Замечаю такую историю, что когда приходится говорить перед большим количеством людей, у меня случается словно выброс адреналина. Начинает жутко трясти, сердце бешено бьется, даже потом не помню, что говорила.
У кого такое было? Что с этим делать?
Честно, такая же фигня.
Тут только работать над собой. Могу спокойно выразить мысли в кругу, но если толпа то как рыба выброшенная на берег.
Сразу вспомнилось, как в огромной аудитории оратор задал вопрос, я подняла руку и серце как начало шандарахать, я сразу опустила от греха подальше
Все от нелюбви к себе. Нарциссические личности ни то что спокойно выступают, они просто обожают это
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Выпить успокоительные капли какие-нибудь перед выступлением. Конечно было много раз