Он хорошо помогает заснуть?

[403150421]

12 мая 2024, 11:37

#8

Лейла

Смотря какой мелатонин еще, иногда дозировка вообще мелкая, толку нет. Смотрите в добавках, где прям расписано, как и куда.

А вы какую бы посоветовали?

Лейла

[588553997]

12 мая 2024, 11:38

#9

Юлия Матющенко

А вы какую бы посоветовали?

Из последних, что пробовала это Natrol, у них как раз есть мелатонин.

Юлия Матющенко

[403150421]

12 мая 2024, 11:38

#10

Лейла

Из последних, что пробовала это Natrol, у них как раз есть мелатонин.

Ок, спасибо.

Гость

[21912677]

12 мая 2024, 11:39

#11

Лейла

Смотря какой мелатонин еще, иногда дозировка вообще мелкая, толку нет. Смотрите в добавках, где прям расписано, как и куда.

да, это важный момент. на меня маленькая дозировка уже не работает, хотя начинала с нее.

Аксиос

[900994675]

12 мая 2024, 11:39

#12

Юлия Матющенко

А вы какую бы посоветовали?

попробуйте 2 таблетки .
на след. ночь--одну.
сравните результат.
но....организм быстро привыкнет и нифига работать таблетки не будут.

Гость

[2533992964]

12 мая 2024, 13:08

#13

Аксиос

ваш возраст (если не секрет )?

На момент приема было 23

Ира

[369803146]

14 мая 2024, 16:55

#15

Вообще врачи не рекомендуют его пить, потому что прием лекарственного мелатонина блокирует выработку собственного и потом очень сложно вновь восстановить естественный процесс его выработки. Организм как бы выключается из естественного обмена веществ. Лучше капли Валемидин попейте, чтобы наладить сон. Они на основе успокаивающих трав, помогают очень хорошо.

Ника

[802930637]

04 июня 2024, 22:43

#16

Кстати, я тоже мелатонин сначала пробовала, не помог особо, и потом триттико назначили. Я его вообще боялась пить, потому что АД, но оказалось, что он мягко действует и к нему не появляется зависимость. Классный препарат, для сна - вообще отличные таблетки

[403152175]

20 июня 2024, 10:01

#18

Я вообще стараюсь как-то таблетки всякие минимизировать.

[403152175]

19 июля 2024, 14:18

#24

Хочу попробовать мелатонин для лучшего сна. Как вообще, стоит?

[403152175]

19 июля 2024, 14:22

#27

Алина

Сообщение было удалено

А побочек не было? А то я к добавкам с напряжением отношусь малость)

[403152175]

19 июля 2024, 14:23

#29

Алина

Сообщение было удалено

Спасибо, посмотрю поближе что за добавка.

Поливитамин

[403347819]

08 августа 2024, 13:30

#30

У кого-нибудь бывают проблемы со сном? Как обычно справляетесь?

Лида

[403348992]

08 августа 2024, 13:35

#32

Я добавку пропила недавно, помогло наладить сон. Сперва постепенно засыпала с ее помощью, сейчас уже у самой в привычку вошло.

Поливитамин

[403347819]

08 августа 2024, 13:36

#33

Лида

Я добавку пропила недавно, помогло наладить сон. Сперва постепенно засыпала с ее помощью, сейчас уже у самой в привычку вошло.

А что за добавка?

Лида

[403348992]

08 августа 2024, 13:37

#34

Поливитамин

А что за добавка?

Называется бренд Натрол, у них добавка с мелатонином. Как раз если проблемы со сном какие есть.

Поливитамин