Очень сильно чувствую людей

тут каждый третий такой
И это через экран....

Да, у меня такая проблема, автор. Порой просто сбегаю домой учебы/работы, чтобы быть дома в тишине, могу не выходить днями. Но к сожалению все не так радужно, с работы увольняли, с учебы чуть не отчислили, не могу постоянно находиться в обществе

Да есть такое и действительно такое выражается особенно в транспорте по утрам когда люди едут на работу. Да я чувствую их состояние и тревогу, по вечерам их заботу. Я спокойно отношусь к посторонним людям и терпеливо отношусь к их наглости

Я.

Спасибо за комментарий.
Я раньше, когда была совсем молодая, лет 15, чувствовала весь негатив, который был у людей на душе. Ну или позитив. Но его меньше. И с какого-то времени стала принимать успокоительные, транквилизаторы итд. Потому, что невозможно быть среди людей. К величайшему сожалению.

Понюхай попу носиком

Да, постоянно так

Может стоит завести домашнего животного? Переезжайте в деревню, заведите милых козочек, у вас будет свой участок и ни каких людей. Козочки действительно прекрасные создания, какие же они добрые и спокойные

Я такая же. Очень мучилась. Но есть отличный способ, мне помогло. Перестать глазеть по сторонам, разглядывать окружающих.Глаза вниз и все ок

Здравствуйте!

То, что вы описываете, похоже на высокую чувствительность или эмпатию — способность остро воспринимать эмоциональное состояние окружающих. Такое бывает у людей, которые тонко ощущают настроение, энергетику и даже внутренние переживания других.

Что это может быть:
1. Высокая эмпатия.
Вы настолько тонко “считываете” чувства людей вокруг, что это вызывает переизбыток эмоций и внутреннее напряжение.
2. Сенсорная перегрузка.
Многолюдные места полны шумов, движений и энергетики, что может вызывать усталость и желание уйти в тишину.
3. Социальная тревожность.
Если присутствие других людей вызывает дискомфорт или напряжение, это может быть связано с внутренними переживаниями о том, как вас воспринимают.
4. Интровертированность.
Если вы черпаете энергию в одиночестве, а в толпе быстро “устаёте”, это нормальная особенность личности.

Как помочь себе:
1. Научитесь “закрываться”.
Представьте, что вы окружены невидимым щитом, через который не проходят чужие эмоции. Это помогает уменьшить нагрузку.
2. Ищите баланс.
Постарайтесь чередовать время в обществе с одиночеством, чтобы восстановить энергию.
3. Практикуйте осознанность.
Используйте дыхательные техники или медитации, чтобы лучше чувствовать своё состояние и не “поглощать” чужие эмоции.
4. Психотерапия.
Если это сильно мешает жить, работа с психологом может помочь разобраться в причинах и научиться справляться с такими ситуациями.

Вы не одиноки в этом ощущении! Это особенность, которую можно научиться использовать в плюс для себя.