Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 820 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 604 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 315 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Жизнь после развода12 065 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
У меня тоже эта проблема. Психолог посоветовал во первых не лезть сразу в гугл, так как там сразу смертельные диагнозы))
Во вторых, когда мы читаем и находим совпадения со своими ощущениями, нам достаточно одного пункта чтобы впасть в панику, а должно сойтись пунктов 5. Мне это помогает.
Ну еще, помогает относиться к жизни более фаталистично. Мол, я со своей стороны отношусь к своему телу хорошо: не употребляю ничего, питаюсь норм, а остальное от меня не зависит. И выдыхайте. Йога еще помогает)
Во вторых, когда мы читаем и находим совпадения со своими ощущениями, нам достаточно одного пункта чтобы впасть в панику, а должно сойтись пунктов 5. Мне это помогает.
Ну еще, помогает относиться к жизни более фаталистично. Мол, я со своей стороны отношусь к своему телу хорошо: не употребляю ничего, питаюсь норм, а остальное от меня не зависит. И выдыхайте. Йога еще помогает)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня тоже эта проблема. Психолог посоветовал во первых не лезть сразу в гугл, так как там сразу смертельные диагнозы))
Во вторых, когда мы читаем и находим совпадения со своими ощущениями, нам достаточно одного пункта чтобы впасть в панику, а должно сойтись пунктов 5. Мне это помогает.
Ну еще, помогает относиться к жизни более фаталистично. Мол, я со своей стороны отношусь к своему телу хорошо: не употребляю ничего, питаюсь норм, а остальное от меня не зависит. И выдыхайте. Йога еще помогает)
Во вторых, когда мы читаем и находим совпадения со своими ощущениями, нам достаточно одного пункта чтобы впасть в панику, а должно сойтись пунктов 5. Мне это помогает.
Ну еще, помогает относиться к жизни более фаталистично. Мол, я со своей стороны отношусь к своему телу хорошо: не употребляю ничего, питаюсь норм, а остальное от меня не зависит. И выдыхайте. Йога еще помогает)
Спасибо! Одним ответом уже успокоили)
Форум: Психология
Всего: 90 898 тем
Новые темы за сутки: 19 тем
- Я, выбрала себя!4 ответа
- Как обезвредить критика?2 ответа
- Что-то не так или кризис?8 ответов
- Принимали ли вы антидепрессанты во время беременности?4 ответа
- Знак ли это судьбы?6 ответов
- Как не злиться на всех в магазине в очереди?12 ответов
- Осознают ли вежливые воспитанные люди, что их вежливость раздражает?3 ответа
- Чувство вины сильно мешает жить, как избавиться?12 ответов
- Должен ли вес взрослого человека зависеть от возраста? Почему?1 ответ
- Когда взрослый человек напоминает по поведению маленького ребенка?3 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Невроз, навязчивые мысли22 ответа
- Я никудышная мать18 ответов
- Чувство вины сильно мешает жить, как избавиться?12 ответов
- Как не злиться на всех в магазине в очереди?12 ответов
- У меня было тяжёлое детство10 ответов
- Я не знаю что со мной происходит10 ответов
- Что-то не так или кризис?8 ответов
- Я очень одинока7 ответов
- Знак ли это судьбы?6 ответов
- Туннельное мышление на примере геморроя5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 20 лет, а уже имею данное расстройство. Причём сама не поняла, откуда оно могло появиться.
Если что-то заболит, то сразу паника. Сразу в интернет, а там ещё хуже.
Когда дни насыщенные, то , конечно, особо некогда думать об этом. Но всё равно мысли не уходят. Я ещё в мед поступаю..
Средств на психолога пока нет.
Если у кого-то тоже ипохондрия, что вы делали, чтобы стало легче?
Спасибо) #здоровье