Он хорошо помогает заснуть?
Доброго времени суток! Говорят, мелатонин хорошо помогает заснуть. Правда?
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 564 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
36 ответов
Последний —
Перейти
Юлия! Если мелатонин не помогает, попробуйте триттико. Правда это уже по рецепту невролога или психиатра (лучше частного).
Хорошего настроения!
Хорошего настроения!
Аксиос
сны хорошие (красочные ) от него.
если энергетика хряпнуть перед сном то ясень пень не поможет.
если энергетика хряпнуть перед сном то ясень пень не поможет.
Гость
я принимаю в форме спрея под язык. через 20-30 минут вырубает безотказно.
Гость
У меня на него странная реакция. Как будто сон поверхностный, урывками, и постоянно что-то неразборчивое снится. Всю ночь мучаюсь от него, хотя всегда сплю нормально.
Света Бобрикова
Вообще много слышала про него, но сама не пробовала.
Лейла
Смотря какой мелатонин еще, иногда дозировка вообще мелкая, толку нет. Смотрите в добавках, где прям расписано, как и куда.
Ира
Вообще врачи не рекомендуют его пить, потому что прием лекарственного мелатонина блокирует выработку собственного и потом очень сложно вновь восстановить естественный процесс его выработки. Организм как бы выключается из естественного обмена веществ. Лучше капли Валемидин попейте, чтобы наладить сон. Они на основе успокаивающих трав, помогают очень хорошо.
Ника
Кстати, я тоже мелатонин сначала пробовала, не помог особо, и потом триттико назначили. Я его вообще боялась пить, потому что АД, но оказалось, что он мягко действует и к нему не появляется зависимость. Классный препарат, для сна - вообще отличные таблетки
Я вообще стараюсь как-то таблетки всякие минимизировать.
Хочу попробовать мелатонин для лучшего сна. Как вообще, стоит?
Сообщение было удалено
А побочек не было? А то я к добавкам с напряжением отношусь малость)
Сообщение было удалено
Спасибо, посмотрю поближе что за добавка.
У кого-нибудь бывают проблемы со сном? Как обычно справляетесь?
Я добавку пропила недавно, помогло наладить сон. Сперва постепенно засыпала с ее помощью, сейчас уже у самой в привычку вошло.
Эксперты Woman.ru
-
Елизавета ПолетПсихолог5 609 -
Садовников ЭрнестПсихолог....1 035
-
Михаил ПанПсихолог323 ответа
-
Анастасия ТолковановаПсихолог, специалист по...320 ответов
-
Екатерина МовчанПсихолог, специалист по...3 ответа
-
Леонова ОльгаПсихолог18 ответов
-
Карина ПодьячеваПрактикующий психолог37 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог136 ответов
-
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Виктория
Да, правда, мне хорошо помогает режим наладить, особенно после затяжных праздников или отпуска. Принимаю Мелатонин Эвалар, ценник доступный и дозировка обычная 3мг
Форум: Психология
Всего: 215 264 темы
Новые темы за сутки: 28 тем
- У меня никогда не было отношений. Это вообще нормально?9 ответов
- Нахожусь в декрете, состояние с каждым днём всё хуже56 ответов
- Кому вы реально завидуете?126 ответов
- Я никчемная18 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?118 ответов
- Женщинам доверять нельзя19 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной11 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Кому вы реально завидуете?126 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?118 ответов
- Нахожусь в декрете, состояние с каждым днём всё хуже56 ответов
- Женщинам доверять нельзя19 ответов
- Я никчемная18 ответов
- У меня никогда не было отношений. Это вообще нормально?9 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема