конкретный вопрос, меня интересует только ответ на него! Советы по типу "уймитесь со шпагатом", "мужики не клюнут" меня мало интересуют) Если вам это не нужно, дело ваше, а у меня свои цели, я сама прекрасно знаю, какую пользу они мне принесут. Не можете ничего написать по делу, можете только критиковать? Начните лучше с себя ;)

Гость

[2280350148]

18 февраля 2017, 23:26

#12

К врачу сходить не судьба?

Анютка

[209360979]

18 февраля 2017, 23:28

#13

Автор, лучше обратитесь к травматологу за консультацией. Ну что мы вам можем сказать? Явно травмированы мягкие ткани. Конкретно может сказать только врач после осмотра. Скажу определенно, что лечится это временем и "покоем" для данной области. Сколько времени на реабилитацию не известно, всё сугубо индивидуально. В дальнейшем желаю вам относиться к своему здоровью более внимательно.

😌

[3102964912]

19 февраля 2017, 06:40

#14

[quote="Гость"]
ЗАЧЕМ нужен шпагат? Все как с ума посходили с этой манией. Волочкова, что ли, заразу распространяет? [/

Как зачем? Зафоткаться в ***. Выпендриться .

Гость

[3352729600]

03 мая 2018, 01:59

#15

Ek

Сообщение было удалено

Да причем тут мужики то))) я вот тоже занмаюсь,для себя, а не для мужчины. У кого как, у меня на всех этих растяжках ноги стройнеют, мышцы обозначиваются немного. Более чем достаточно для красивых, стройных, не перекаченных ног. Просто представьте себе, что кому то нравится чувствовать себя гибкой.

Гость

[3352729600]

03 мая 2018, 02:01

#15

Анютка

Сообщение было удалено

Кстаи насчет "долго". У меня перерыв 7 лет после такой травмы. Тоже думала пройдет. Прошло только время. Тут опять взялась за занятия, та же боль. Вообще ничего не изменилось.

Гость

[4139232807]

12 июля 2019, 17:00

#17

Добрый день. Позавчера на тренировке (занимаюсь гимнастикой) потянула связки на коленке. Пока что пользуюсь мазями, но думаю, они мне не скоро помогут. Может быть есть какие-то препараты, которые помогут мне вылечиться?

Гость

[456228906]

12 июля 2019, 17:42

#17

Гость

Добрый день. Позавчера на тренировке (занимаюсь гимнастикой) потянула связки на коленке. Пока что пользуюсь мазями, но думаю, они мне не скоро помогут. Может быть есть какие-то препараты, которые помогут мне вылечиться?

Как-то раз тоже сильно потянула. Тогда пришлось две недели втирать мазь, а потом еще на полтора месяца забыть про спорт…

Гость

[3310549242]

12 июля 2019, 18:05

#18

Гость

Как-то раз тоже сильно потянула. Тогда пришлось две недели втирать мазь, а потом еще на полтора месяца забыть про спорт…

Ну конечно, тут ведь нужно не только мазями пользоваться, но еще и правильными препаратами. Лично я, когда что-то тяну, то принимаю флогэнзим и мажусь мазями. После такого даже самые тяжелые растяжения проходили примерно за 2-3 недели и я возвращалась на тренировки

Гость

[4139232807]

12 июля 2019, 18:31

#19

Гость

Ну конечно, тут ведь нужно не только мазями пользоваться, но еще и правильными препаратами. Лично я, когда что-то тяну, то принимаю флогэнзим и мажусь мазями. После такого даже самые тяжелые растяжения проходили примерно за 2-3 недели и я возвращалась на тренировки

Спасибо огромное! Заказываю флогэнзим

Гость

[4139232807]

03 сентября 2019, 15:45

#20

При прогулке с собакой потянула связку на руке, сильно дернула. Рукой пошевелить почти не могу. Боль адская. Как лечить? Подскажите

Гость

[1866524343]

03 сентября 2019, 17:59

#21

Гость

При прогулке с собакой потянула связку на руке, сильно дернула. Рукой пошевелить почти не могу. Боль адская. Как лечить? Подскажите

Ничего страшного, само пройдет. Главное меньше шевелите, а лучше зафиксируйте как-нибудь повязкой

Гость

[2615823197]

03 сентября 2019, 18:26

#22

Само будет проходить очень долго. Я когда потянула связку на ноге пошла в клинику и там врач препарат флогэнзим порекомендовал. Сказал, что он уменьшает воспалительный отёк и ускоряет выздоровление. И вправду, в скором времени, после начала приема, боль уменьшилась, поправилась быстро. Побочек не было. Советую

Гость

[4139232807]

03 сентября 2019, 18:54

#23

Гость

Само будет проходить очень долго. Я когда потянула связку на ноге пошла в клинику и там врач препарат флогэнзим порекомендовал. Сказал, что он уменьшает воспалительный отёк и ускоряет выздоровление. И вправду, в скором времени, после начала приема, боль уменьшилась, поправилась быстро. Побочек не было. Советую

Спасибочки. Думаю, зайду сегодня в аптеку, спрошу флогэнзим

Гость

[557879553]

11 ноября 2020, 22:32

#24

Ek

Не.... они все считают что мужики на растяжку клюют.... поэтому на стретчинге всегда валом народу..... считают если сядет на шпагат тут же мужик и поифигеет. Девушки не парьтесь, это обман. Мужик может на 5 минут и удивится но не более. Так что не надрывайтесь. Автор, а вам к вам на предмет растяжения или разрыва мышц. И да, уймитесь уже с повреждкниями растягиваться

Какое величия ради мужиков ,ну понятно почему дрыщи с качалки выходят с такой походкой кабут яйца качали чтобы понравится слабому полу ,это нада размышлять зачем это мужику и бабе спортом заниматься чтобы клювом замечать

Гость

[1193862334]

05 января 2021, 23:48

#25

Гость

ЗАЧЕМ нужен шпагат? Все как с ума посходили с этой манией. Волочкова, что ли, заразу распространяет?

Она же сказала что ходит на танцы. Там шпагат нужен обязательно!!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1193862334]

05 января 2021, 23:51

#26

😌

[quote="Гость"]
ЗАЧЕМ нужен шпагат? Все как с ума посходили с этой манией. Волочкова, что ли, заразу распространяет? [/

Как зачем? Зафоткаться в ***. Выпендриться .

Ясно, читать научитесь блин, а потом пишите всякую ***. Человек не китайским написал что ходит на танцы, там шпагат нужен и вас никто не спросит хотите вы или нет

Повредила ногу после шпагата!

Выбор редакции

Выбор редакции