Я мама двоих детей, у меня есть муж и он тоже хороший, но почему мне так одиноко. Я очень люблю своих детей и мужа казалось бы я счастливая женщина, но почему мне плохо, я сама не понимаю. Очень устала.. Что сомной не так?? #нуженсовет
Добрый вечер, Аида! Что не так и что делать? Надо выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях. Пройдите для начала тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок: https://psytests.org/personal/ellis-run.html Он минут на 15-20, достаточно информативный, выявит уровень Ваших подсознательных негативных проблем, с которыми работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). В конце теста краткое описание метода. Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим (бесплатно). Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru Хорошего настроения!
Поисследуйте, в какой момент вам становится одиноко. Как и когда это началось? Какие чувства вам хотелось бы разделить с мужем и детьми? Что могло бы усилить ваше чувство одиночества?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!