Сбился ритм сна
Кое как его выравниваю. С оооочень большими усилиямт и нервами. Но стоит мне минимально распереживатся перед сном или наоборот сильные даже хорошие эмоции перед сном, как я всё равно не сплю до утра. Что за напасть такая?? ((( почему одни сразу засыпают не смотря на обстоятельства, стрессы и тд. Могу просыпатся и быстро засыпать. И есть я (((((( #сон
М
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 389 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 716 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Вранье без причины41 974 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 777 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Тоже самое. Сплю не пойми как, так как сейчас не работаю и режима никакого нет. Вот вчера заснула в 22 часа, проснулась в пол 4 ночи и больше не спала. Иногда до 7-8 утра не сплю, а потом до 15 часов не могу проснуться.
Пью 2-3 таблетки валерьянки иногда на ночь, с ней как то полегче засыпаю.
Пью 2-3 таблетки валерьянки иногда на ночь, с ней как то полегче засыпаю.
Гость
Тоже самое. Сплю не пойми как, так как сейчас не работаю и режима никакого нет. Вот вчера заснула в 22 часа, проснулась в пол 4 ночи и больше не спала. Иногда до 7-8 утра не сплю, а потом до 15 часов не могу проснуться.
Пью 2-3 таблетки валерьянки иногда на ночь, с ней как то полегче засыпаю.
Пью 2-3 таблетки валерьянки иногда на ночь, с ней как то полегче засыпаю.
Я думала, что я одна такая. Тоже все через ***, режима никакого.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 215 537 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Отношение к женщине и к машине .. В чем разница?5 ответов
- Хочу начать жизнь с чистого листа6 ответов
- Бестактный человек = глупый человек?3 ответа
- Странный сон1 ответ
- Что вы можете сказать по поводу моего сна?10 ответов
- Это не карма. Это вымогательство: как Система выставляет счёт за долги, которые уже оплачены2 ответа
- В чём смысл саморазвития, если всё «сотрётся»?4 ответа
- Личность — это просто тесная обувьНет ответов
- Страх исчезновения «Я»: главная программа, которую в нас вшили1 ответ
- Перепрошивка здесь и сейчас: что делать с «флешкой», которая досталась намНет ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Можно ли спать на кровати умершего?13 ответов
- Что вы можете сказать по поводу моего сна?10 ответов
- Приключения в детстве - особенности восприятия8 ответов
- Почему нельзя выносить мусор на ночь?8 ответов
- Хочу начать жизнь с чистого листа6 ответов
- Отношение к женщине и к машине .. В чем разница?5 ответов
- В чём смысл саморазвития, если всё «сотрётся»?4 ответа
- Помогите растолковать сон3 ответа
- Бестактный человек = глупый человек?3 ответа
- Нельзя быть счастливой постоянно?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
