Он хорошо помогает заснуть?
Доброго времени суток! Говорят, мелатонин хорошо помогает заснуть. Правда?
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 963 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Жизнь после развода12 076 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
36 ответов
Последний —
Перейти
Юлия! Если мелатонин не помогает, попробуйте триттико. Правда это уже по рецепту невролога или психиатра (лучше частного).
Хорошего настроения!
Хорошего настроения!
Аксиос
сны хорошие (красочные ) от него.
если энергетика хряпнуть перед сном то ясень пень не поможет.
если энергетика хряпнуть перед сном то ясень пень не поможет.
Гость
я принимаю в форме спрея под язык. через 20-30 минут вырубает безотказно.
Гость
У меня на него странная реакция. Как будто сон поверхностный, урывками, и постоянно что-то неразборчивое снится. Всю ночь мучаюсь от него, хотя всегда сплю нормально.
Света Бобрикова
Вообще много слышала про него, но сама не пробовала.
Лейла
Смотря какой мелатонин еще, иногда дозировка вообще мелкая, толку нет. Смотрите в добавках, где прям расписано, как и куда.
Ира
Вообще врачи не рекомендуют его пить, потому что прием лекарственного мелатонина блокирует выработку собственного и потом очень сложно вновь восстановить естественный процесс его выработки. Организм как бы выключается из естественного обмена веществ. Лучше капли Валемидин попейте, чтобы наладить сон. Они на основе успокаивающих трав, помогают очень хорошо.
Ника
Кстати, я тоже мелатонин сначала пробовала, не помог особо, и потом триттико назначили. Я его вообще боялась пить, потому что АД, но оказалось, что он мягко действует и к нему не появляется зависимость. Классный препарат, для сна - вообще отличные таблетки
Я вообще стараюсь как-то таблетки всякие минимизировать.
Хочу попробовать мелатонин для лучшего сна. Как вообще, стоит?
Сообщение было удалено
А побочек не было? А то я к добавкам с напряжением отношусь малость)
Сообщение было удалено
Спасибо, посмотрю поближе что за добавка.
У кого-нибудь бывают проблемы со сном? Как обычно справляетесь?
Я добавку пропила недавно, помогло наладить сон. Сперва постепенно засыпала с ее помощью, сейчас уже у самой в привычку вошло.
Эксперты Woman.ru
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...48 ответов -
Елизавета ПолетПсихолог5 234
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов
-
Михаил ПанПсихолог273 ответа
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
-
Павел ПоповСпециалист по работе с...769 ответов
-
Юлия СергеевнаПсихолог. Психотерапевт7 ответов
-
Панарина Дарья НиколаевнаПроводник в осознанность и...13 ответов
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виктория
Да, правда, мне хорошо помогает режим наладить, особенно после затяжных праздников или отпуска. Принимаю Мелатонин Эвалар, ценник доступный и дозировка обычная 3мг
Форум: Психология
Всего: 212 722 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- Тревожное расстройства1 ответ
- Как найти человека из своего сна?3 ответа
- Разгадайте сон,кто разбирается13 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии40 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?16 ответов
- Психосоматика на фоне стресса6 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Почему после причастия становится легче?40 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Нет никакой поддержки93 ответа
- Не хочу и не могу жить в общежитии40 ответов
- Почему после причастия становится легче?40 ответов
- Хейтеры20 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?16 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается13 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Психосоматика на фоне стресса6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема