ВСД

Лфк мозги лечи себе.

Чтобы это все было так, нужно ещё нервы сперва восстановить. Мне врач Адаптол назначала как раз, чтобы вот все это убрать. Тревожность, негатив, успокоиться.

ВСД - это не диагноз, дура. Не существует ВСД. Этот кал придумали в совке, чтобы таких дебилов отшивать. И ставят ВСД только некомпетентные врачи, которым учиться лень и разбираться в жалобах/симптомах пациента. Крч, нервы лечи и ума набирайся, вульва неразумная.

Мне с повышенной тревожностью помог Нормотим справиться. Только курсом пить нужно, эффект у него накопительный.

Легко сказать не паникуйте и думайте позитивно. Это сложная работа и часто на клеточном уровне нарушена работа нервной системы в таком случае. Я конечно тое стараюсь работать над собой, но еще пью магний, чтобы быть спокойнее, церебрамин - пептиды для мозга, чтобы голова лучше работала. Ложусь спать вовремя, спортом занимаюсь, алкоголь не пью. Стала лучше чувствовать себя. Но стоит что либо из этого бросить, все начинает возвращаться. Так что хорошее самочувствие при всд - это постоянная работа