Гость
Статьи
Копаться в себе …

Копаться в себе полезно?

Моя голова постоянно все анализирует, пытается объяснить все, найти выходы, просчитать все риски и оценить все ситуации.
Смотрю всякое по психологии, читаю книги, иногда делаю практики. Легче не становится. Тревога и страх не уходят. Я понимаю, что нужно просто брать и делать что-то, но нет сил.
Сейчас будто всё закрылось от меня, я рассталась с парнем, с которым хотела семью, осталась без жилья, потому что мы хотели съехаться, а он мне сказал: я жить с тобой не буду, вернулась в родной город к семье, где вечные проблемы, в которые меня погружают.
Я постоянно пытаюсь выяснить почему так все случилось, в чем моя вина, какие мои ошибки, что мне делать дальше. Но не получается оставаться на плаву, сплю по 14 часов и нет сил вообще ни на что, даже на покушать. На действия тупо не остается сил.
Когда я забиваю себя делами легче не становится, все равно приходит это самокопание по ночам.
У кого были подобные моменты? Поделитесь, пожалуйста, как справлялись?

Хотите видеть больше постов от автора?
1 ответ
Последний — Перейти
#1
Дорогой автор, у вас есть признаки депрессии. Сходите к психологу

Мой совет: не нужно жить прошлым. Не получилось и ладно. Жизнь на этом не заканчивается. Значит нужно попробовать еще раз. В моем офисе висит мотивационная цитатка, о которой я бы хотела рассказать вам. "Успех - это встать на один раз больше, чем упал!". Так что не огорчайтесь и не вините себя. Вы - уже выиграли гонку, когда родились. Теперь пора забрать то, что вам положено)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 211 195 тем
Новые темы за сутки: 75 тем
Популярные темы за сутки: 17 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0