Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 322 ответа
- Жизнь после развода12 070 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 506 ответов
- Вранье без причины41 959 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 821 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- Удача или усилия?91 829 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 362 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 702 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 492 ответа
2 ответа
Последний —
Перейти
У меня тоже эта проблема. Психолог посоветовал во первых не лезть сразу в гугл, так как там сразу смертельные диагнозы))
Во вторых, когда мы читаем и находим совпадения со своими ощущениями, нам достаточно одного пункта чтобы впасть в панику, а должно сойтись пунктов 5. Мне это помогает.
Ну еще, помогает относиться к жизни более фаталистично. Мол, я со своей стороны отношусь к своему телу хорошо: не употребляю ничего, питаюсь норм, а остальное от меня не зависит. И выдыхайте. Йога еще помогает)
Во вторых, когда мы читаем и находим совпадения со своими ощущениями, нам достаточно одного пункта чтобы впасть в панику, а должно сойтись пунктов 5. Мне это помогает.
Ну еще, помогает относиться к жизни более фаталистично. Мол, я со своей стороны отношусь к своему телу хорошо: не употребляю ничего, питаюсь норм, а остальное от меня не зависит. И выдыхайте. Йога еще помогает)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня тоже эта проблема. Психолог посоветовал во первых не лезть сразу в гугл, так как там сразу смертельные диагнозы))
Во вторых, когда мы читаем и находим совпадения со своими ощущениями, нам достаточно одного пункта чтобы впасть в панику, а должно сойтись пунктов 5. Мне это помогает.
Ну еще, помогает относиться к жизни более фаталистично. Мол, я со своей стороны отношусь к своему телу хорошо: не употребляю ничего, питаюсь норм, а остальное от меня не зависит. И выдыхайте. Йога еще помогает)
Во вторых, когда мы читаем и находим совпадения со своими ощущениями, нам достаточно одного пункта чтобы впасть в панику, а должно сойтись пунктов 5. Мне это помогает.
Ну еще, помогает относиться к жизни более фаталистично. Мол, я со своей стороны отношусь к своему телу хорошо: не употребляю ничего, питаюсь норм, а остальное от меня не зависит. И выдыхайте. Йога еще помогает)
Спасибо! Одним ответом уже успокоили)
Форум: Психология
Всего: 211 702 темы
Новые темы за сутки: 48 тем
- Как простить своих врагов?36 ответов
- Вы боитесь не ошибки. Вы боитесь, что она вас выдаст1 ответ
- Ничего из того что я хочу не получается6 ответов
- Дерзость и цинизм. Манипуляции103 ответа
- Мне стыдно за мою женскую природу5 ответов
- Тревожность мешает жить3 ответа
- Стала тревожной по поводу здоровья1 ответ
- Постоянно слежу за жизнью бывших знакомых1 ответ
- Судьба:есть или нет5 ответов
- Женщины и роллы30 ответов
Популярные темы за сутки: 18 тем
- Дерзость и цинизм. Манипуляции103 ответа
- Как простить своих врагов?36 ответов
- Женщины и роллы30 ответов
- Как вы проживаете свой путь духовного развития?18 ответов
- У меня есть фобия, связанная с отпуском16 ответов
- Собеседник, слушатель по телефону8 ответов
- Ничего из того что я хочу не получается6 ответов
- Судьба:есть или нет5 ответов
- Мне стыдно за мою женскую природу5 ответов
- Усталость от людей4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 20 лет, а уже имею данное расстройство. Причём сама не поняла, откуда оно могло появиться.
Если что-то заболит, то сразу паника. Сразу в интернет, а там ещё хуже.
Когда дни насыщенные, то , конечно, особо некогда думать об этом. Но всё равно мысли не уходят. Я ещё в мед поступаю..
Средств на психолога пока нет.
Если у кого-то тоже ипохондрия, что вы делали, чтобы стало легче?
Спасибо) #здоровье