Психосоматика - все проблемы от нервов, верите?

Что мы знаем о психосоматике? Существует народная мудрость: “Все проблемы от нервов”. Именно это выражение описывает понятие, связанное с психосоматикой, которая многими ошибочно считается “лженаукой”.

Существует теория, что первопричина всех заболеваний кроется в наших эмоциях, мыслях и внутренних психологических конфликтах. На эту тему написано множество книг, где можно встретить утверждения вроде: “Если у вас проблемы с печенью, значит, вы подавляете злость на маму”. Но так ли это на самом деле?

Впервые я столкнулся с этим термином в возрасте 28 лет, когда у меня было больше болезней, чем у пожилых женщин, заходящих в аптеку, как в продуктовый магазин. Тогда я еще не понимал, насколько большое влияние на развитие болезней оказывает психологическое состояние. Я лечился исключительно медикаментозно, что, как оказалось, не было особо эффективным.

Когда я, наконец, понял, что рецидивы моих болезней в 100% случаев происходят на фоне стресса, я начал задумываться об этом и читать литературу на эту тему.

Сейчас, когда я уже глубже погрузился в изучение психосоматики, начал работать с подсознанием и анализировать истории, всплывающие при работе с болезнями, я вижу, что психосоматика действительно присутствует практически в каждой болезни. Однако она не всегда соответствует шаблонам, описанным в книгах. Более того, даже после проработки психосоматических аспектов болезни не всегда уходят, потому что они обусловлены не только этим.

Наше подсознание, помимо подавленных и невыраженных эмоций, хранит множество других интересных вещей. Например, информацию о травмах, которые мы получали физически. Эта информация тоже влияет на удержание болезни. Кроме того, существуют более “экзотические” факторы: программы, впечатления, те сценарии, которые мы “переняли” у других людей, или истории, унаследованные от родственников. Поэтому даже если проработать все аспекты психосоматики, это далеко не гарантирует избавления от болезни. Нужно смотреть шире и не зацикливаться только на эмоциях.

Психосоматика, безусловно, заслуживает внимания, но она точно не является единственной и самой важной причиной развития болезней. Не стоит воспринимать ее как шаблонное решение: все люди разные, и у каждого эмоции проявляются в теле по-своему. Это не волшебная таблетка от всех бед, а лишь дополнительный инструмент, который нужно использовать в комплексе с другими подходами.