Сбился ритм сна
Кое как его выравниваю. С оооочень большими усилиямт и нервами. Но стоит мне минимально распереживатся перед сном или наоборот сильные даже хорошие эмоции перед сном, как я всё равно не сплю до утра. Что за напасть такая?? ((( почему одни сразу засыпают не смотря на обстоятельства, стрессы и тд. Могу просыпатся и быстро засыпать. И есть я (((((( #сон
М
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 502 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Жизнь после развода12 068 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 804 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 747 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Тоже самое. Сплю не пойми как, так как сейчас не работаю и режима никакого нет. Вот вчера заснула в 22 часа, проснулась в пол 4 ночи и больше не спала. Иногда до 7-8 утра не сплю, а потом до 15 часов не могу проснуться.
Пью 2-3 таблетки валерьянки иногда на ночь, с ней как то полегче засыпаю.
Пью 2-3 таблетки валерьянки иногда на ночь, с ней как то полегче засыпаю.
Гость
Тоже самое. Сплю не пойми как, так как сейчас не работаю и режима никакого нет. Вот вчера заснула в 22 часа, проснулась в пол 4 ночи и больше не спала. Иногда до 7-8 утра не сплю, а потом до 15 часов не могу проснуться.
Пью 2-3 таблетки валерьянки иногда на ночь, с ней как то полегче засыпаю.
Пью 2-3 таблетки валерьянки иногда на ночь, с ней как то полегче засыпаю.
Я думала, что я одна такая. Тоже все через ***, режима никакого.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 210 853 темы
Новые темы за сутки: 33 темы
- Алкоголь вам помогает от одиночества?3 ответа
- Тревожница со стажем. Ходячая тревога в юбке6 ответов
- Кто ведёт виртуальные личные дневники?3 ответа
- Женщина после поздних родов сошла с ума8 ответов
- Я устал5 ответов
- Таблетки от тревоги8 ответов
- Как может быть все в порядке, если тебе плохо3 ответа
- Когда не хотят брать ответственность3 ответа
- Тревога. Как исправить ситуацию?14 ответов
- Тревожность. Что делать?7 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 885 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Женщина после поздних родов сошла с ума8 ответов
- Таблетки от тревоги8 ответов
- Тревожница со стажем. Ходячая тревога в юбке6 ответов
- Я устал5 ответов
- Кто ведёт виртуальные личные дневники?3 ответа
- Алкоголь вам помогает от одиночества?3 ответа
- Как может быть все в порядке, если тебе плохо3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема